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Asunto Tema: Decalogo para afrontar la ludopatia Responder mensajeEscribir nuevo tema
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decidido
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Ingresado: 07 de Abril de 2006
Lugar: Spain
Mensajes: 31
Escrito el: 18 de Mayo de 2006 a las 19:30 Citar decidido

35 dias duré. despues de ese tiempo he sido arrogante y he creido que lo podia controlar. He vuelto a recorrer bares y salones y como no, a jugar.

Hoy me siento deprimido, como tantas veces, parece que no he aprendido nada, parece que no he llegado a conocerme aun. Yo no controlo el juego, no puedo decir una moneda y se acabo.

Al juego le acompaña en ocasiones el alcohol, asi que el perjuicio es doble. Me siento sucio, deprimido, he elegido mal porque se puede vivir de otra manera. Ya sabeis de que os hablo, todos lo hemos vivido.

He intentado redactar un decalogo para ayudarme y en lo posible ayudaros. He obviado lo mas evidente, ir a asociaciones, no llevar dinero, que alguien controle nuestras cuentas, etc.

Me he centrado mas en el estado interior de un jugador para afrontar esos impulsos que nos llevan a autodestruirnos y lo que es peor a destruir a los que nos quieren.

Aqui os lo expongo, podemos entre todos irle dando forma.

1.- Evitar bares, salones y cualquier lugar donde se pueda jugar
2.- Alejarse de jugadores excepto aquellos que estan en vias de rehabilitarse
3.- Eliminar el alcohol u otras sustancias estimulantes que hacen perder el control. si puede ser hasta el tabaco y el cafe que pueden producir ansiedad y recordarnos momentos de juego.
4.- Nunca pensar que no hay solucion, gente mas torpe que tu ha salido
5.- Ocupar el tiempo con todo tipo de actividades, no tener tiempo jugar
6.- Tener paciencia con aquellos seres queridos que se nos han alejado porque los hemos cansado. Intentar acercarse haciendoles ver que hemos cambiado o queremos cambiar
7.- Todas las personas sufren contratiempos, intentar olvidarlos jugando es tener dos problemas en vez de uno.Y posiblemente el primero lo afrontaremos peor con la depresion de haber jugado (y por consiguiente perdido).
8.- Somos personas, no maquinas ni animales. Podemos hacer mas cosas que ir automaticamente a jugar. Intentemos hacer aquello que nunca tuvimos tiempo, principalmente por que lo perdiamos jugando.
9.- El mundo esta lleno de vicios y maldades pero tambien de virtudes y bondades. La libertad es la capacidad de elegir. Podemos caminar por senderos de espinos (jugando, bebiendo y siendo personas pobres de espiritu) o por praderas (y ser constructivos, positivos y limpios de mente)
10.- Si tropezamos no podemos quedarnos en el suelo, hay que levantarse. Una y otra vez y otra como los crios cuando aprenden a caminar. Aprendamos a caminar, firmes.


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Hoy es el primer dia del futuro
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rod63
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Ingresado: 05 de Mayo de 2006
Lugar: Costa Rica
Mensajes: 913
Escrito el: 18 de Mayo de 2006 a las 21:04 Citar rod63

No hay que sentirse mal por esto, a la mayoría nos ha pasado, a mi me sucedió hace 18 días y me sentía pésimo, me volví a leventar y a intentarlo de nuevo, ahora con la ayuda de un psicólogo y los compañeros del foro, fuerzas y va de nuevo.

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Capito
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Ingresado: 03 de Enero de 2006
Lugar: Spain
Mensajes: 719
Escrito el: 19 de Mayo de 2006 a las 00:12 Citar Capito

Ninguna ayuda es suficiente si nosotros le ponemos trabas.

Si yo quiero, puedo. Si no, ni el mejor de los psicologos, psiquiatras, asociacion o curandero budu me sacara de esto.



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SIEMPRE HE HECHO LO QUE ME HA DADO LA GANA PERO NUNCA HE HECHO LO QUE HE QUERIDO
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Guests
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Ingresado: 01 de Oc tubre de 2003
Mensajes: 0
Escrito el: 19 de Mayo de 2006 a las 15:16 Citar Guests

Yo le agregaria:

11 .PENSAR QUE SE PUEDE Y CREER QUE SE PUEDE!!!!
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xavier
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Ingresado: 06 de Noviembre de 2005
Lugar: Spain
Mensajes: 792
Escrito el: 19 de Mayo de 2006 a las 15:57 Citar xavier

en definitiva el slogan que pongo al final de mi firma, SI QUIERES PUEDES, y eso es lo que tienes que hacer, querer, pero sin intentar pasar por encima, porque ya ves lo que sucede, siempre se pierde, nunca se gana, Si decides hacer caso a las normas que tu mismo te has puesto, seguro que lo consigues, no te olvides de hacer durante mediahora cada dia un ejercicio de respiración que te ira bien. un saludo, Xavier, más de 1100 dias sin jugar.

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SI QUIERES PUEDES
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Mea culpa.
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Ingresado: 19 de Mayo de 2006
Lugar: Spain
Mensajes: 1
Escrito el: 19 de Mayo de 2006 a las 19:14 Citar Mea culpa.

Primero hola, espero hacer algún día una presentación correcta ya que soy nuevo, pero al leeros no he podido hacer más que escribir y la burocracia ya vendrá otro día.

 Soy un proyecto de jugador de 33 años que me estoy empezando ha plantear el problema DE LA ADICCIÓN, por aquello de verme algunas veces sin un centimo en el bolsillo por culpa de las tragaperras.

Odio los juegos bingos, casinos, loterías (de todos tipos) etc..., pero las máquinas me pueden, me hacen meter lo que llevo aún no siendo mucho, ¿la culpa?.

-Mia, seguro. Pero desde mi ignorancia propongo un juego, (perdón) una idea. A la terapia constructiva de decidido, se podria añadir un subforo o fijo donde todos fueramos firmando, donde las asociaciones, centros,familiares, amigos y cualquier EX pudiera añadirse; buscando y nunca mejor dicho una solución al problema.Una acumulación de firmas para un proyecto.

Igual que se ha prohibido el consumo de tabaco en el trabajo, la venta en según que centros, se protege a menores en la venta de alcohol etc....Tendriamos que consegir que el estado quitara las tragaperras de los bares localizandolas en centros especializados, para así no tenerlas a mano.

Que conseguimos? muy sencillo que en estos centros de juego prohiban la entrada a cuaquier jugador ludopata tras una formalización de papeles.

-NO ME VALE lo del estado solo quiere dinero.

Si no se hace nada, no conseguimos nada.

Es como el lamento diario, hay que hacer hay que hacerse oir, hay que Proteger y protegernos .

¿Que os parece?, la chorradeta.    

 

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xavier
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Ingresado: 06 de Noviembre de 2005
Lugar: Spain
Mensajes: 792
Escrito el: 19 de Mayo de 2006 a las 23:00 Citar xavier

interesante pero una utopia mea culpa, nunca sucedera. aunque me gustaria mucho que pasara y lo pudiera ver aunque fuera viejecito. un saludo, Xavier más de 1100 dias sin jugar.

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SI QUIERES PUEDES
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elpaterita
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Ingresado: 14 de Noviembre de 2005
Lugar: Spain
Mensajes: 1815
Escrito el: 07 de Agosto de 2006 a las 01:48 Citar elpaterita

buen decálogo, decidido.

En el papel de poco sirve sino lo ponemos en práctica.



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Vive y deja vivir
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TitanImbeciledi
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Ingresado: 05 de Julio de  2022
Mensajes: 26
Escrito el: 07 de Julio de  2022 a las 19:30 Citar TitanImbeciledi

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Humilde39.
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Ingresado: 12 de Julio de  2022
Mensajes: 26
Escrito el: 12 de Julio de  2022 a las 22:32 Citar Humilde39.

Creo que deberías de dar
un poco la cara. No, creo
que si
fueras medio hombre, y
tuvieras algo personal,
usarías el
privado para resolverlo,
en vez de engradecerte
aquí en
público con tus tonterías,
pero como eres así de
valiente, ojalá esta misma
noche tengas una desgracia
tan
personal o familiar, de
una magnitud realmente
considerable para que le
dés importancia a las
cosas
importantes de la vida,
porque a ti mismo, está
más que
visto que no te das
ninguna, y vienes aquí a
hacer el
subnormal.
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