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skizo
Usuario
Ingresado: 10 de Noviembre de 2005
Lugar: Spain
Mensajes: 36
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| Escrito el: 15 de Abril de 2006 a las 00:29
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Hola a todos y todas. Aunque no he escrito nada en este año, os he estado leyendo a todos y compartiendo vuestras experiencias.
Este mensaje es para hacer público que abandono el juego de azar por
dinero desde hoy a las 00:17 del 15 de abril de 2006. El día 14 de
abril concluyó mi última apuesta. A partir de hoy estoy limpio. No más
juego.
Os voy a comentar como he llegado a esta conclusión. Me grabé en un MP3
los consejos a los jugadores de esta página. Así como otros mensajes
positivos que leía en libros de autoayuda. Con todos estos mensajes me
quedaba dormido escuchándolos en el MP3 por las noches y de forma
subliminal iban entrando en mi cerebro. ¿Funciona? Bueno, es la misma
técnica que usa la Coca-Cola y el McDonald para hacernos emborrachar de
calorías y azúcar a diario... así que usando las mismas técnicas de
sugestión que me hacían consumir, me he reprogramado el cerebro para
abandonar el juego.
Otra técnica que he empleado ha sido entrar en esta página y leer
mensajes cuando sentía ganas de jugar. Eso también me ha relajado
bastante.
Y hay dos frases que más me he repetido a mí mismo; "la mejor lotería,
es el trabajo día a día"... y "a dios rogando, y con el mazo dando..."
Bien, pues esta es mi experiencia. Espero que le pueda servir a alguien. Voy a por mis primeras 24 horas...
Saludos.
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Saludos.
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J.L.
Usuario
Ingresado: 07 de Noviembre de 2005
Lugar: Spain
Mensajes: 786
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| Escrito el: 15 de Abril de 2006 a las 00:59
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Hola colega asía tiempo que no escribías. Me alegra escuchar esas palabras.
Si no recuerdo mal dejamos una cosa a medias, esta noche no, por respeto a algunas personas del foro y por mis convicciones mismas. Pero el lunes ya te lo recordare.
Sobre todo el conocimiento es lo que lleva al hombre para un lado u otro.
Saludos
Editado por J.L. - 15 de Abril de 2006 a las 01:06
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TODO LO QUE NOS HACE DAÑO TIENE UN LIMITE, LO DIFÍCIL ES SABER, EL DONDE,EL COMO Y EL CUANDO. PONERLE FIN
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SUSANA
Usuario
Ingresado: 19 de Enero de 2006
Lugar: Argentina
Mensajes: 453
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| Escrito el: 15 de Abril de 2006 a las 08:33
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Bienvenido Skizo, tomaste una buena decisión en dejar de jugar, me parece muy bien las técnicas que usarás para hacerlo, pero tampoco nos olvidemos que la Ludopatía es muy traicionera y debemos estar bien preparados para cuando quiera atacarnos, para ello debemos cargarnos de municiones para poder combatirla cuando se le ocurra venir a jodernos la vida, y para eso hay unos determinados pasos que debemos seguir y no olvidarlos nunca.
UN ABRAZO PARA TOD@S Y YA IRÁS CONTÁNDONOS COMO VAS.
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24 hs. sin jugar y voy por más
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skizo
Usuario
Ingresado: 10 de Noviembre de 2005
Lugar: Spain
Mensajes: 36
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| Escrito el: 16 de Abril de 2006 a las 00:10
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Bien, pues gracias por vuestros ánimos. Hoy han pasado 24 horas sin
juego. No he sentido ninguna tentación especial ya que he estado
distraído en un centro comercial con un amigo. Lo duro creo que vendrá
para el miércoles o el jueves de la próxima semana. Esos días son los
más crudos para mí.
Por otra parte, os comento que yo sufro de obesidad tipo 1 y que para
combatirla hago ejercicio físico en casa y dieta estricta. El miércoles
santo se me había averiado el mini stepper que usaba como ejercicio
diario y pensaba que me tendría que rascar el bolsillo pagando una
reparación o comprando uno nuevo. Pero me he llevado la buena noticia
que en la tienda de deportes me lo van a cambiar por uno nuevo, ya que
todavía estaba en garantía. Espero que practicando deporte se me
olviden las ínfulas de ganar "millones".
Hoy he visto un libro a "saldo" que explica como hacer ejercicio físico
moderado en casa. Tiene muchas fotos y está pensado para maduritos. Así
que por 2 Euros me lo compré. Pienso pasar mis próximas 24 horas
leyendo este libro. Creo que me puede hacer ver el deporte desde otra
perspectiva. Y darme ánimos en mi lucha contra los kilos.
Os deseos a todos felices 24 horas.
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Saludos.
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JAIME
Usuario
Ingresado: 06 de Noviembre de 2005
Lugar: Spain
Mensajes: 1162
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| Escrito el: 16 de Abril de 2006 a las 00:27
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Yo no hago mucho deporte, pero si pienso que debe ser importante el hacerlo, con regularidad, con constancia, cada día un poco, "sin prisa, pero sin pausa", asi que lee el libro, pero tambien un poquito de deporte.
Buen mensaje el tuyo el de la rata.
Un saludo
JAIME-7 (DIAS SIN) VOY HA HACER TAMBIEN un poco de deporte "mente sana en cuerpo sano" (me lo has recordado)
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JAIME
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MAR.
Usuario
Ingresado: 26 de Diciembre de 2005
Lugar: Spain
Mensajes: 1637
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| Escrito el: 16 de Abril de 2006 a las 05:38
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Bueno, yo lo del deporte......... CERO, pero es una salida de lo más SANA. Darte un saludo Skizo y un mensaje de ánimo, que se que tu puedes, espero ver que las cosas te vayan saliendo bien. No voy a poder seguir día a día tus pasos pero........ estaré al pendiente.
__________________
EL DIA QUE NO RIAS... ES UN DÍA PERDIDO!!!
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skizo
Usuario
Ingresado: 10 de Noviembre de 2005
Lugar: Spain
Mensajes: 36
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| Escrito el: 16 de Abril de 2006 a las 23:46
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Gracias a Mar y Jaime. Hoy he empezado a practicar lo que dice el libro
de deporte. Y voy mañana a que me reparen mi mini stepper, y continuaré
con mi rutina deportiva semanal.
Mañana me pesa el ATS en el centro de salud, la última vez pesé 89,1kilos. A ver si me mantengo o bajo un poco.
Otras 24 horas que no he apostado. Os deseo a todos otras 24 horas más.
Saludos.
__________________
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Saludos.
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elpaterita
Usuario
Ingresado: 14 de Noviembre de 2005
Lugar: Spain
Mensajes: 1815
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| Escrito el: 17 de Abril de 2006 a las 07:23
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buenas, felicitarte por tus 24 horas sin jugar quería.
Sin que suene a consejo, no vayamos a queres hacer en 24 h todo el deporte, todas las obras, toda la carrera universitaria que no hemos hecho en mucho tiempo atrás. Yo me he tenido que poner objetivos cortitos a corto plazo, para no llevarme grandes chascos que me conduzcan nuevamente a los garitos.
es muy buena medida la de hacer ejercicio, más por problemas de salud; ahora que no jugamos, disponemos de un taco de tiempo libre, invertirlo en algo como lo que tú estás haciendo es fenómenal, ¿no?.
Felices 24 h
__________________
Vive y deja vivir
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skizo
Usuario
Ingresado: 10 de Noviembre de 2005
Lugar: Spain
Mensajes: 36
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| Escrito el: 17 de Abril de 2006 a las 22:36
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amigo paterita, efectivamente, no pretendo hacerlo todo en 24 horas. De
hecho, llevo desde diciembre 2005 practicando una tabla de gimnasia en
mi casa. Y desde 2001 me he quitado 22 kilos de obesidad tipo 2 que
tenía rozando incluso la obesidad mórbida. Como tenía en 2001 una
obesidad de 40 kilos de más, y ya he rebajado 22 kilos, solo me faltan
18 kilos para mi meta. Esta meta la espero conseguir en 2010. Para este
año, mi meta es bajar 4/5 kilos, y pesar entorno a 85 kilos para
navidad.
Hoy he hecho otras 24 horas sin juego, sin apuestas. Cuando paseaba por
la calle veía varios pisos con el cartelito de "Se vende" y pensaba...
si me tocara los cupones por fín podría tener un piso... Ya ves que
tentación tan fuerte. En la actualidad vivo en un alquiler público a
nombre de mi madre y cuando ella muera, no sé si tendré o no la
posibilidad de la subrogación ni en qué condiciones. Además, mi piso es
antiguo, está construido con cemento viejo y arena de playa. Así que en
cualquier momento, nos desclaran en ruína y no vamos todos debajo de un
puente...
Pero me dije, no, esto solo es una excusa que te pones para comprarte
un cupón. La vida da muchas vueltas. Seguro que todo sale bien y no
tienes que jugarte la salud mental para comprarte un piso. Así seguí
fuera de juego...
Saludos. Ahora voy a por las 24 horas del martes 18.
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Saludos.
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