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General de ayuda
 Foros de Ludopatia.org : General de ayuda
Asunto Tema: recaida Responder mensajeEscribir nuevo tema
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nisilla
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Ingresado: 12 de Noviembre de 2017
Lugar: Spain
Mensajes: 4
Escrito el: 12 de Noviembre de 2017 a las 18:13 Citar nisilla

pues aki estoy de nuevo casi 7 meses sin
jugar...controlandome dia dia mi dinero mi trabajo y
recai soy ludopata reconocida por psicologos medicos
reuniones a todas las ayudas he renunciado porque creo
que puedo sola...ya no se que hacer llevo casi 10 años
jugando...he reconocido que teng un problema hace casi
3 a mi familia amigos....he dejado de entrar en bares
parece que lo controlo pero despues tengo algun bache
malo y mando todo al carajo y pienso por lo menos en
mundo era feliz y me descontrolo otra vez....ya no se
si es problema de la ludopatia en si....o soy yo que
no lleno ese vacio que deja el juego nunca he
aprendido a llevar este tema bien.....
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CURRO.
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Ingresado: 05 de Oc tubre de 2017
Mensajes: 287
Escrito el: 12 de Noviembre de 2017 a las 21:54 Citar CURRO.

En fin chica que decirte que no te
hayan dicho ya
Te repetire lo que tantas veces digo
La ludopatia es mas fuerte que toda
nuestra voluntad
Solamente podemos vencerla con el
autoconvencimiento de que jamas
podremos controlarla
Por tanto hemos de sacarla de nuestra
vida tenemos que asimilar que nunca
mas podemos jugar da igual la
evolucion que hagamos en nuestra vida
podemos conseguir cambiar nuestra
existencia y sentirnos mejor con
nosotros mismo o no aunque nuestra
vida siga siendo un asco el juego lo
unico que hace es complicarnosla mas
Por eso nos vaya como nos vaya en la
vida tenemos que renunciar al juego
Nunca encontraremos nada que llene el
vacio que nos deja el dejar de jugar
pero so somos capaces de aprender a
vivir con ese vacio
La vida nos puede ser favorable o no
pero el juego siempre nos la empeorara
Has de tomarte el juego como una
alergia y de ese modo te vaya como te
vaya la vida no tendras que acudir al
juego
Reitero el dejar de jugar no conlleva
que tu vida pase a ser un camino de
rosas pero el no dejar de jugar si
conlleva que estes mucho peor y sobre
todo conlleva exclavitud porque la
adiccion te impide realizarte tu como
realmente eres actua no segun tus
sentimientos lo haces totalmente
acondicionada por la enfermedad
Vuelvo a repetir solo hay una salida
que es eliminar el juego de nuestra
vida
No te recomiendo ningun metodo ni
ninguna medida porque doy por hecho
que los conoces todos y todas la
cuestion es si estas concienciar
realmente de donde estas metida y si
realmente quieres salir un abrazo y
aqui me tienes para darte todo mi
apoyo y si nesecitas orientacion
tratar de orientarte lo mejor posible
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nisilla
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Ingresado: 12 de Noviembre de 2017
Lugar: Spain
Mensajes: 4
Escrito el: 13 de Noviembre de 2017 a las 10:36 Citar nisilla

muchas gracias por tu respuesta siii exacto no hay
cosa que no sepa de todo esto...a veces me planteo eso
que si realmente he reconocido mi enfermedad y si
quiero realmente salir....me entristese que realmente
eso fuera haci despues de todo lo que he pasado que
aun no aya reconocido mi enfermedad me parece
penoso....eso por una parte y despues esta la otra
parte de mi mente que piensa que si que he reconocido
que tengo un problema y quiero salir...pero no lo he
hecho del todo bien creyendo pues eso que sola puedo y
que eso no va a poder conmigo....en fin son muchos
años luchando...tengo un contador en el movil para ver
los dias que paso sin jugar llegue a 7 meses y juro
que estaba bien o por lo menos haci lo sentia me
encapriche con un chico y como me la hizo heche todo
por la borda....voy a empezar de cero otra vez mas
otra no me queda,intentar hacer las cosas bienn...he
pasado mi dinero a la cuenta de mi hermano...poco a
poco quiero quitar eso de mi vidaaa.....
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CURRO.
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Ingresado: 05 de Oc tubre de 2017
Mensajes: 287
Escrito el: 13 de Noviembre de 2017 a las 13:03 Citar CURRO.

Piensa que el objetivo no debe ser
estar mucho tiempo sin jugar
El objetivo a de ser asimilar que en
nuestra vida el juego no tiene sitio y
aprender a ignorar todo lo relacionado
con el juego
Un abrazo y dejate ver por aqui de vez
en cuando
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Manicho
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Ingresado: 26 de Marzo de  2016
Lugar: Panama
Mensajes: 201
Escrito el: 13 de Noviembre de 2017 a las 14:30 Citar Manicho

Una ves leí que para salir del infierno hay que pasar por el fuego no es fácil dejar los malos habitós abquiridos por el juego tu mente siempre te dará malas pasadas y cuando te leo y dices no tengo fuerza de voluntad e recaido wuao tenias 7 meses si eso no es fuerza de voluntad entonces dime tu que es? ahora vienen la parte de que la fuerza de voluntad no lo es todo para salir de esta enfermedad te sentias bien por ti misma no hibas a recaer asi que utilisastes una escusa barata de que un chico me hiso algo y ya recai todos tenemos escusas para cuando nos sentimos bien recaer unos mas que otros pero todos las tenemos yo la tuve ahora estoy volviendo a reprogramar mi cerebro mis habitos mis costumbres y si también mis tristesas mi dolor mi sufrimiento para que nada de eso me haga de nuevo dar una escusa por que volvi a jugar la vida es bella y hay mas que una ruleta o baccara o maquinas hay mucho mas.

Animo tu sabes el camino solo no te desvies.

Tu amigo Manicho.
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la_maza
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Ingresado: 23 de Mayo de 2007
Lugar: Spain
Mensajes: 1318
Escrito el: 13 de Noviembre de 2017 a las 16:23 Citar la_maza

A mí lo que más me entristece es ver cómo no entra en la cabeza que la fuerza de voluntad no hay que emplearla en hacer esfuerzos para no jugar sino en poner todas las barreras para impedir que se juegue y en buscar ayuda profesional que intervenga en una sana reestructuración de una mente que se ha vuelto adicta al juego ¿Es tan difícil entender que sin las medidas preventivas bien atadas y un entrenamiento dirigido por un buen profesional no se sale de esto?
Si ya de por sí es difícil salir con esta programación imagínate intentándolo por nuestra cuenta de forma totalmente improvisada.
Métete esto en la cabeza, sola, sin un buen programade rehabilitación, unas medidas preventivas bien atadas, una red de apoyo familiar y profesional y un plan de vida sano solamente conseguirás hacer más grande el agujero.
Fuera temores, fuera prejuicios, confía plenamente en tu familiar que se haga cargo de tu hacienda y de tus gastos, acude a una buena asociación con profesionales expertos y dentro de unos años me agradecerás el consejo porque tu vida habrá dado un vuelco monstruoso.
Un abrazo.
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Dago
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Ingresado: 16 de Enero de 2017
Mensajes: 89
Escrito el: 14 de Noviembre de 2017 a las 06:05 Citar Dago

Por ahí dicen los que saben de recuperación, que no es la
fuerza de voluntad lo que debe primar, sino la buena
voluntad.
Uno debe querer hacer esto por las buenas, recordando
malas y repetidas experiencias que sin duda alguna son mas
que los buenos momentos que el juego puede ofrecer.

He vivido momentos en los que la cabeza intenta hacerme
recordar solo los momentos de alegria y facilismo
económico para contemplar regresar, pero afortunadamente
tuve noches largas de angustia, remordimiento, y
frustración que no deseo repetir y eso me mantiene quieto,
la alergia al chocolate que dice paco es una herramienta
mental muy fuerte que uso. Para que ampollarme el alma de
nuevo si asi ya duele menos. El pasado está ahí y nadie lo
puede cambiar, el presente es lo que hago hoy para no
repetirlo y del futuro no tengo ni idea, solo quiero que
sea con un problema menos como es la ludopatia.
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Dago
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Ingresado: 16 de Enero de 2017
Mensajes: 89
Escrito el: 14 de Noviembre de 2017 a las 06:14 Citar Dago

Leyendo lo que escribí repetí la palabra momento 3 veces,
hp! Inconsinentemente debe ser una ilusión que todo lo
vivido fue tan solo eso, pero no es así, fue una etapa
dura que aun sigo enfrentando y compartiendo con ustedes.

Buen dia para todos.
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nisilla
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Ingresado: 12 de Noviembre de 2017
Lugar: Spain
Mensajes: 4
Escrito el: 14 de Noviembre de 2017 a las 10:40 Citar nisilla

7 mesessss siiiiii y lo bien que estabaaa heche todo
por la bordaaaa por una rabieta....lo miro como el
elcholico que diceee buahhh pues me voy al bar y bebo
y paso de todo lo mio fue igual.....aparte de esoo
llevaba meses manejando dinero....me confie demasiado
pero lo tengo claro se que no quiero eso en mi
vida....simplementepor como me siento despues de jugar
gracias a todos y siiii me quedare aki un tiempo...es
muy dificil sentarte hablar con alguien de este tema y
por lo menos en mi caso....he optado por andar sola no
tengo ni amigas ni amigos casi todos pertenecen a al
mismo mundo bares alchol y maquinas y me he separado
de todo eso....mi vida es trabajar y mi casa y bueno
gracias a todos por lo que se han tomado un momento en
responder gracias de verdad
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CURRO.
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Ingresado: 05 de Oc tubre de 2017
Mensajes: 287
Escrito el: 14 de Noviembre de 2017 a las 12:23 Citar CURRO.

Te repito el objetivo no es ni siete
meses ni siete años
El objetivo es la libertad
Es que el juego se convierta en una
alergia
Que sepamos que nuestra vida puede
transcurrir con nolmalidad simplemente
ignorando la existencia del juego
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nisilla
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Ingresado: 12 de Noviembre de 2017
Lugar: Spain
Mensajes: 4
Escrito el: 14 de Noviembre de 2017 a las 17:29 Citar nisilla

tienes razon objetivo:que el juego desaparezca de
nuestras vidas a por otro dia mas gracias chicos y
chicas me llamo nisamar y soy de tenerife...creo que
solo hay una asosacion aki en tenerife para la ludopatia
a la que he ido hace muchos años tengo solamente 33 y
una vida que recuperar gracias por los consejos y los
apoyos que dais de verdad gracias
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Veferca
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Ingresado: 08 de Diciembre de 2017
Mensajes: 39
Escrito el: 09 de Diciembre de 2017 a las 18:42 Citar Veferca

Efectivamente el objetivo es que el juego
desaparezca de nuestra vida pero si
pensamos no voy a poder jugar nunca más
sobre todo al principio se puede hacer muy
largo y complicado. Se puede estar un día
sin jugar? Hoy no juego y por la noche te
acuestas un día sin jugar y mañana
tampoco. Y día a día todo ira siendo más
sencillo.
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Positivo
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Ingresado: 07 de Diciembre de 2017
Lugar: Spain
Mensajes: 30
Escrito el: 09 de Diciembre de 2017 a las 18:59 Citar Positivo

Si pero con las herramientas que
te dan en una asociación el
juego desaparece

Si que hay que pasar el sindrome
de abstinencia pero es mental y
tus sensaciones las comentas asi
muerdas sábanas

El juego no tiene lugar con las
herramientas que te dan en una
asociación

El resto es excusarse

Nadie controla jugar pero
nosotros lo hemos hecho de
manera obsesiva y hemos
encontrado dinero debajo de las
piedras

A cuidarse
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Veferca
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Ingresado: 08 de Diciembre de 2017
Mensajes: 39
Escrito el: 09 de Diciembre de 2017 a las 19:57 Citar Veferca

Totalmente de acuerdo lo malo de todo esto
es que nos mentimos a nosotros mismos que
jamás controlaremos el juego todo lo
contrario y que si buscamos una razón nos
volveremos locos buscándola porque sólo
hay una esta adicción se adquiere por el
uso y abuso no hay más razones que esa.
Algunos lo llaman vicio pues a lo mejor se
comparan con una garrota. Un vicio es algo
que haces sin darte cuenta y por lo
contrario todos sabemos lo que estamos
haciendo pero nos autoengañamos para
seguir jugando
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la_maza
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Ingresado: 23 de Mayo de 2007
Lugar: Spain
Mensajes: 1318
Escrito el: 10 de Diciembre de 2017 a las 21:35 Citar la_maza

Comparto tu opinión, Veferca, no hay otra razón, la adicción se adquiere por el uso y el abuso del juego. Cuestión distinta son las causas que generaron ese uso y abuso que pueden ser muchas y variadas.

Hay quienes opinan que indagando en qué factores influyeron para refugiarse en el juego pueden llegar a encontrar una solución a su ludopatía. Yo opino que eso es malgastar esfuerzos. Si se tuvo una infancia infeliz, si se tuvo problemas familiares, si se pasaron calamidades, si se rompió con la pareja, si... ¿qué más da? El pasado no se puede cambiar, lo que hay que hacer es trabajar por el presente y un futuro mejor.

Si lo que nos produjo el trastorno fue el uso y el abuso del juego lo que puede detenerlo es el uso y el abuso de no jugar (abstinencia). Para una persona que no tiene problemas con el juego es un enigma fácil de resolver, con no jugar asunto arreglado ¿pero qué pasa con nosotros, los que hemos adquirido la adicción? Esa fórmula no nos vale porque nuestra voluntad ha quedado anulada por el trastorno.

Entonces ¿Cómo actuar? Habrá que buscar fórmulas que en un principio nos impidan jugar cuando llegan esos impulsos incontrolables (medidas preventivas). Para llevar esto a cabo se necesita a álguien que te las controle, de lo contrario podemos saltar la barrera bajandola de donde la teníamos (familiar)

¿Y qué más? ¿me voy a pasar toda la vida dependiendo de mi familiar? ¿y qué pasa con la adicción? ¿Con la abstinencia prolongada lograré dejar el juego para siempre así sin más? Habrá que entrenar a nuestra mente para que logre evadirse del juego (asociaciones, profesionales).

Y mientras llega la mente a estar perfecectamente entrenada ¿que hago? ¿cómo me desenvuelvo en la vida? ¿trabajo y después me encierro en mi casa para evitar tentaciones? Ni mucho menos, ahora es cuando más sociabilidad se necesita (cambio de hábitos), buscar alternativas que sustituyan los largos ratos que ocupaba el juego.

Para salir a la calle se necesita dinero, entonces ¿puedo disponer de dinero? Por supuesto, lo que se necesite para gastos personales y justificarlo siempre a quien nos lleve el control. En realidad cuando dejas de jugar te das cuenta que no se necesita llevar mucho dinero para nuestro ocio o necesidades personales. El juego se comía hasta los bolsillos.

Y así ira transcurriendo la vida, con sus avatares, sus alegrías, sus tristezas, sus problemas, sus satisfacciones..., y un día nos damos cuenta que el juego ha quedado fuera de nuestros ámbitos, fuera de nuestros intereses y nos llega a ser tan indiferente como oir picar un pájaro carpintero en una farola.

La empresa de abandonar el juego no es nada fácil, se requiere tesón, a veces pueden surgir recaídas y hay que levantarse. El camino lo conocemos y hay que seguirlo sin desviarse. Yo tuve una recaída al año de haber empezado la rehabilitación. Si me hubiera venido abajo el camino se habría roto, así que tomé impulso, aprendí de mis errores y reemprendí la senda. Son ya muchos años fuera de juego de todo tipo, cuando llegan estas fechas navideñas mi familia juega algún que otro décimo o papeleta, a mi no me llama la atención.
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Positivo
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Ingresado: 07 de Diciembre de 2017
Lugar: Spain
Mensajes: 30
Escrito el: 10 de Diciembre de 2017 a las 22:33 Citar Positivo

Y aqui me salta a mi una duda

A mi tampoco me llama la atención nada que no sea una
máquina

Nuestras familias hacen primero una buena compra de
comida(hábitos alimenticios)y luego juega esos décimos o
no

Mi mente sigue en el mismo debate y asi lo estuve
haciendo con una bonoloto 1 dia y no me llamó la atención

Un superonce para 7 días (7 euros)y no me llamó la
atención

Mis preguntas son

A vuestras familias les llama la atención?

Y otra si no nos llama la atención porqué no podemos
jugar a nada si yo ya tengo cubierto a dónde va ir a
parar el dinero

Incluido juego si es necesario pongo 30 euros juego

Un coordinador advirtió de esto de ponerse un tope máximo

Es un 5% la cantidad de población que sufre ludopatía?

Joder si es que ponen las movidas hasta en bares con
apuestas y todo

Las deportivas estas de moda y las de antaño

Joder si es que el premio gordo son 500 euros que es
medio sueldo mio

Hace 20 años cuando empecé a jugar el premio eran 10000
pesetas y esto se está masificando

Si pasa con los teléfonos las tecnologías las modas yeyés

Perdonad que pierda la compostura pero es que joder nos
lo ponen a güevo

A mi no me llama la atención nada que no sea una máquina

Alguien me puede decir porqué no puede un ludópata en
general(no hablo por mi)jugar a nada?

Va a jugar a tope a todos los juegos

A mi no me llaman la atención

Entonces jugamos a lo que nos llama la atención?

Os llamaban todos los juegos la atención

A mi nunca
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la_maza
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Ingresado: 23 de Mayo de 2007
Lugar: Spain
Mensajes: 1318
Escrito el: 10 de Diciembre de 2017 a las 23:36 Citar la_maza

¿A nuestras familias les llama la atención? A la mía concretamente no. Juegan en Navidad como acto social, comparten algún décimo o regalan alguna participación a amistades. el resto del año no juegan a nada.

¿Por qué no podemos jugar a nada que no nos llame la atención si tenemos presupuestado donde va a ir el dinero, incluso juego si es necesario con 30 euros? Yo me haría la pregunta de otra manera ¿por qué destinar 30 euros a juego si ya tengo presupuestadas mis necesidades? Puedo llenar una partida de mi presupuesto llamada "ahorro" con esos 30 euros.

¿Por qué no puede un ludópata jugar a nada aunque no llame la atención? Piensa en cosas positivas que vas a obtener de ese acto. Creo que ninguna. Pérdida de tiempo y de dinero, y lo más importante, si lo que pretendemos es alejar nuestra mente de todo lo relacionado con juego será más dificícil desengancharla de ese modo.

¿Jugamos a lo que nos llama la atención? Cuando el ludópata está activo juega a lo que más facilidades le da para jugar. Hay juegos que por sus características enganchan más que otros, los de premio inmediato, los de refuerzos positivos, los electrónicos...
Yo empecé como tú, las máquinas, incluso me obsesionaba con alguna en particular, era como un reto entre ella y yo. Poco a poco fui acercándome a otros juegos, incluso a algunos de ellos que en un principio no me llamaban la atención y que terminaron por destruirme a tiras. Cuando estamos activos practicamos una especie de masoquismo, nos supone un trastorno de la conducta y del pensamiento. No podemos parar de aquello que nos hace daño, es algo indomable. Por eso hay que frenar el juego "en seco", sin importar si nos atrae o no, pues todos acaban destruyendo. Ante el juego el pensamiento se vuelve irracional y autodestructivo.
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Positivo
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Ingresado: 07 de Diciembre de 2017
Lugar: Spain
Mensajes: 30
Escrito el: 11 de Diciembre de 2017 a las 00:12 Citar Positivo

Pues entonces mi mente funciona diferente a la tuya o
desde diferentes ejes y dejo mi grano de arena por hoy

En cierta medida vivo lo más apretado posible para tener
vida social y saludable por cierto

A lo que tú llamas ahorro a mí me lo explicaron de otra
manera

Es decir tu vas presupuestando tu vivienda y sus gastos

Alimentación y además

Deudas si las hay

Y en fin cubres todo

Es verdad que el juego no tiene cabida pero yo soy
autoreflexivo y saco mis propias conclusiones

Pues imaginaros que todo lo cubierto me da un total de
982.14 y mi sueldo es de 889.17(lo es jejeje)..toca
entonces ajustar el cinturón

La decisión la tomas tú y nadie más

Pues mi mente funciona que vive al día

Es decir no conoce la palabra ahorro (esto no tiene nada
que ver con la ludopatía)

A lo que tú llamas ahorro a mí me lo explicaron cómo
ganancia

Qué quiere decir esto?

Que una vez cubierto todo un mes de 889.17 me queda un
remanente para el mes siguiente de 30 euros ya que mis
totales suman en noviembre 869.17 pues esos 30 euros es
el dinero que uno gana..el resto es inversión

Mi conclusión es que la verdad es que no..no saco nada
positivo..tiempo no pierdo porque lo cojo de paso..pero
es un coñazo andar mirando si toca o que pasa y en fin
que no me llama la atención y cómo yo funciono aunque
sonase la flauta...lo celebraria en máquinas y a lo
grande..creo que terminaría ahi mi película que es dónde
dice la compañera que acabamos colgados de un árbol

Es que no me gustan las cartas ni las apuestas y cómo tú
yo también tuve siempre las máquinas concretas para ir a
jugar y las buscaba o similares...misma dinámica
diferentes dibujos...

Lo cierto es que me gustó mucho pasar por terapias porque
dije yo...joder estos son mis amigos(y lo son)

Buenas noches
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CURRO.
Usuario
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Ingresado: 05 de Oc tubre de 2017
Mensajes: 287
Escrito el: 11 de Diciembre de 2017 a las 00:14 Citar CURRO.

Paretiendo de la base de que no soy
ningun profecional y por tanto mis
comentarios solo se basan en mis
vivencias comentare mi criterio
Los juegos suelen ser adictivos pero
ningun juego tiene porque dañarnos si
no somos adictos
Lo de ser adictos a unos juegos y a
otros no yo personalmente no se si eso
es posible
Ahora bien yo he jugado a muchos
juegos distintos y en todos he llegado
a la adiccion incluso en algunos en
los que no mediaba dinero
Y es cierto que he tenido etapas donde
tenia un tipo de juego preferido y los
drmas no me atraian
Tambien he de decir que cuando jugaba
a algun juego menos atrctivo para mi
se me aumentaban los deseos de jugar a
mi favorito
Mi mayor perdicion fueron los juegos
instantaneos
(cartas,maquinas,casinos,etc.)
Cuando practicaba esos juegos las
loterias y similares no me atraian y
cuando jugaba algun decimo o quiniela
hasta me olvidaba de comprovar los
resultados
Sin embargo estando en periodo
rehabilitador y en abtinencia llegue a
jugar algun boleto y cual fue mi
sorpresa cuando comprove que desde que
comprava el decimo hasta que se
sorteaba estaba haciendo cabalas
Tales como buscar sistemas matematicos
o convinaciones quinielisticas
Por tanto me aleje de todo tipo de
juegos
Incluso tuve que dejar juegos como los
videojuegos debido a la gran cantidad
de tiempo que llegaba a dedicarle y
ademas potenciaba mi anciedad en
relacion a mis juegos favoritos(cartas
y demas)
Dicho todo esto creo que se puede
sacar una refreccion de porque el
ludopata debe apartarse de todo tipo
de juegos
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Veferca
Usuario
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Ingresado: 08 de Diciembre de 2017
Mensajes: 39
Escrito el: 11 de Diciembre de 2017 a las 06:54 Citar Veferca

Además de todo lo que dice curro que mejor
yo no lo podía haber explicado no rompemos
con el juego y volvemos a nuestro juego
favorito
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