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Humilde
Usuario
Ingresado: 28 de Junio de 2018
Lugar: Spain
Mensajes: 479
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| Escrito el: 08 de Setiembre de 2018 a las 13:42
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Buenos días
Escribo este hilo para narrar sensaciones que son las que
enuncian el hilo
Por un lado está la soledad
La soledad es el estado de ánimo en el que me encuentro
cuando juego y no juego
Es lo que me representa ahora mismo y por ello escribo en
un foro de ludópatas desconocidos
La soledad me otorga innumerables horas a lo largo de mi
presente y no sé cómo llenar
Hago cambios de hábitos hacia actividades sanas como
hacer deporte en un gimnasio cuya experiencia es buena
pero cuando reflexiono en frío no me agrada nada.
Pienso en no dejarlo por el beneficio mental que me está
otorgando ya que me deja nuevo por motivos que desconozco
pero otorga la actividad física
La crítica mala es su ambiente ya que te dan un papel
sobre cosas que no hacen y yo personalmente lo tengo más
ampliado
Lo veo un postureo del 1er día que me da un poco igual ya
que sé enterarme a mí mismo pero con alguien que oriente
y motive mucho mejor(esto es lo que sucede cuando vas a
una asociación;Yo no voy)
La música es horrible tipo discoteca de la moda poniendo
canciones de reggateon como si fuera un sábado por la
noche en un ambiente juvenil que está descubriendo lo que
es trasnochar en sitios con ruido ó nuevas experiencias
Cuando saco esa conclusión me dan ganas de no ir más pero
pagué por adelantado y no quiero dejarlo por lo cual
pagar me obligo a acudir con regularidad cosa que veo muy
bien ¿opiniones?
A medida que escribo este hilo pienso en cosas que he
leído y en compañeros de aquí que ya no escriben sin
saber los motivos
Que han dejado su grano de arena y que sea cual sea la
circunstancia lo entiendo ya que a mí actualmente no me
llena el foro ni leer o participar cómo antes
independientemente de la situación
Acudo ahora para escribir esto de la soledad que me
consume
Busco trabajar todo lo posible y que me llene pero
nada..Mi trabajo actualmente no me llena hasta que le dé
un cambio y eso lleva meses y mínimo un año pero posible
en varias posibilidades
En estos momentos de soledad se me viene encima todo el
daño que me he hecho a mi mismo que ha sido terrible
cuyas consecuencias aún están presentes
Noches sin dormir..necesidad de pensar mucho...no saber
que hacer..no saber relajarme...muchas cosas que me
tienen bloqueado
La relación con familia está completamente rota
He sufrido maltrato psicológico desde niño (esto no es
ninguna broma ni mentira)y yo no aprendí a quererme
Ir por mi casa es lo mismo ya que continúan con sus
mismas enfermedades y actos por lo que hace casi un mes
que no voy y no deseo ni hacerlo porque está rota debido
a consecuencias del alcohol que está presente en la
familia y no existe una reunión ni terapia para tomar
decisiones diferentes
He jugado algo hace poco y también he bebido de más
Se me hacen muy largos los meses y llevo toda mi vida sin
disfrutar de nada encerrado en el mundo de la ludopatía
La soledad que aporta es inmensa y lo que quita es todo
la verdad
Me siento necesitado a pesar de lo que tengo y de mis
pequeños avances ó parches que voy poniendo y no veo
llegar ese día en el que le diga que bien duermo que bien
me encuentro
Buenos dias y un saludo!
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observador
Usuario
Ingresado: 10 de Agosto de 2018
Lugar: Spain
Mensajes: 151
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| Escrito el: 08 de Setiembre de 2018 a las 17:37
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Yo no quiero pensar en el daño causado, que ha sido mucho. No puedo cambiar el pasado, solo ver lo que no me gusta en este presente he intentar hacer los cambios correctos. La soledad a veces te aporta grandes beneficios pero que en nosotros particularmente puede llegar a ser una tortura. Yo no sabria decirte los cambios a hacer en tu vida porque a cada uno nos satisfacen y llenan cosas distintas. A mi, tal y como indica mi nick, me gusta observar a la gente, los edificios, la naturaleza, me agrada mucho sentirme como si estuviera fuera de todo, pero de un modo gratificante. Me encanta coger la motocicleta y empezar a hacer kilometros sin rumbo, por carreteras secundarias, y es como estar inmerso en la vida. Son los momentos en los que la soledad es la compañera perfecta
No se que decirte Humilde, no es facil encontrar nuestro propio rumbo, pero creo que todos tenemos uno que es especial y hay que intentar dar con el. Solo puedo mandarte un fuerte abrazo y desearte que encuentres ese camino y que llegues a sentirte bien contigo mismo.
__________________
Hay que hacer TODO lo necesario durante el tiempo que sea necesario
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Humilde
Usuario
Ingresado: 28 de Junio de 2018
Lugar: Spain
Mensajes: 479
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| Escrito el: 08 de Setiembre de 2018 a las 19:25
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Gracias compañero por tu comentario
Realmente el ejercicio me llena y aunque empecé hace poco
me planteé cambiar a otros un poco más caro pero mejor
ambientado y menos ruidoso la verdad sin darles
explicaciones ya que nada les debo
Soy vergonzoso para estas cosas pero es como cuando no
nos gusta como nos sirven un café y su ambiente y vale
más en otro lado pero merece la pena
Me ha gustado mucho lo que comentas de la motocicleta ya
que si que da sensaciones muy buenas pero mi economía no
permite esas cosas Pero sin embargo si que me has dado
una idea para llenar mi soledad con una actividad que me
gusta mucho y la tengo aparcada y es gratuita
Me ha gustado mucho tu comentario y probaré para el mes
cambiando a otros sitios donde de hacen actividades
físicas en ambientes menos ruidosos que son un poco más
caros Pero que merecen la pena ya que son muy tranquilos
Me gusta nada el ruido y menos la música a volúmenes
altos
Gracias observador
Poco a poco voy sintiéndome mejor y siendo sincero que es
una labor pendiente y muy necesaria en mi opinión
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NemsuriaJ
Usuario
Ingresado: 11 de Junio de 2018
Lugar: Spain
Mensajes: 630
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| Escrito el: 08 de Setiembre de 2018 a las 22:48
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Hola Humilde, que tal cuanto tiempo sin saber de ti...
A pesar de lo que has escrito te noto sereno, y creo que
es un punto a favor para ti para tener las ideas más
claras a la hora de afrontar decisiones.
La soledad es un punto de inflexión negativo para
nosotros, tratamos de ocupar ese estado y normalmente lo
hacemos con el juego.
"He jugado algo hace poco y también he bebido de más
Se me hacen muy largos los meses y llevo toda mi vida sin
disfrutar de nada encerrado en el mundo de la ludopatía".
Creo que deberías de empezar por estas dos frases que
pusiste, evitar todo tipo de juego, evitar beber para
cimentar las bases de tu recuperación y encontrar la
felicidad que no encuentras en el mundo de la ludopatia.
Si el gimnasio a pesar de que no te gusta te está
beneficiando, yo no lo dejaría. Desconozco si en ese
gimnasio hay aparte otro tipo de actividades, ahora hay
un montón. Si dispones de ellas yo trataría de probar
alguna nueva y si dispone de yoga como actividad
adicional, iría de cabeza aparte de trabajar lo físico,
trabajarías lo mental y espiritual, que a veces viene
bien para limpiarnos internamente. Y si no te convence
plantéate buscar otro que te pueda beneficiar más.
Aún así dispones de infinidad de opciones para seguir
ocupando tu tiempo libre, hacer bicicleta, hacer
senderismo, música, manualidades, estudiar algo que
tengas pendiente... Hay hasta grupos por Internet de
gente que se une para hacer actividades... Busca cosas
que te guste hacer y seguro que alguna afición
encontrarás que te llene... Yo tengo pendiente aprender a
tocar la guitarra y aprenderé si o si...
Respecto al daño que te has hecho, todos tenemos ese
sentimiento de culpabilidad, pero ya no podemos cambiar
ese pasado, por lo poco que he leído del tema, no hay
vuelta atrás y tenemos que aceptar esa sensación, nadie
nos metió allí obligados, pero si podemos mejorar el
presente y en consecuencia el futuro.
Lamento que tu relación con la familia esté rota, si
además es algo que no hay manera de arreglar o te
perjudica yo lo dejaría ir, así de claro y así de duro.
Piensa que has puesto que está roto el ambiente familiar
por el alcohol, no caigas tu en ese error y deja de beber
lo antes posible.
Intenta retomar amistades que hayas dejado por culpa del
juego, pero que valgan la pena, e intenta confiar en esas
personas, o quien sabe si haciendo actividades puedes
llegar a crear nuevas, aunque seas vergonzoso.
Has dicho que llevas pequeños avances, quizás no sean tan
pequeños cómo tu piensas, si vas a mejor son importantes
y te animo a que sigas en esa dirección.
Te deseo lo mejor y mucho ánimo... Un abrazo.
Hoy 24 horas más sin jugar, mañana a por los 3 meses sin
ningún tipo de juego en mi vida vida.
__________________
Siempre estarás conmigo allá donde vaya.
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Humilde
Usuario
Ingresado: 28 de Junio de 2018
Lugar: Spain
Mensajes: 479
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| Escrito el: 08 de Setiembre de 2018 a las 23:51
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Hola NemsuriaJ
Gracias por tus palabras y comentarios
Si que me encuentro más sereno hoy que es el momento y
día en el que vivo
Soy consciente de que los avances que he dado por
pequeños que yo los vea son avances y no retrocesos ni
estancamientos
La situación personal es que me beneficia no acudir a mi
casa por los problemas mencionados ya que hay gritos
insultos peleas y un desorden terrible y bastante tengo
con lo mío
Lo que comentas de por muy duro que sea así lo dijo un
psicológo en la asociación que estuve con respecto a
adictos a sustancias ó adicciones como la nuestra
No es la primera vez que leemos que se dejan parejas ó
familias por nuestros casos
Pues este del alcohol es desde niño dejando ya a familia
directa con serios trastornos y enfermedades muy duras
que ya no conviven en ese ámbito familiar
El caso es que sigo tomando ansiolíticos pero estoy
pensado en frenar en seco y pasar unos días irritado ó
durmiendo poco ya que algo sí he mejorado en salud
El tema del yoga está muy bien y lo ofrecen pero no me
inspira seriedad y conozco otros sitios serios con el
tema por 23 euros más junto con otra actividad cuyo
nombre no recuerdo
Pero me torturan los oídos escuchar esa música tan mala
con perdón de a quién le guste en un gimnasio y la dueña
hablando con los colegas en vez de estar en su puesto
hablando de lo mucho que sabe y pierdes la concentración
Ya lo único que me gusta y que más basura me elimina es
hacer cinta de correr cosa que haría por mi cuenta y
ejercicios que tiene en una hoja que te enseñan el primer
día y ya luego ni se molestan en estar a tu lado y todo
es hablar y hablar
Este mes voy continuar porque ya lo pagué pero no
pretendo dejarlo ya que es muy sano y me gusta mucho
aunque sí cambiar a otros con menos ruido y más
concentrados en materias y no tanto todo en uno
Con respecto al alcohol a veces me gusta tomarme unas
copas pero se me va de las manos
Tampoco es que exagere ni me meta con nadie pero pierdo
el equilibrio y la serenidad que ahora tengo y también es
el momento en el que juego algo
Bueno te agradezco que pasaras a comentar ya que es un
placer cruzarme contigo ya que estoy de acuerdo con
participar más en el foro y haya lecturas más asiduas que
en mi caso ya no para discutir ni debatir aunque a veces
surgen diversas opiniones si no más bien por el simple
hecho de conversar a pesar de ser personas desconocidas
No sé de dónde eres pero dependiendo de que tipo de
guitarra y estilo te podría recomendar ciertas cosas por
no decir profesor(esto último si eres de Madrid)
Con respecto a Internet no tengo ordenador ni está
presente en ninguna clase de objetivo aunque estaría más
cómodo e Internet lo que tengo de móvil y suficiente
Escuchar música es una de esas cosas que estoy retomando
Me encantaría aficionarme a la lectura pero se me resiste
jajajaja
Sobre términos económicos de esta vez no voy a comentar
nada aunque no esté todo en orden se va poniendo poco a
poco y aquí sigo
Un saludo
Editado por Humilde - 08 de Setiembre de 2018 a las 23:54
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CURRO.
Usuario
Ingresado: 05 de Oc tubre de 2017
Mensajes: 539
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| Escrito el: 09 de Setiembre de 2018 a las 00:56
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Muy cerca de ti hay alguna persona
mayor que vive sola y que
agradecería algunos ratos de
compañía y de ayuda
A mí me ayudó mucho
Actualmente me encargo de un
paralítico celebrar y me satisface
mucho
En fin es un medio de darle sentido
a nuestra existencia
Un abrazo
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Humilde
Usuario
Ingresado: 28 de Junio de 2018
Lugar: Spain
Mensajes: 479
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| Escrito el: 09 de Setiembre de 2018 a las 09:18
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Y donde pides información para ese tipo de
ayudas?
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CURRO.
Usuario
Ingresado: 05 de Oc tubre de 2017
Mensajes: 539
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| Escrito el: 09 de Setiembre de 2018 a las 11:38
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Cruz roja, servicios sociales etc.
Incluso si te das una vuelta por tu
barrio verás a más de una persona
nesecitada de compañía y ayuda
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Avefenix13
Usuario
Ingresado: 04 de Julio de 2018
Lugar: Spain
Mensajes: 112
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| Escrito el: 09 de Setiembre de 2018 a las 13:55
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Hola humilde, animo, siento mucho tu
situacion familiar. Yo amigos no tengo
demasiados,siempre he sido introvertido si
me apoyo en mi pareja. En mi caso mas que
en el deporte, me apoyo en la lectura,
devoro libros. Te haria falta alguien de
apoyo, pareja, amistad, pero animo, de
esta se puede salir. Ahora empieza la
mejor epoca del año para mi, septiembre,
lejos queda el horruble verano, y con
ilusion de seguir adelante, lo unico que
me preocupa ahora son las deudas, lo demas
parece controlado. Saludos y animo
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Humilde
Usuario
Ingresado: 28 de Junio de 2018
Lugar: Spain
Mensajes: 479
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| Escrito el: 09 de Setiembre de 2018 a las 14:23
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Gracias Avefenix13 yo también tuve un
verano pésimo y está época es mejor
A mí las deudas ya no me preocupan tanto
como antes
Estoy en un momento de llenar mi vida sin
hacerme daño para no hacérselo tampoco a
los demás
Las deudas si no puedes se reclaman en los
juzgados
Yo no soy un experto en el tema pero va
así
A mi ya me pasó una por el mismo y no tuve
nada que decir porque estaba correcto
El caso es que no me pueden embargar
porque ya lo estoy
Se dice que no se puede tener nada a tu
nombre pero en mi caso si lo tendré que es
un vehículo porque me hace falta para ir a
trabajar pero he de ahorrar para él un año
muy tranquilamente
Amigos ya los tengo pero son en el trabajo
y luego procuro llenar esos momentos de
soledad
No tengo la valentía de decirle esto a
"amigos"
Todo el mundo tiene su propia vida ya
hecha y sus propios problemas
La situación económica no es fácil ni para
mis amigos pero desconozco el por qué
Bueno un saludo y gracias por las
aportaciones
He de seguir trabajando sobre el tema
sacando alguna conclusión de lo aquí
expuesto y tomar una decisión que alguna
ya está tomada como ir a otro centro de
actividades más serio y más profesional y
no al gimnasio de familia más cercano
Me llena escribir en el foro en serio pero
tengo la misma visión que algún compañero
y no lo leo tan a menudo y no sé hasta
cuando pero mi participación ya no es para
dar consejos si no para aplicarme el
cuento y centrarme en mi persona
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Fenixdorado!!
Usuario
Ingresado: 07 de Setiembre de 2018
Mensajes: 41
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| Escrito el: 09 de Setiembre de 2018 a las 22:34
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Las veces que yo me llegue a sentir solo fueron esas
veces donde me sentia inutil. Donde dia tras dia no
tenia que hacer o no me ponia yo una meta. Estaba
como viviendo pero sin vivir. Eso es la soledad.
Estar solo sin dar a tu alrededor.
Cuando tuve la motivacion de hacer algo queria tener
mas tiempo para hacer lo que queria hacer, la soledad
desaparecio aun no teniendo un solo amigo a mi
alrededor. En mi caso fue estar en sintonia con mi
creador y agradecer todas las bendiciones.
El chiste es darle sentido a tu vida y saber que estas
en este mundo para hacer cosas extraordinarias.
Saludos
Editado por Fenixdorado!! - 09 de Setiembre de 2018 a las 22:35
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Humilde
Usuario
Ingresado: 28 de Junio de 2018
Lugar: Spain
Mensajes: 479
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| Escrito el: 09 de Setiembre de 2018 a las 23:45
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Siempre es un gusto leerte Fenixdorado
Un saludo
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Fenixdorado!!
Usuario
Ingresado: 07 de Setiembre de 2018
Mensajes: 41
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| Escrito el: 10 de Setiembre de 2018 a las 01:12
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Humilde escribió:
Siempre es un gusto leerte Fenixdorado
Un saludo |
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Gracias a ti.
El mismo placer me provoca que me leas.
Todo un gusto saber que estamos en esta lucha juntos.
Saludos
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Foros de Ludopatia.org : General de ayuda
Tema: La soledad y el daño causado
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