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Asunto Tema: insomnio Responder mensajeEscribir nuevo tema
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jignacio
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Ingresado: 24 de Setiembre de 2019
Mensajes: 7
Escrito el: 08 de Oc tubre de 2019 a las 10:12 Citar jignacio

Buenos días , llevo ya cuatro meses sin jugar , el
tema de las deudas , el cual expuse en otro momento ,
lo estamos haciendo frente , poco a poco y pagando
como se va pudiendo , mi duda hoy es la siguiente .
Llevo ya dos semanas que me despierto a las dos o tres
horas de quedarme dormido , sin sobresalto , pero me
falta el aire , no consigo dormirme de nuevo hasta
pasadas otras dos o tres horas , y ya me tengo que
levantar.Como dice mi sra , es ansiedad. Mi pregunta
es si esto puede ser un sindrome de abstinencia por no
estar jugando , pues aunque no siento necesidad de
hacerlo quiza sea por que ahora estoy mas pendiente de
como arreglar lo que hice , pero el subconsciente
necesite jugar ...
Decidme si os ha pasado , gracias
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AlfonsoM
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Ingresado: 07 de Noviembre de 2007
Lugar: Spain
Mensajes: 1236
Escrito el: 08 de Oc tubre de 2019 a las 10:31 Citar AlfonsoM

A no ser que alguien del foro sea médico y
pueda decir otra cosa, creo que deberías
ir a tu médico. El sí que podrá hacer un
diagnóstico.

__________________
Tengo la frase socialismo o barbarie tatuada en los genes
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Renacido
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Ingresado: 20 de Setiembre de 2019
Lugar: Spain
Mensajes: 67
Escrito el: 08 de Oc tubre de 2019 a las 12:46 Citar Renacido

Yo he pasado muchísimas noches no durmiendo o durmiendo mal por
culpa de las deudas. Te despiertas y no te puedes dormir.
Síndrome de abstinencia no hay. No hay sustancia que lo provoque.
Algún fármaco para dormir sin receta igual te va bien, pero lo de visitar
al médico es la mejor idea.
Saludos.
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sefini
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Ingresado: 27 de Setiembre de 2019
Mensajes: 23
Escrito el: 09 de Oc tubre de 2019 a las 00:52 Citar sefini

Buenas noches a todos, espero que todos nos recuperemos.
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carlitocolon
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Ingresado: 29 de Setiembre de 2019
Lugar: Panama
Mensajes: 13
Escrito el: 09 de Oc tubre de 2019 a las 03:25 Citar carlitocolon

Buenas noches. Llevo dos meses y 10
días, no es que lo esté contando con
insistencia, pero también no puedo
dormir, a veces, y para mí no es la
necesidad de jugar, pues me encuentro
muy bien; el asunto es que me
despierto a las tres de la madrugada y
me acuerdo de algunos escritos de
personas que tenían 6 meses o dos años
y volvieron a recaer; y eso me asusta,
me entristece y me quita el sueño,
porque tanto esfuerzo, con
asociaciones con medidas. Y me pongo a
pensar que me puede pasar, y tal vez
por eso a veces no duermo bien

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sefini
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Ingresado: 27 de Setiembre de 2019
Mensajes: 23
Escrito el: 09 de Oc tubre de 2019 a las 03:46 Citar sefini

Hola amigos...

Como dice Renacido, yo tampoco creo que tampoco exista
algún tipo de síndrome de abstinencia...

Supongo que más bien es el estar asimilando todo lo
que nos ha ocurrido en el pasado.
(Seguramente es bien duro llegar a ese tiempo sin
jugar)

A mi lo que me pasa, es que cuando llevo X días...
Habitualmente "pocos" es cuando me vengo más abajo
hasta que paso ese momento y la cosa se calma hasta
que me viene a le mente el típico arrebato que me hace
impulsarme para volver a recaer...

Hoy día 9 de Octubre, me he propuesto dejarlo de
nuevo.
(Sé que es muy fácil coger y soltarlo así)
Pero bueno, también sé que si hago lo correcto, me
autolimito en todos los aspectos y supero ese momento
en el que voy a estar bajo de ánimos, pues luego todo
será un poco más ameno.

Mi consejo es que no lo pienses más. Piensa en que
llevas XXX días y que ya olé tú, que olé por ti y por
los tuyos, que hay que pensar en sumar un día más y
cuanto más tiempo pase, más fuerte te harás ante el
juego.
(Sin perderle el respeto)

Así lo hice yo con el tabaco y los porros.
(Era un verdadero adicto y tenía 323456 problemas)

Pues me lleve un susto y decidí dejarlo así de golpe.
(No fue fácil, no...)

De fumar cada día a nada... A comenzar a sumar días y
recuerdo que llevaba sobre el día 65 y que me dio por
fumarme un cigarro, al cual me dije...

¿Para qué? Ya llevo 6X días...
Para que vas a tirarlos por tierra.............

Pues aunque en el juego no todo sea fuerza de
voluntad, si uno realmente lo desea puede poner
remedio.
Pues nadie nos obliga a jugar más que nuestra mente.

Mucho animo y sigue adelante.
(Ojalá yo a partir de hoy, tenga la fuerza para llegar
donde tú)

Fuerza!
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kiko.
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Ingresado: 06 de Oc tubre de 2017
Mensajes: 152
Escrito el: 09 de Oc tubre de 2019 a las 05:00 Citar kiko.

Una ventaja que tiene la medida de
no poder jugar aunque queramos es
que nuestra mente al saber que es
imposible jugar no tiene miedo a
hacerlo
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sefini
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Ingresado: 27 de Setiembre de 2019
Mensajes: 23
Escrito el: 09 de Oc tubre de 2019 a las 11:34 Citar sefini

Hoy he pasado una noche terrible...

Estaba tan cansado y tenía tanto sueño, que era
incapaz de despertarme de ese estado de "trance".

Hacia mucho tiempo que no sentía una sensación tan
desagradable.
Pues estaba como vosotros, con ansiedad, miedo,
pesadillas, como si el "chip" que tengo insertado, lo
hubiera trastocado.

Lo voy a pasar mal, lo sé.

Pero mi único camino como el de la gran mayoría es no
jugar.
(Es algo que ya he asumido...)
No jugar a NADA.
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carlitocolon
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Ingresado: 29 de Setiembre de 2019
Lugar: Panama
Mensajes: 13
Escrito el: 10 de Oc tubre de 2019 a las 04:43 Citar carlitocolon

Hola. Tuviste una pesadilla relativo
al juego o cómo. Dices que la vas a
pasar mal. A qué te refieres

__________________
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sefini
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Ingresado: 27 de Setiembre de 2019
Mensajes: 23
Escrito el: 10 de Oc tubre de 2019 a las 15:16 Citar sefini

mas que una pesadilla, tengo la mente muy activa...

es como empezar a ser consciente de todo lo que ha
pasado.

Se que lo voy a pasar mal, porque ya me ha pasado en
otras ocasiones, cuando dejas de hacer algo que te
gusta, aunque eso sepas que te hace mal, es costoso y
mas cuando tienes un gran problema.

Pero bueno, toca ser fuerte y a largo plazo todo pasa.
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