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Asunto Tema: Que hago con la Culpa? Responder mensajeEscribir nuevo tema
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Dago5
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Ingresado: 08 de Abril de 2020
Lugar: Argentina
Mensajes: 59
Escrito el: 20 de Junio de  2021 a las 07:03 Citar Dago5

De un tiempo para acá me he
sentido bien por continuar con
el firme propósito de no jugar,
no siento aguante, no me dan
ganas, pero pienso en el juego y
todo lo que me pasó con bastante
regularidad, hay noches que
cuando todo está en silencio me
entran recuerdos de algunos
fondos que tuve, y aunque ya
bastante viejos, me entra una
culpa como si fueran recientes.

Me da una sensación de vacío en
el estómago, ganas de llorar y
una incertidumbre enorme. Me
recrimino no haber parado cuando
estaba joven y vuelven a mi
mente una y otra vez tantas
malas experiencias. Algún día
escuché que la culpa no
desaparece nunca, que el tiempo
lo que hace es que se recuerde
pero sin dolor. A mí no me ha
pasado eso.

Hoy que llevo una vida medio
normal, rodeado de mi familia
que me apoyó, siento mucha
vergüenza, a veces me cuesta
mirarlos a los ojos y aunque con
sus actos me han demostrado su
perdón, considero que no lo
merezco. Siento que la única
forma de quitarme esa sensación
es vomitando el alma, salirme
del cuerpo, no sé cómo explicar
bien lo que me sucede, borrar mi
memoria en ese aspecto sería un
gran alivio.

He hecho lo mejor que puedo, he
mejorado como persona, mi gente
dice que he vuelto a ser como
antes, yo ni me acuerdo cómo era
antes, no me gusta sentir esa
angustia que me reclama a gritos
cómo fui capaz de abandonarme.

Yo no pensé que dejar de jugar
tuviera este pesado piano que va
y vuelve, obvio no lo cambio por
el otro que estaba siempre.

Muy pocas veces uso este foro
para hablar de mi, siempre estoy
por ahí leyendo a ver en qué
puedo opinar según mi
experiencia. Hoy decidí no
quedarme solo con mi culpa y
escribir a ustedes para por lo
menos sentir que alguien me
entiende.

Saludos.
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la_maza
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Ingresado: 23 de Mayo de 2007
Lugar: Spain
Mensajes: 1652
Escrito el: 20 de Junio de  2021 a las 11:53 Citar la_maza

Dago5 escribió:

Muy pocas veces uso este foro
para hablar de mi, siempre estoy
por ahí leyendo a ver en qué
puedo opinar según mi
experiencia. Hoy decidí no
quedarme solo con mi culpa y
escribir a ustedes para por lo
menos sentir que alguien me
entiende.

Saludos.

Te entiendo perfectamente. Muchas veces hemos
tratado el tema de la culpa en el foro
tratando de entender que nos pasa o nos pasó.
Superar ese sentimiento no es fácil, y sobre
todo cuando nos convertimos en jueces
implacables sobre nosotros mismos. Si te
fijas en lo que has escrito tu familia ha
llegado a perdonarte y sin embargo tu aún no
lo has hecho.
El pasado no se puede cambiar, pero sí
podemos influir en el presente y en el futuro
y para eso debemos trabajar en desterrar ese
sentimiento de culpa que puede llegar a
agobiarnos de tal manera que nos impide
avanzar. Somos humanos, no somos perfectos,
tenemos nuestras debilidades y también
nuestras fortalezas, si buscamos la
excelencia siempre seremos unos fracasados
como también lo seremos si descuidamos el
afán de superación, lo justo humanamente se
encuentra en el término medio.
El sentimiento de culpabilidad es relativo
según el juicio de cada persona, hay quienes
hacen daño a otros y tienen poco
resentimiento y los hay que se sienten
culpables por haberse comido un dulce en el
postre, también quien abandona la culpa en un
periodo corto de tiempo como a quienes les
dura toda la vida, va relacionado con un
sistema de valores impuesto por la sociedad y
la asunción que cada uno haga de ellos.
En mi caso ese sentimiento que tú tienes me
duró más bien poco, me planteé que seguír
sumergido en la mierda que había generado
años atrás no me iba a servir de mucho.
Agradezco tu post porque hay muchos de
nosotros que sienten algo parecido y no lo
expresan. Gracias por tu sinceridad.
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kiko.
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Ingresado: 06 de Oc tubre de 2017
Mensajes: 712
Escrito el: 20 de Junio de  2021 a las 13:34 Citar kiko.

Un tema muy interesante y muy
complejo

Supongo que irá relacionado con
multitud de circunstancias el
modo en que afecta a cada cual

Yo voy a tratar de centrarme en
mi caso aunque me es muy
difícil interpretar lo que
realmente siento

LA CULPA (sentimiento de
culpabilidad)

Durante muchos años siendo
ludópata activo el sentimiento
de culpa me consumía,me judía
en periodos depresivos,
Al final todo era uno
,depresión,culpa,impotencia,etc
.
Eso hizo que emocionalmente
muriera no tenía ni quería
tener nada(trabajo,amigos,
familia,bienes,etc,)
Cuando comprendí que podía
rehabilitarme renació en mi la
esperanza de volver a vivir

Con mi rehabilitación fui
elaborando una vida en la que
se fueron incorporando seres
queridos que anteriormente se
habían apartado de mi,
(familia,amigos,)
En esas circunstancias durante
un tiempo me sentí orgulloso y
me convencí de que la culpa de
todo lo ocurrido era por la
enfermedad y que de algún modo
no tenía que buscar el perdón
dado que ahora no era la misma
persona

Con esa premisa he desarrollado
un modo de vida muy
sastifactorio en la que
mantengo relaciones bastantes
positivas con gran parte de las
personas que de algún modo han
pasado por mi vida

Visto desde fuera tengo una
vida intensa

Tengo muchas gentes que de
algún modo me nesecitan lo cual
me hace sentir útil

Además me he hecho cargo de un
sobrino con parálisis cerebral
de 38años que me llena de
alegría mi vida
En concreto soy bastante feliz

Pues bien a pesar de todo eso
desde un tiempo a esta parte me
tortura la idea de que mi vida
y la de muchos de los que
quiero sería muy distinta de no
haber sufrido la enfermedad
Eso me causa un sentimiento que
no acabo de indentificar bien
pero que es muy parecido a
culpabilidad y que me hunde en
Estados de tristeza y depresión

En fin no sé si habré sido
capaz de explicar bien el tema
pero si creo que tiene mucho
que ver con el sentimiento de
culpa

Un saludo amigo y gracias por
tu aportación creo que
deberíamos introducir temas
similares a este relacionado
con la enfermedad no solamente
los caminos para dejar de jugar

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JulioC
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Ingresado: 17 de Abril de 2020
Mensajes: 135
Escrito el: 20 de Junio de  2021 a las 17:35 Citar JulioC

Estoy entre medias de lo que te pasa y lo
que piensa o pensó la maza. Por una parte,
haber sido tan malditamente egoísta de no
pensar ni un momento (sí, piensas cuando
pierdes en que lo tienes que recuperar o
que como les puedes hacer esto, pero
sigues y sigues) en la familia cuando
estabas dilapidando cientos y miles de
euros que podrías aprovechar para hacer
cosas con ellos. Yo tengo ese pensamiento
por épocas.

Pero el pensamiento de la maza creo que es
el que te deja la rehabilitación. Junto
con el de kiko, que ha asumido la
enfermedad y que, en parte, sus actos
fueron consecuencia de una enfermedad.
Digo en parte, porque al contrario que en
otras enfermedades, puedes hacer algo por
evitar las más amargas consecuencias.

La culpa, a mi modo de ver, puede jugar un
doble papel, por un lado puede servir para
querer enmendarlo y no volver a las
andadas, por otro puede hacer que no seas
capaz de pasar página con el peligro de
recaer.

Un saludo
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Dago5
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Ingresado: 08 de Abril de 2020
Lugar: Argentina
Mensajes: 59
Escrito el: 21 de Junio de  2021 a las 02:57 Citar Dago5

Fíjate que eso que dice Paco es
de las cosas que me jode la
culpa, yo jugué durante un largo
tiempo sabiendo que estaba
enfermo, yo los leía a ellos
antes de la Asociación y sin
embargo después de leerlos salía
a jugar. Cómo dice la Maza, es
la enfermedad en pleno.

Me queda difícil ser tan
práctico de echarle toda el agua
sucia a la enfermedad ya que
sabiendo lo que tenía, ese
egoísmo y búsqueda de "placer"
lo que hacía era aplazar la
búsqueda de ayuda.

Enfermo fui a la asociación y
empecé el camino, entonces la
enfermedad no es que nos deje
totalmente ciegos, considero que
gran parte de mi culpa es eso,
saber que podía hacerlo antes y
no se me antojó. Pasé por encima
de todos con tal de no quitarme
ese espacio, ese es mi dolor.

Pienso que la página si la he
podido pasar ya que si no
hubiese visto resultados, sin
duda me habría devuelto. Pero es
lo que les comparto, esos
pensamientos me atacan cuando
menos los espero. He intentado
de todo, me he alejado de la
asociación, del foro por
temporadas, pienso, si dejo de
alimentar temas de juego a lo
mejor logro olvidar toda esta
mierda, y funciona pero por
periodos muy cortos.

Amigo Julio, le tengo terror a
pensar por un minuto la
posibilidad de volver, hoy te
digo que prefiero volverme loco
antes de pisar un sitio de esos,
ruego que esta posición me dure
y me dure, por eso trabajo en
rehabilitación y no en
abstención, esa ya la conocí
durante unos años y se reventó
cómo es natural.

Enfermo hice cosas muy
desafortunadas, pero también
hice una vida donde tuve varios
logros, por eso reitero me queda
muy hp echarle todo a la
enfermedad, ojalá lo pudiera
hacer, pero no encuentro aún ese
atajo.

Saludos.
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Dago5
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Ingresado: 08 de Abril de 2020
Lugar: Argentina
Mensajes: 59
Escrito el: 21 de Junio de  2021 a las 04:50 Citar Dago5

Caramba! He mezclado los dos
últimos hilos al postear.

Ofrezco disculpas por ello, pero
no voy a borrar ya se fué así.

Saludos.
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