Escrito el: 26 de Febrero de  2006 a las 08:38

El juego patológico o ludopatía como "adicción sin sustancia", ha contribuido a establecer la importancia de la ansiedad y la depresión en el campo de las adicciones. Uno de los problemas más frecuentes en este campo es conocer hasta que punto la sintomatología asociada a las adicciones era debida a la propia sustancia consumida, ya que ésta producía en la mayoría de las ocasiones una serie de alteraciones neuroquímicas que repercutían sobre el bienestar físico y psicológico del paciente.

En nuestro caso, la inexistencia de una sustancia externa da mayor importancia a los procesos endotóxicos, como son las alteraciones del sitema serotoninérgico (Moreno, 1991; Blanco, 1992) y del sistema noradrenérgico (Roy et al., 1988, 1989). Esto sirve para explicar, una vez más, las repercusiones físicas derivadas únicamente por aspectos psicológicos, como es el caso de la aparición de trastornos psicofisiológicos.

En este sentido, el juego patológico, junto a otras adicciones no químicas, aporta datos de interés sobre el mecanismo de la abstinencia, reafirmando que su origen no sólo se debe a la dependencia química sino, más bien a la interrupción puramente conductual que daría lugar a un deseo persistente en consumar la conducta de juego.

Estos aspectos serían los mas importantes a la hora de aportar nuevos conocimientos al campo de las adicciones, puesto que los demás problemas propios de las adicciones se manifiestan igualmente en el juego patológico, no pudiendose establecer un perfil único de personalidad ni la dirección de la causalidad, referida a la ansiedad y la depresión.

En el conjunto de las adicciones, no está clara la existencia de una "personalidad adictiva" y, en el caso de que se acepte su existencia, no se sabe si precede a la adicción o ésta es capaz de crearla. En cualquier caso, este dilema tiene difícil solución puesto que las diferencias socioambientales parecen poseer una gran relevancia, por lo que la accesibilidad y/o familiaridad, pueden mermar aun más la capacidad de predecir la conducta a través de una serie de rasgos psicológicos.

La dificultad en concretar estos aspectos también es debida a los procesos de evaluación y a la diferencias cualitativas y cuantitativas de las muestras.

En la evaluación, la diversidad de instrumentos utilizados, la baja validez de algunos de ellos y, el sesgo derivado de la propia situación, impiden la unificación de criterios. Asimismo, las diferencias en los tamaños muestrales empleados en las investigaciones y la variabilidad de los sujetos, es lo que provoca una mayor dispersión en los resultados.

En la actualidad, se conoce el efecto de las variables demográficas como la edad y el sexo o, de un factor aún más importante, el historial clínico. Éstos pueden ser determinantes del tipo de juego, diferenciando entre los de azar y habilidad. Estas diferencias como la posible presencia de poliadicción hace difícil generalizar los resultados, por lo que parece recomendable, en los casos que sea posible, hacer múltiples distinciones, para poder llegar a conclusiones mas viables. Esta sugerencia es válida para todas las adicciones, puesto que las diferencias clínicas y sociodemográficas son notables en la mayoría de los casos.

La importancia que está adquiriendo el tipo de juego, puede en un futuro próximo dar lugar a nuevas clasificaciones, en cuanto a subtipos de ludopatías, ya que se están encontrando diferencias biopsicosociales que hacen pensar en una etiología distinta dentro del trastorno del juego.

También parece fundamental el historial clínico, para poder establecer si el trastorno del juego patológico es primario o secundario, no sólo por la importancia en cuanto a la posible intervención, sino también para poder conocer con mayor exactitud la causalidad, siendo recomendable la longitudinalidad de los estudios tanto en los casos de juego patológico como de aquellos trastornos más relacionados.

La base teórica que aportan el modelo cognitivo o el neoconductista, en relación con la ansiedad y la depresión, entendidas como emociones y la propia evidencia empírica, está propiciando que dichas variables se consideren fundamentales para conocer la etiología adictiva. Asimismo el estudio del juego patológico se ve favorecido por el acercamiento entre las teorías sobre la activación, el estrés y la ansiedad, y la relación de esta última con la depresión.

Por último, en el tratamiento del juego patológico, independientemente del modelo del que se parta, como del carácter de la intervención, grupal o individual, farmacológico o psicológico, la importancia de la ansiedad y de la depresión son indiscutibles, tanto en las primeras fases (por la aparición de la abstinencia que puede influir sobre la adherencia al tratamiento), como en el segimiento (por la aparición de recaídas). Ambas de gran actualidad por su importancia en el éxito terapéutico.

Escrito el: 27 de Febrero de  2006 a las 10:04

BUFFFFF!!!!!!!! QUE BIEN, QUE ALIVIO!! porque sino es tanto "genético" sino que es "conductal" quiere decir que depende de reeducar la voluntad y eso....... ME VEO EN POSIBILIDADES DE HACERLO!!!!!!!!!

NO SE COMO LO HACES PERO SIEMPRE CONSIGUES ANIMARME, PARECE QUE SUPIERAS LO QUE NECESITO.

Escrito el: 02 de Marzo de  2006 a las 12:50

He pillado un anteproyecto de ley de Costa Rica de hace tres o cuatro años, que no sé si habrá pasado en su día a Ley, pero, como la de Andalucía es de noviembre y no me gusta, la cuelgo por aquí, por si la queréis leer y comentar, sin que nos desvíe del tratamiento que llevamos con nosotros cada 24 horas cada uno:

PROYECTO DE LEY

LEY DE PREVENCIÓN DE LA

LUDOPATÍA

Expediente Nº 14.945

ASAMBLEA LEGISLATIVA:

             El Estado costarricense tiene el deber ineludible de proteger la salud de sus habitantes y propiciarles un ambiente sano y ecológicamente equilibrado, según se desprende de los artículos 46 y 50 de la Constitución Política y de la jurisprudencia constitucional del numeral 21 de la Carta Política.  La Ley General de Salud, Nº 5395, y la Ley de promoción de la competencia y defensa efectiva del consumidor, Nº 7472, reafirman la responsabilidad del Estado sobre la protección de la salud integral de sus habitantes (mental, física, social y ambiental), y la supremacía y prevalecía del valor "salud humana" sobre otros valores o derechos.  Corresponde al Estado dictar normas de prevención de las enfermedades mentales a las que pueden estar expuestos sus habitantes.

             El presente proyecto de ley busca la prevención del padecimiento de la enfermedad denominada ludopatía.  La ludopatía se reconoce desde 1980 por la Organización Mundial de la Salud (OMS) y sus organizaciones asociadas como enfermedad o trastorno mental (ICE-10, Manual de Clasificación de Enfermedades Mentales de la OMS).  También aparece reconocida de forma similar en el Manual Diagnóstico y Estadístico de los Trastornos Mentales de la Asociación Americana Psiquiatría (APA).

En esta enfermedad, la persona “es empujada por un abrumador e incontrolable impulso de jugar.  El impulso persiste y progresa en intensidad y urgencia, consumiendo cada vez más tiempo, energía y recursos emocionales y materiales de que dispone el individuo.  Finalmente, invade, socava y a menudo destruye todo lo que es significativo en la vida de la persona”.[1]

             La ludopatía “consiste en no poder dejar de apostar, normalmente cuando se dispone de dinero, cambiando gradualmente la manera de razonar, de sentir y relacionarse, a menudo sin que el jugador se dé cuenta y siempre termina con perjuicio a nivel personal, familiar y económico por no dejar de jugar.”[2]  “Si bien es cierto que el jugador clandestino existe en mayor o menor grado en todos los países y constituye una fuente de jugadores patológicos tanto en los países en los que el juego está prohibido como en los que se encuentra legalizado, una realidad que las autoridades sanitarias no pueden pasar por alto es que la oferta social que supone la legalización supone al menos la duplicación en la prevalencia de la ludopatía entre adolescentes, un incremento en el número de “jugadores problemáticos” y por las características del trastorno y su curso crónico, las repercusiones a largo plazo pueden alcanzar unas dimensiones sociosanitarias insospechadas”.[3]  Para Mario Víquez, Director de Niñez y Adolescencia de la Defensoría de los Habitantes de la República, “psicodinámicamente el juego es un exceso donde la violencia se apodera de la razón, donde todo es fiesta, tumulto, despilfarro y destrucción”.[4]

             Como lo señaló en su momento, Monseñor Román Arrieta, “la ludopatía ha sido para muchos otros el camino que los ha conducido al abismo de la delincuencia; con tal de seguir probando suerte para recuperar lo perdido, no les ha importado robar y hasta matar”[5].  El impacto del juego patológico sobre la sociedad se acentúa por la gran cantidad de actos delictivos que genera (cheques sin fondos, fraudes y otros).[6]

             La ludopatía es un problema de salud pública, por ello, tanto el Colegio de Médicos y Cirujanos[7], el Director General del IAFA[8] y la Ministra de Salud[9] han recomendado la prohibición del juego argumentando que: “...no es necesario que con el juego suceda lo mismo que con el tabaco, pese a décadas de evidencia científica de su relación con un sinnúmero de enfermedades y de su enorme potencial adictivo, se sigue permitiendo su publicidad, promoción y consumo en menores de edad y adultos, y por eso constituye la primera causa evitable de enfermedad, discapacidad y muerte en el mundo.  Si la evidencia científica ha comprobado que la adicción al juego es una adicción dañina, es necesario establecer los mecanismos sociales, legales y  familiares para desestimular y reducir su presencia hasta donde sea posible.  En consecuencia me parece que lo más sano socialmente, es limitar hasta donde se pueda la proliferación de salas de juego”.[10]  

             Por otra parte, el Gobierno presenta una tendencia clara y bien definida hacia la aplicación de medidas y políticas que buscan un desarrollo sustentable.  Ante esto, resulta de la mayor tracendencia, promulgar una ley como la que se presenta, que propone el resguardo de la salud de los habitantes de la República, elemento escencial para su  desarrollo integral particular y el desarrollo social sostenible.

En atención a este grave problema de salud pública, a la política gubernamental de desarrollo sostenible y siguiendo las recomendaciones de los expertos en temas sanitarios, se pone en conocimiento de las señoras diputadas y los señores diputados el siguiente proyecto de ley.

LA ASAMBLEA LEGISLATIVA DE LA REPÚBLICA DE COSTA RICA

DECRETA:

LEY DE PREVENCIÓN DE LA

LUDOPATÍA

CAPÍTULO I

Principios generales

ARTÍCULO 1.-        Objeto

La presente Ley, cuya finalidad es proteger y mejorar la salud integral y tutelar de la familia, regula la prevención y el tratamiento de la enfermedad de la ludopatía. 

ARTÍCULO 2.-        Definición

Para los efectos de esta Ley y su Reglamento, se entenderá la ludopatía como la adicción patológica a los juegos electrónicos o de azar.

ARTÍCULO 3.-         Prevalecía de normas

La presente normativa es de orden y salud públicos y prevalecerá sobre cualquier otra disposición de igual jerarquía formal.

CAPÍTULO II

Atribuciones y competencias

ARTÍCULO 4.-         Función del Estado

La ludopatía  es una enfermedad; su prevención y tratamiento son de interés público. El Estado adoptará las políticas y ejecutará las acciones tendientes a prevenirla y tratarla.

ARTÍCULO 5.-              Atribuciones y competencias del Ministerio de Salud

Corresponde al Ministerio de Salud:

a)  Adoptar las  políticas y ejecutar acciones tendientes a prevenir la ludopatía.

b)  Organizar y dirigir programas para educar a la población y prevenir la ludopatía en niños, jóvenes y adultos.  Para este fin, el Ministerio podrá coordinar esfuerzos con instituciones públicas y organizaciones privadas.

c)  Establecer, mediante un reglamento técnico, las advertencias que deben incluirse en los empaques y etiquetas de los videojuegos y demás dispositivos relacionados, para colaborar en la prevención de la ludopatía.

d)  Determinar, mediante un reglamento técnico, los avisos y rótulos que deben ser ubicados en los establecimientos donde se comercien videojuegos, así como las normas que regirán los establecimientos o salas donde se alquilen máquinas de videojuego a fin de colaborar en la prevención de la ludopatía.

e)  Abstenerse de otorgar permisos para el funcionamiento de locales destinados a desarrollar  actividades que estimulen la enfermedad de la ludopatía.

f)  Clausurar los locales donde se realicen actividades que estimulen la enfermedad de la ludopatía.

g)  Dar tratamiento y ayudar en la rehabilitación de quienes sufren de ludopatía, por medio del Instituto sobre Alcoholismo y Fármacodependencia (IAFA).

ARTÍCULO 6.-         Apoyo de las fuerzas de policía

Las autoridades del Ministerio de Salud podrán solicitar colaboración a los cuerpos de Policía administrativa y judicial para el cumplimiento de los fines de esta Ley.  Asimismo, el Ministerio de Seguridad Pública facilitará el personal necesario y lo pondrá bajo las órdenes de las autoridades del Ministerio de Salud sin mayor demora.

CAPÍTULO III

Prevención y tratamiento de la ludopatía

ARTÍCULO  7.-         Deber de las madres y padres de familia

             Las madres y los padres de familia deberán:

a)  Cuidar a sus hijos menores de edad para evitarles la ludopatía e instruirlos en los efectos nocivos del uso excesivo y descontrolado de los videojuegos para la salud. 

b)  Ayudarlos y asesorarlos en la selección de los temas sobre los que versan dichos juego.

c)  Orientar y supervisar a sus hijos para que hagan un adecuado, razonable y controlado uso de los dispositivos de videojuegos, de forma que no se afecte su salud integral.

d)  Procurar que sus hijos menores de edad no asistan a lugares, ni participen en actividades que estimulen la enfermedad de ludopatía.

ARTÍCULO 8.-         Prohibiciones

             Se prohíbe el funcionamiento de locales donde se realicen actividades que estimulen la enfermedad de ludopatía.  El Ministerio de Salud no podrá otorgar el permiso de funcionamiento a los locales donde se vayan a realizar actividades que estimulen la ludopatía.

ARTÍCULO 9.-         Cierre de locales

Las autoridades del Ministerio de Salud ordenarán el cierre de los locales en donde se realicen actividades que estimulen la enfermedad de la ludopatía.  Podrán actuar de oficio y recibir denuncias sobre la ejecución de dichas actividades.

Para tales efectos, las autoridades del Ministerio de Salud se apersonarán al lugar referido a la mayor brevedad posible;  pueden hacerse acompañar de la policía administrativa y judicial.

             Cuando se constaten los hechos, las autoridades del Ministerio de Salud procederán a cerrar el local, y mediante orden judicial se podrán incautar los bienes allí encontrados. 

ARTÍCULO 10.-        Tratamiento de la Ludopatía

El Instituto sobre Alcoholismo y Farmacodependencia determinará las estrategias y  desarrollará  programas para el tratamiento y la rehabilitación de los ludópatas.

CAPÍTULO IV

Sanciones administrativas

ARTÍCULO 11.-

Quienes organicen, administren, fomenten, o sean socios o accionistas de personas jurídicas que organicen, administren o fomenten actividades que estimulen la ludopatía, serán sancionadas con una multa de diez salarios base y la clausura del local.  Para el cumplimiento de esta sanción podrá ordenarse el comiso de los bienes o instrumentos utilizados en dichas actividades.

ARTÍCULO 12.-

             Quien incurra en reincidencia de las conductas descritas en el artículo anterior, será sancionado con una multa de veinticinco salarios base y la clausura del local.  Para el cumplimiento de esta sanción podrá ordenarse el comiso de los bienes o instrumentos utilizados en dichas actividades.

CAPÍTULO V

Disposiciones Finales

ARTÍCULO 13.-         Excepciones

Esta Ley no es aplicable a la los juegos de azar creados por leyes especiales, ni a los juegos de azar o suerte organizados dentro de las actividades comunales o por centros de educación primaria o secundaria que tengan como fin destinar los fondos allí recaudados a la misma comunidad o centro educativo organizador, siempre que estos cuenten con los permisos y autorizaciones que la normativa vigente les imponga.  La presente disposición excluye de la aplicación de esta Ley a los juegos organizados por la Junta de Protección Social de San José y a los bingos organizados por la Cruz Roja Costarricense.

Tampoco es aplicable a las rifas de menor cuantía, ocasionales, que se destinen exclusivamente a finalidades benéficas específicas, que se desarrollen en una extensión geográfica comprendida dentro de los límites de un distrito, siempre que estas cuenten con los permisos y autorizaciones que la normativa vigente les imponga ; se entenderá como rifa de menor cuantía aquellas en las que el valor del objeto rifado no exceda del salario base, definido por el artículo 2 de la Ley Nº 7337.

ARTÍCULO 14.-         Reglamentación

             El Poder Ejecutivo deberá emitir el reglamento que desarrolla esta Ley y los reglamentos técnicos, mencionados en los incisos c) y d) del artículo 5 de este texto normativo, en el plazo máximo de un mes a partir de la entrada en vigencia de esta Ley.

ARTÍCULO 15.-         Reformas

Modifícase el artículo 22 de la Ley Orgánica del Ministerio de Salud, Nº 5412, de 8 de noviembre de 1973, para que se  lea de la siguiente forma:

“Artículo 22.—  El IAFA tendrá a su cargo la dirección técnica, el estudio, la prevención, el tratamiento y la rehabilitación de la adicción al alcohol, el tabaco y otras drogas lícitas o ilícitas, así como el tratamiento y la rehabilitación de los adictos al juego o ludópatas; además, desempeñará otras funciones que la ley establezca y será el responsable de coordinar y aprobar todos los programas tanto públicos como privados relacionados con sus fines; deberá gestionar la suspensión o el cierre de tales programas, si incumplen los lineamientos estipulados al efecto.”

CAPÍTULO VI

Derogaciones y disposiciones transitorias

ARTÍCULO 16.-         Derogaciones

             Derógase la Ley de Juegos, Nº 3, de 31 de agosto de 1922.

TRANSITORIO ÚNICO.-

A la entrada en vigencia de esta Ley, el Ministerio de Salud cancelará los permisos de funcionamiento otorgados a los establecimientos que llevan a cabo actividades prohibidas por esta Ley, sin responsabilidad para el Estado. 

Cuando de la cancelación del permiso se derive algún tipo de responsabilidad pecuniaria para el Estado costarricense, se permitirá el funcionamiento hasta vencido el permiso, en cuyo momento la actividad debe cesar.  En todo caso, no se podrá autorizar la renovación del permiso de funcionamiento.

Rige a partir de su publicación.

Joyce Zürcher Blen	María de los Áng. Víquez Saénz
Carlos Benavidez Jiménez	Laura Chinchilla Miranda
José Miguel Corrales Bolaños	Luis Gdo. Villanueva Monge
Nury Garita Sánchez	Daysi Quesada Calderón
Margarita Penón Góngora	José Francisco Salas Ramos
María Lourdes Ocampo Fernández	Rafael Ángel Varela Granados
Luis Paulino Rodríguez Mena	Guido Vega Molina
Sigifredo Aiza Campos	Elvia Navarro Vargas
Ruth María Montoya Rojas	Rodrigo Alb. Carazo Zeledón
Rafael Ángel Varela Granados	Julián Watson Pomear

DIPUTADOS

1 de octubre, 2002.-lrr

NOTA:  Este proyecto pasó a estudio e informe de la Comisión

       Permanente de Asuntos Sociales.

Escrito el: 02 de Marzo de  2006 a las 18:13

Entonces, la ley en vigor en Costa Rica es del año veintidós?.

Es fuerte, no.

Escrito el: 03 de Marzo de  2006 a las 11:41

Buenos días, compañeros:

Aquí no hay huevos para aplicar ni tan sólo parte del artículo 5, de la ley indicada por paterita anteriormente, que dice:

ARTICULO 5

Punto: f)  Clausurar los locales donde se realicen actividades que estimulen la enfermedad de la ludopatía.

Porque habría que cerrar casi todos los bares de España, los propietarios con lo que sacan pueden pagar la luz, teléfono, agua, parte del salario de algun empleado, etc..

y no contemos Hacienda; con que destinara una pequeña parte de esa recaudación en prevención y apoyo a afectados o enfermos y familiares, que beneficio y esperanza podría aportar a tanta gente, aunque sé que es pura demagogia.

Abrazos a tod@s, hoy hago 48 h., para mí ya es la leche.

Escrito el: 03 de Marzo de  2006 a las 15:12

ANIMOS Y ENORABUENA ALMENDRO POR ESAS 48 HORAS SIN JUEGO AHORA SOLO TIENES QUE PENSAR EN LAS 24 HORAS SIGUIENTES QUE TENGAN QUE SER IGUALES QUE ESAS 48 HORAS.

UN ABRAZO

Escrito el: 05 de Marzo de  2006 a las 19:53

Estuvimos ayer ayudando a un familiar que sabe nadar en los océanos y en el mediterráneo, pero, como nosotros hace apenas unas pocas 24 horas, se ahoga en una tacita de agua:

"El carpintero que había contratado para ayudarme a reparar una vieja granja, acababa de finalizar un duro primer día de trabajo. Su cortadora eléctrica se daño y lo hizo perder una hora de trabajo y ahora su antiguo camión se niega a arrancar.

Mientras lo llevaba a casa, se sentó en silencio. Una vez que llegamos,me invito a conocer a su familia. Mientras nos dirigíamos a la puerta, se detuvo brevemente frente a un pequeño árbol, tocando las puntas de las ramas con ambas manos.

Cuando se abrió la puerta, ocurrió una sorprendente transformación. Su bronceada cara estaba plena de sonrisas. Abrazo a sus dos pequeños hijos y le dio un beso a su esposa.

Posteriormente me acompañó hasta el carro. Cuando pasamos cerca del árbol, sentí curiosidad y le pregunte acerca de lo que lo había visto hacer un rato antes.

"Oh, ese es mi árbol de problemas", contestó.

"Se que yo no puedo evitar tener problemas en el trabajo, pero una cosa es segura:los problemas no pertenecen a la casa, ni a mi esposa, ni a mis hijos. Así que simplemente los cuelgo en el árbol cada noche cuando llego a casa.
Luego en la mañana los recojo otra vez".

"Lo divertido es", dijo sonriendo, "que cuando salgo en la mañana a recogerlos, no hay tantos como los que recuerdo haber colgado la noche anterior".

Qué pecha de problemas llevamos a cuesta, que no lo son, que nos preocupan y no nos ocupamos de ellos.

Escrito el: 05 de Marzo de  2006 a las 20:18

Paterita deja el supermercado de las fábulas y vuelve a nuestro tiempo, con qué?, con una peliculita sw los hollibú:

Apostando al límite
TITULO ORIGINAL Two For the Money
AÑO 2005 Ver trailer
DURACIÓN 122 min.
PAÍS USA
DIRECTOR D.J. Caruso
GUIÓN Dan Gilroy
MUSICA Christophe Beck
FOTOGRAFÍA Conrad W. Hall
REPARTO Al Pacino, Matthew McConaughey, Rene Russo, Jeremy Piven, Armand Assante
PRODUCTORA Universal Pictures
WEB OFICIAL http://twoforthemoney.net/
GÉNERO Y CRÍTICA Drama sobre las apuestas deportivas. Brandon Lang (Matthew McConaughey) tiene un sueño que le ha llevado desde las ligas infantiles hasta la universidad. Su visión es lo bastante fuerte para que aguante trabajar en un cubículo en una empresa de apuestas de Las Vegas mientras espera la carta que cambiará su vida. El único problema es que Brandon ya no vale como jugador de fútbol. Las lesiones que sufre en las rodillas han dado al traste con su sueño de jugar en la liga profesional. Pero su tenacidad se ve recompensada. Acaba de ficharle un cazatalentos de lo más inesperado. Para Walter Abrams (Al Pacino), piedra angular del mayor servicio de asesoramiento de apuestas deportivas del país, Brandon es mucho más que un quarterback acabado con un aparente don para escoger los ganadores de los partidos de fútbol del fin de semana. Es la clave que le permitirá vender certeza casi al cien por cien en un mundo muy inseguro: las apuestas deportivas. (FILMAFFINITY)
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"No va sobre la mecánica de este negocio, sino sobre sus emociones (...) Puntuación: ***1/2 (sobre 4)." (Roger Ebert: Chicago Sun-Times)
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"Al principio del film se dice que 'Apostando al límite' está inspirada en un hecho real. El problema es que no tiene el otro tipo de inspiración" (Steven Rea: Philadelphia Inquirer)
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"Banaliza la historia, pasa de puntillas sobre el drama (...) Pacino muestra detalles de gran lucidez. (...) Puntuación: ** (sobre 5)." (José Manuel Cuéllar: Diario ABC)
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http://www.filmaffinity.com/es/film942035.html

No la he visto aún pero me cuentan que trata nuestra enfermedad, de forma superficial; en fin, puede al menos que haga caldo, de cultivo, de concienciación social.

Escrito el: 05 de Marzo de  2006 a las 21:22

Yo la he visto ya paterita,si se trata del juego y hay se ve hasta que extremo se puede llegar apostando y lo que llegan apostar y como se llegan a ver despues, no la voy a explicar por los que quieran verla.

Escrito el: 07 de Abril de 2006 a las 07:19

FRASCO LLENO

Cuando las cosas en la vida parecen demasiado, cuando 24 horas al día 

no

son  suficientes, recuerda el frasco de mayonesa y el café.

Un profesor delante de su clase de filosofía, sin decir  palabra, tomó 

un

frasco de mayonesa vacío y procedió a llenarlo con pelotas de golf.

Luego les preguntó a sus alumnos si el frasco estaba lleno. Los

estudiantes estuvieron de acuerdo en decir que sí.

Así que el profesor tomó una caja llena de bolitas y las vació entre 

las

pelotas de golf. Volvió a preguntarle a su clase si el frasco estaba 

lleno

y ellos volvieron a decir que sí.

Entonces tomó una caja con arena y la vació dentro del frasco.  Por

supuesto, la arena llenó todos los espacios vacíos y el profesor  

preguntó

nuevamente si el frasco estaba lleno. En esta ocasión los estudiantes

respondieron con un "sí" unánime.

Entonces el profesor agregó 2 tazas de café al contenido del frasco y

efectivamente llenó todos los espacios vacíos entre la arena. 

Los estudiantes reían en esta ocasión.

Cuando la risa se apagaba, el profesor dijo: "Quiero que se den cuenta 

que

este frasco representa la vida".

"Las pelotas de golf son las cosas verdaderamente importantes, como la

familia, los hijos, los amores, los amigos, la salud, las cosas que nos

apasionan, Dios. Son cosas que aún si todo lo demás lo perdiéramos y 

sólo

éstas  quedaran, nuestra vida aún estaría llena, aún tendría sentido.

Las bolitas son las otras cosas que importan, como el trabajo, la casa, 

el auto, etc..

La  arena es todo lo demás, las pequeñas cosas."

"Si ponemos arena en el frasco primero, no habría lugar para las 

bolitas

ni para las pelotas de golf. Lo mismo ocurre con la vida."

"Si gastamos todo nuestro tiempo y energía en pequeñas cosas o en cosas

que no nos llenan,  nunca tendremos lugar para las cosas realmente

importantes."

Presta atención a las cosas que son cruciales para tu felicidad.

Juega con tus hijos, ve a cenar con tu pareja, tómate tiempo para 

asistir

al doctor y practica tu deporte o afición favorita.

Siempre habrá tiempo para limpiar la casa y terminar ese proyecto de la

oficina. Ocúpate de las pelotas de golf primero, de las cosas que

realmente importan.

Establece tus prioridades, el resto es sólo arena.

Uno de los estudiantes levantó la mano y preguntó que representaba el

café.

El profesor sonrió y dijo: "Qué bueno que lo preguntas. Sólo es para

demostrarles que no importa cuán ocupada tu vida pueda parecer, siempre

hay lugar para un par de tazas de café con un amigo".-

Escrito el: 26 de Mayo de 2006 a las 11:07

Unas líneas ya leidas en este foro:

GABRIEL GARCÍA MÁRQUEZ "13 LÍNEAS PARA VIVIR"

1. Te quiero no por quien eres, sino......por quien soy cuando estoy contigo.

2. Ninguna persona merece tus lágrimas, y quien se las merezca no te 

hará¡ llorar.

3. Solo porque alguien no te ame como tú quieres, no significa que no 

te ame con todo su ser.

4. Un verdadero amigo es quien te toma de la mano y te toca el 

corazón.

5. La peor forma de extrañar a alguien es estar sentado a su lado y 

saber que nunca lo podrás tener.

6. Nunca dejes de sonreí­r, ni siquiera cuando estés triste, porque 

nunca sabes quien se puede enamorar de tu sonrisa.

7. Puedes ser solamente una persona para el mundo, pero para una 

persona tú eres el mundo.

8. No pases el tiempo con alguien que no está dispuesto a pasarlo 

contigo.

9. Quizá¡ Dios (el destino, la vida, ...) quiera que conozcas mucha gente equivocada antes de que 

conozcas a la persona adecuada, para que cuando al fin la conozcas 

sepas estar agradecido.

10. No llores porque ya se termina, sonrí­e porque sucedió.

11. Siempre habrá gente que te lastime, así­ que lo que tienes que 

hacer es seguir confiando y solo ser más cuidadoso en quien confí­as dos veces.

12. Conviértete en una mejor persona y asegúrate de saber quien eres 

antes de conocer a alguien más y esperar que esa persona sepa quien 

eres.

13. No te esfuerces tanto, las mejores cosas suceden cuando menos te 

las esperas.

Gracias Gabriel

Escrito el: 30 de Mayo de 2006 a las 19:52

Arriba !!

Muchas mañanas, al sonar el despertador, siento como tú, que no lo voy a lograr.

Que aunque mi mente alerta dé la órden, mi alma y mi cuerpo ya no querrán seguir... ¡Estoy tan cansada(o)!

¡Sería más fácil decir no!... Quedarme en la cama un rato  más, escaparme a través de los sueños y dejar que alguien más decidiera la vida por mí...

Hay tantas personas que sencillamente esperan que las cosas sucedan o que ni se enteran de que suceden... que ¿por qué insistir yo en pertenecer al grupo de los que hacen que el mundo gire?

Pero afortunadamente, cuando empiezo a flaquear, como seguramente te pasa a tí, surge desde muy dentro de mí, como un trueno, el grito de mi alma que dice:

¡Arriba! Hay que seguir, no hemos llegado hasta aquí para claudicar.  Allá afuera hay todavía muchas montañas que escalar, muchos caminos por recorrer, muchos mundos por conocer, muchas cuevas y bosques para explorar, muchas personas deliciosas con quienes compartir! un mundo maravilloso está esperando que tú lo descubras.

Y así como tú, emprendo de nuevo, con renovado entusiasmo, la increíble aventura de vivir...

(Carmina Cisneros)

Escrito el: 30 de Mayo de 2006 a las 19:53

La Posibilidad de mejorar

Para vivir la vida, vive los sueños

para soñar despierto, vive tu vida.

Haz de cada minuto en tu trayecto
una aventura de cara al sol.

Enfrenta los retos con aires de fuerza
aunque la misma no sea tanta.

Mira a la gente descubriendo que
tambien tienen aspiraciones, momentos
felices, y tiempos sin sabor.

No les niegues la posibilidad
de sonreir.

Haz de cada instante un motivo de alegría
y busca la esencia siempre en todas las cosas.

Aprende el valor del perdón, del amor
y del dolor ...

Escrito el: 30 de Mayo de 2006 a las 19:54

Hablar es algo tan natural para los seres humanos, que la mayoria de las veces, no tomamos en cuenta la  verdadera impotancia de lo que decimos.

Esto es porque no estamos concientes del peso de las palabras y muy especialmente de la forma en que las decimos.¡ Cuantas veces decimos justamente lo opuesto de lo que queriamos expresar.¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡.

A veces nos sentimos heridos por algo que posiblemente nos dijeron sin inguna mala intención. en otras ocaciones nos sucede algomuy molesto: pensamos en todo lo que teniamos que haber dicho en esta situación o en otra...despues que paso la oportunidad de hacerlo. es algo francamente ¡¡¡¡¡¡¡¡¡ desesperante¡¡¡¡. ¿ que nos pasa que no podemos comunicarnos?..

¿ Hay formas de decir lo que queremos? si las hay, no se trata de que seas brutalmente franca y digas todo lo que se te ocurra sin tomar en cuenta las consecuencias o lo que es muy importante los sentimientos de los demas.

- Cuando busques comunicación con otra persona, recueda que la palabra clavees comuicación, no se trata de que tu te desahogues tranquilamente y a fin de cuentas dejes las cosas peor de como estaban.

- Para lograr comunicacion lo primero que debes hacer es no hablar, ¿ te parece tonto esto?,la explicación es : limitate a escuchar lo que te estan diciendo, muchas veces estamos ocupados preparando respuestas mentales, que no oimos realmente lo que nos estan hablando.

-Si  malinterpretamos lo que nos tratan de comunicar, no podemos dar una respuesta apropiada, porque salta a la vista estamos hablando de dos cosas diferentes. Escucha con verdadera atención  y despues expresa tu opinión, claro que si no lo vas a hacer, existen formas de decir las cosas mas dificiles sin herir.

No olvides la clave para comunicarse :exponer tus sentimientos sin por ello ofender o agredir. Trata de dominar ese primer impulso de atacar( ya sabemos que es dificil), y veráz que los resultados son muy positivos.

En vez de decir eres un irresponsable, dí "no cumpliste lo prometido.¿ comprendes que el objetivo es aclarar y no herir?, adeás nunca descartes la `posibilidad de que estes equivocada en tu juicio. En este caso es doblemente importante que trates de no ofender a los demás.

- limitarte  a responder una vez que hayas comprendido lo que trataba de cirte, le contestaras lo adecuado.

Todo esto es una solución sencilla para solucionar los problemas de comunicación que tenemos, pero si admito que no es facil . Requiere mucha disciplina , concentración y práctica constante. Pero los resultados  pueden garantizarse y bien merece la pena hacer el esfuerzo. ¿ no crees?..

Escrito el: 01 de Junio de  2006 a las 19:52

Traducido de un grupo amigo:

"Mi objetivo terapéutico como monitor de un grupo de acogida, de tratamiento de la dependencia del juego, es promover un cambio de conducta y de actitud en los pacientes, que les permitan afrontar de una manera diferente las situaciones en las que jugar se había convertido en su respuesta predominante.
Así pues, a lo que nos tenemos que enfrentar es a un problema de conducta, a un hábito que se había convertido en la respuesta predominante del enfermo ante determinadas situaciones de su vida y de la que ha perdido buena parte de su capacidad de control voluntario.
La dependencia o adicción se caracteriza porque el enfermo ha perdido, en más o menos grados, el autocrontol de la conducta de jugar, y es esa capacidad de autocrontol lo que hay que restablecer para considerar que se ha superado el problema.
Por autocrontol debemos entender la capacidad de desarrollar una conducta diferente de jugar en las situaciones, tanto de tipo social como de tipo emocional, en las que el enfermo solía hacerlo, y en las que ha desarrollado el problema. Y hablando de juego patológico, autocrontol significa, en la práctica, la supresión TOTAL de la conducta problema, es decir, aprender a decir que NO. Aprender a no jugar en absoluto.
El modelo predominante en el tratamiento de la ludopatía es el que lo presenta como una enfermedad "progresiva" e "incurable", en la que las recaidas son poco menos que inevitables y en las que el enfermo ha perdido para siempre su capacidad de autocontrol.
Este modelo crea y mantiene en el enfermo un sentimiento de indefensión que resulta muy negativo desde el punto de vista terapéutico por dos motivos principales:

--Por un lado sirve muchas veces de justificación de las recaidas, eludiendo la responsabilidad propia del enfermo en cuanto a su propia conducta. Es decir justificándola "he sufrido una recaida por que soy un jugador patológico".

--Por otro lado mantiene en el enfermo un sentimiento de inferioridad o de minusvalía frente al resto de personas "normales" , y suele provocar un profundo estado de malestar emocional. Esto produce un desgaste psicológico muy fuerte que a su vez es desencadenante de recaidas.

La combinación de ambos efectos produce un círculo vicioso de recaídas, justificaciones, culpabilidad, indefensión, etc... Que solo se puede combatir con la constante participación en sesiones de grupos de autoayuda (Terapia) que permita entender el proceso de la adicción como un hábito aprendido que se puede controlar.
Trato (No sé si lo consigo) de enseñarle que su conducta de juego se ha convertido en una conducta adictiva, en parte por el propio efecto psíquico del juego en su cerebro, pero también en muy buena parte porque ha sido una conducta reforzada muy frecuentemente y con mucha consistencia durante mucho tiempo. Para ello es necesario explicar los mecanismo básicos del aprendizaje, la influencia de los antecedentes y de las consecuencias sobre la adquisición, mantenimiento y extinción de las conductas. Y hacerlo refiriéndose de una manera simple y clara a las experiencias vividas por el enfermo en su conducta adictiva.
De esta manera se puede conseguir eliminar los sentimientos de culpabilidad y aumentar la capacidad de autocontrol. El enfermo se ve a si mismo como víctima de la adicción, no como culpable de la misma. Y a partir de este convencimiento se convierte en el principal responsable de su propia recuperación.
Debo trasmitir confianza, muchos terapeutas, a pesar de tratar con pacientes adictos al juego, siguen teniendo unas actitudes muy negativas acerca de las posibilidades de éxito de la terapía que aplican. La creencia de que las recaídas son inevitables, que los jugadores son pacientes muy difíciles, etc.. Son actitudes que mantienen muchos terapeutas, y que inevitablemente transmiten a sus pacientes, a sus familiares y a la sociedad en general. El terapeuta debe ser el primero en creer en las posibilidades de cambio de sus pacientes, debe ser capaz de transmitirles una sensación de confianza en si mismo y enseñarles que el camino para superar la adicción es fácil y está plenamente a su alcance.
Por este motivo no hay mejor terapeuta que un enfermo rehabilitado, pues es el único que de verdad, por haber sufrido ésta adicción, puede ayudar, y puede transmitirle confianza y hacerles ver que hay luz al final del túnel.
El primer objetivo debe ser aumentar y consolidar la motivación del enfermo hacia el tratamiento. Los enfermos suelen llegar con ansiedad, con sentimientos de culpa, de fracaso y sobre todo llenos de dudas. Por éste motivo, la motivación es fundamental, y el abrirles la puerta de la esperanza es el primer paso de cualquier terapeuta que pretenda ser eficaz.
Tenemos que cambiar de conducta para cambiar de actitudes, tomar conciencia, desde la práctica, de los beneficios reales de mantenerse sin jugar, y dejar a un lado los falsos y efímeros efectos positivos que tenia el juego.
Si el enfermo, a pesar de la abstinencia conseguida, sigue considerando el juego como algo atractivo de lo que se tiene que defender, si continúa creyendo que se pierde algo positivo por no jugar, o si le inducimos a pensar "Pobre de mi que no puedo jugar" estamos manteniendo en él una actitud altamente peligrosa. Hemos de aprovechar la abstinencia lograda para reforzar los aspectos positivos de la misma, y sobre todo a fortalecer la idea de que no jugar es una elección libre y consciente que el enfermo toma en cada momento, porque ha aprendido a manejar las situaciones de riesgo. También es muy importante enseñar a reforzar los cambios positivos de conducta que van a conducirle a mantenerse sin jugar, utilizando sobre todo el autoreforzamiento y los pensamientos positivos como elementos reforzadores de los nuevos patrones de conducta. Esto además, nos ayuda a aumentar la autoestima y sensación de control en el enfermo".