Escrito el: 07 de Noviembre de 2007 a las 20:31
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jajaja, ese teclado necesita un exorcismo isabel.
¿Perdon por donde ibais?, yo tambien hago acto de contricción haciendo ejercicio, el sexo tambien es un sustitutivo del deporte, bueno, creo que podria ser alreves, la cosa es que cuando te mueves un poco, tu cerebro produce mas endorfinas y tu mente funciona mejor y a la vez te hace mas feliz, esta probado.
Tambien combate el stres, que es la plaga de este siglo.
Como tambien es el culpable de que se te crujan las articulaciones, las agujetas y las lessiones que te relegan al sofa, recomiendo aerobicos suaves y deportes poco agresivos y divertidos, hay muchos.
Esto lo recomiendo fumandome un par de cigarros mientras escribo.
Prueba empirica, mi gimnasio y piscina estan en un gran centro comercial y entre estos dos hay un salon de juego, cuando e entrado a nadar o correr nunca e terminado jugando, cuando antes de entrenar entraba en el salon nunca entrenaba.
Esto se puede tomar como un renacimiento para cuerpo y alma, seguir jugando es venderlos en una casa de empeños.
Deportivos saludos.
Editado por nomar - 07 de Noviembre de 2007 a las 20:32
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