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Arelhor
Usuario
Ingresado: 27 de Abril de 2017
Lugar: Spain
Mensajes: 7
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| Escrito el: 08 de Mayo de 2017 a las 10:59
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Hace años que tengo problemas con el
juego.Perdi a mi pareja por mis deudas
y hacer la convivencia insoportable.Al
dejarlo vine a vivir con mi madre y
aunque al principio hable con mi
familia y les expuse el problema al
desconocer la profundidad de esta
adicción los controles propios y de
ellos duraron poco.Al no estar en mala
situación económica durante unos años
las cosas fueron "bien".Y si había
algún bache siempre encontraba como
superarlo.Hace unos meses la cosa se
torció y contraje una deuda q quería
mantener oculta y q se descubrió hace
poco.No es la cuantía ,q no es
grande,si no el hecho de contraerla y
descubrirla lo q me ha dado el empujón
definitivo. Llevaba ya meses viendo q
estaba casi en el fondo.Me ocurrían y
hacia cosas q nunca pensé q
llegarían.quiero pensar q si no se
hubiese descubierto habría dado el
paso igual pero no lo se.Llevo años
leyendo sobre el tema y he tomado unas
primeras medidas.Me quedan aun mas q
se y otras q desconozco.
Este es mi primer msje.Tengo muchas y
lamentables experiencias q contar
,cosas q nunca he dicho y esperó ser
capaz de hacerlo,por q es duro abrirse
y mas a uno mismo y ver lo q se puede
llegar a ser.
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PACO
Usuario
Ingresado: 06 de Noviembre de 2005
Lugar: Spain
Mensajes: 1947
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| Escrito el: 08 de Mayo de 2017 a las 12:39
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27 de Abril
Arelhor escribió:
También soy nuevo aquí.deje de ir a
reuniones hace 10 años por q sentí q
no me ayudaba.ahora estoy con deudas y
muy cerca del borde.carezco de gente
de confianza q me ayude así q debo
hacerlo solo y necesito consejo |
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mira chico la ludopatia nos hace aislarnos y sentirnos
solos y ademas nos hace muy mentiroso
el foro es un lugar anonimo donde podemos desahogarnos
sin nesecidad de escondernos y sin mentiras
en tu primer mensaje no te conteste porque fuistes muy
poco concreto y ademas mencionabas que habias estado en
una asociacion por tanto debes de saber las medidas a
seguir
pero si quieres el apoyo del foro al menos para no
sentirte solo lo tendras pero has de ser sincero
solo podemos empatizar contigo si nos transmites tu
realidad y has de saber que no hay ningun tratamiento
milagroso
puedes apoyarte en los tuyos es mas los nesesitaras para
tomar algunas medidas pero has de quererlo tu todo
depende de ti
no podras controlar los impulsos de ir a jugar eso no
dependera de ti pero el seguir un tratamiento con
seriedad si es desicion tuya
si vas a media si pero no mal asunto
y ademas es imprensindible que empieces a ser sincero
contigo mismo
seguramente tienes dias en que te sientes que eres capaz
de controlar la situacion y dejar de jugar con
proponertelo pero esa no es la realidad
tienes que aceptar que realmente tienes una enfermedad y
que nesecitas que te ayuden
lamentablemente solamente pensamos en eso cuando se nos
va de la mano el tema economico
tu mismo lo dices
Al no estar en mala situación económica
durante unos años las cosas fueron "bien".Y si había
algún bache
la ludopatia es mucho mas que perder dinero perdemo
nuestra libertad dejamos de controlar nuestros actos
bueno bienvenido y animo
__________________
vencer la ludopatia1º aceptacion 2º convencimiento 3ºresolusion y tratamiento
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Arelhor
Usuario
Ingresado: 27 de Abril de 2017
Lugar: Spain
Mensajes: 7
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| Escrito el: 08 de Mayo de 2017 a las 12:46
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Estoy de acuerdo contigo.No quería
pecar de falta de sinceridad.quizá
solo no quería ser muy "pesado" en el
primer mensaje.tengo muchas historias
de mentiras,engaños,chanchullos q
contar.y por vergüenza q me de se q
debo contarlas,egoísta mente por
quitarme un.peso de encima y hablar de
algo q llevo muchos años callando.
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PACO
Usuario
Ingresado: 06 de Noviembre de 2005
Lugar: Spain
Mensajes: 1947
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| Escrito el: 08 de Mayo de 2017 a las 13:00
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mira cualquier "historia"que puedas tener la mayoria las
tenemos igual o peores
es bueno que te desahoges entre otras cosas porque tienes
que aprender a poder hablar de tu enfermedad sin miedo y
sin verguenza
no te debes de abergonzar de estar enfermo
pero si debes de abergonzarte de saber que estas enfermo
y no tratar de poner remedio
PACO escribió:
META
vivir plenamente sin que el juego afecte a nuestra vida
para lo cual hay que mentalizarse que debido a la
adiccion no podemos jugar dado que esta comprovado que
estamos incapacitados para jugar de folma racional
CAMINO Ó TRATAMIENTO
nuestra mente esta distorcionada debido a la adiccion
debemos conseguir un periodo suficiente de abtinencia
generalmente esto no somos capaces de lograrlo solo con
proponernolo
asi pues en ese caso hemos de tomar medidas encaminada a
que nos sea imposible jugar
la mas efectiva es no disponer de dinero a su ve es bueno
evitar los estimulos
en este periodo es donde mas discordias encontramos nos
empeñamos en que debemos de mantenernos abtemio por
voluntad y nos olvidamos que nuetra mente esta afectada y
se vuelve irracional por lo que es habitual que si
podemos jugar lo hagamos
CONCIENCIACION
tenemos que aprovechar el periodo de abtinencia para
concienciarnos de que no pasa nada por vivir sin juego y
sobre todo de que nosotros estamos incapacitados para
poder jugar racionalmente de por vida
al mismo tiempo debemos de reorganizar nuestros habitos
ya que el juego ocupaba una gran parte de nuestra vida y
deja muchos vacios es mas nos acostumbramos a que casi
todas las sastifacciones venian derivadas del juego
menospreciando otras de nuestro entornos ahora debemos
aprender a valorar otras cosas que antes de algun modo
ignorabamos
hay que lograr que el juego no despierte ningun tipo de
interes y ni tan siquiera de rechazo simplemente que nos
sea indiferente
ASOCIACION
sabeis que yo no acudi a ninguna
ahora bien yo lo comparo a que un deportista tenga un
entrenador
¿puede un deportista destacar entrenando solo?
claro que si
pero con un entrenador por un lado recibira orientacion
de como entrenar y por otro nosotros vamos a adquirir un
compromiso que en momentos de debilidad hara que nos
esforzemos mas debido a ese compromiso
indudablemente no todo entrenador es valido para todo
tipo de deportista
en el caso de las asociaciones no todas pueden ir acorde
a nuestras perpectivas por tanto igual que un deportista
cambia de entrenador si con el que tiene no evoluciona
nosotros si entramos en una asociacion y nos quedamos
estancado pues a buscar otra mas acorde
en fin chicos esta es mi vision de una rehabilitacion
y desde mi vision veo que muchos os quedais en el periodo
de abtinencia indefinidamente y por eso venis de vez en
cuando diciendo que habeis recaido
no es asi simplemente habeis tropezado en ese periodo
teneis que levantaros y tratar de seguir el camino hacia
la rehabilitacion
yo ahora que ni juego ni me afecta el juego en ninguna de
sus facetas si puedo tener una recaida
vosotros en general lo unico que teneis son tropezones en
el camino en el cual yo tuve muchos
mirad siempre digo que hace mas o menos tres años que me
siento rehabilitado
en los siete años anteriores y desde que empece la
rehabilitacion jugue como una docena de veces y no eran
recaidas eran tropezones en mi camino sobre todo en la
etapa de asimilar que no seria capaz de jugar
controladamente jamas
espero que este mensaje de luz a algunos de
vosotros |
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vencer la ludopatia1º aceptacion 2º convencimiento 3ºresolusion y tratamiento
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robocob0302
Usuario
Ingresado: 25 de Setiembre de 2016
Lugar: Peru
Mensajes: 136
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| Escrito el: 08 de Mayo de 2017 a las 18:54
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Hola Arelhor:
Como dice Paco no debes avergonzarte
de ser enfermos como todos nosotros
y lo más probable es que muchos de
los que estamos aquí tenemos iguales
o peores historias que la tuya.
Como esto es anónimo puedes contar
todo lo que quieras ya que nadie
sabrá tu identidad real salvo que tú
mismo lo digas lo cual iría contra
las reglas de este foro.
Por otro lado debes ponerte en
acción pero a conciencia. No basta
con prometer dejar de jugar. Eso es
muy efímero y apenas nos recuperamos
de la última caída o recibimos el
primer dinero nos vamos directo al
antro.
Como dice Paolapuestas debes meterte
en la cabeza que el juego es una
total estafa. Nadie ha hecho dinero
jugando. Ganamos una vez y perdemos
mil. Esa es la gran estafa que
nosotros los enfermos muchas veces
no queremos ver por el simple hecho
de justificar nuestras recaídas.
Medidas Preventivas por favor.
Si te cuesta mucho empieza de a
pocos.
En mi caso que acabo de recaer hace
9 días, le he dado el control de mi
tarjeta a mi mujer. Ella las tiene
pero sólo yo sé la clave. De tal
forma que los dos tenemos que ir a
sacar dinero para los gastos de la
familia.
En este momento estoy en camino a mi
primera cita con el psiquiatra.
Sé que me va a servir bastante
porque si he recaido algo más debe
haber dentro de mi.
En fin, date cuenta de todo el mal
que nos hace el juego y de lo
estúpidos que somos regalando el
dinero al los dueños de las casas de
apuestas.
Cuidate mucho y te deseo lo mejor.
Hasta pronto
__________________
La recuperación no es una meta, es un proceso de por vida. Lo malo no es ser ludópata sino comenzar a jugar.
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Arelhor
Usuario
Ingresado: 27 de Abril de 2017
Lugar: Spain
Mensajes: 7
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| Escrito el: 09 de Mayo de 2017 a las 11:05
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Cuando fui a la asociación y al
psicólogo una de las primeras normas
fue q fuese egoísta,q solo pensase en
mi y recuperarse sin preocuparme en lo
q pensasen los demás.Hoy,aunque aun no
he tenido una charla en profundidad
con mi familia sobre esta " ultima"
vez la cuestión q me esta preocupando
es q no me importa si dejan de
hablarme o no,he sentido tal
liberación de q se sepa todo y tal
fuerza para empezar q me es
indiferente lo demás.y no se si esto
me hace ser peor persona o es el
simple habito de la soledad q ya esta
arraigado.Ni
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Arelhor
Usuario
Ingresado: 27 de Abril de 2017
Lugar: Spain
Mensajes: 7
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| Escrito el: 12 de Mayo de 2017 a las 11:46
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Hoy tengo cita en.la asociación,yo ya
he empezado con las medidas de
prevención.llevo cinco días sin
jugar,lo cierto es q,estoy tomando
medicación y no se si es un añadido o
fuerza de voluntad.por lo menos me
encuentro mejor y mas tranquilo y
estoy usando mi tiempo en pensar como
solucionar mis problemas en vez de
buscarme mass
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Arelhor
Usuario
Ingresado: 27 de Abril de 2017
Lugar: Spain
Mensajes: 7
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| Escrito el: 12 de Mayo de 2017 a las 18:05
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Un paso mas,ya apuntado en la
asociación,creo q toda ayuda es poca
para salir de esto.es " bueno" poder
hablar con gente en una situación
parecida a la tuya.
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Manicho
Usuario
Ingresado: 26 de Marzo de 2016
Lugar: Panama
Mensajes: 282
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| Escrito el: 12 de Mayo de 2017 a las 18:37
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Te felicito como dices es un paso mas en tu recuperación te doy un consejo la vida es bella hay que vivirla nosotros los ludópatas y todos los que tienen adicciones olvidas vivir disfrutar cuando empezamos nuestra recuperación solo pensamos en que debo y no debo hacer que puedo y no puedo hacer a donde debo y no debo estar por temor a una recaída solo por un día olvidate de los problemas y disfruta tu vida yo camino todos los sabados y domingo en la mañana en el parque una hora 7 kilómetros en la vegetación en la naturaleza es mi día de desestres es mi día para mi es mi día de paz y quietud es mi día de no pensar en mas nada que en mi. Aslo y veras que bien se siente
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Arelhor
Usuario
Ingresado: 27 de Abril de 2017
Lugar: Spain
Mensajes: 7
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| Escrito el: 13 de Mayo de 2017 a las 11:19
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Gracias por el consejo y mas aun q me
gusta caminar.cierto es q ahora mismo
tengo la cabeza llena de
planes,objetivos,dudas,miedos...y
dejarlo por un rato todo de lado
seguro q me relaja.
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Tema: Empezar
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