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 Foros de Ludopatia.org : General de ayuda
Asunto Tema: he recaido Responder mensajeEscribir nuevo tema
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transmuñoz
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Ingresado: 26 de Julio de  2007
Lugar: Spain
Mensajes: 213
Escrito el: 29 de Julio de  2008 a las 14:13 Citar transmuñoz

hola a todos despues de mas de 30 meses sin jugar,despues de estar en un grupo de rehabilitacion pasar todo,y luego estar con la sipcologa ayudando a los demas a salir del infierno del juego,como un gilipollas voy y juego y sin ningun control hasta que cerraron perdi bastante dinero por lo menos para mi economia,y perdi tambien la ilusion de ser un pequeño lider en mi familia en el grupo y casi en la vida fue ayer mismo hoy estoy muy bajo de moral.

Pero tambien me consuelo a mi mismo y creo que he ganado algo,se que mi enemigo las maquinas,el juego no es pequeño y nunca nunca tenemos que crecernos ante el,mi mujer a la que le he hecho mucho daño y cuando volvi a casa yo pensaba que la tenia ya perdida,pensando en eso ayer despues de terminar de jugar tenia un miedo espantoso a volver a casa y empeze a andar sin rumbo fijo,y cuando llege a casa ella se volco a ayudarme,verdaderamente no me merezco una mujer a si.gracias si lees esto.

bueno a volver a empezar hoy un dia sin jugar.y mañana seran dos.

ya veis que yo solo me consuelo y mi mente me da animos.

gracias por leerme a todos del foro ya veis que tambien os he fallado y os pido perdon asi tambien tendre que hacer con el grupo que yo estaba ayudando y creo que tendre que dimitir de coperauta.y empezar otra vez de paciente.

le estoy dando muchas vueltas a la cabeza buscando un porque y no encuentro mas que excusas pretestos y nada mas,asi que lamentablemente solo llego a una razon lo hize porque quise hacerlo porque me gusta jugar y creendo y podria tener un control, control que perdi porque soy ludopata y como ludopata nunca tendre en el juego.

bueno ya veo que me alargo mucho y no tengo la cabeza hoy muy clara si he escrito alguna barbaridad me lo decis y lo siento.

un fuerte abrazo a todos y gracias por leerme.



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despues de la noche,la oscuridad se convierte en luz y un nuevo dia amanece.el fenix resucito de sus cenizas.de todo podemos salir,no te rindas nunca.
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uno_mas
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Ingresado: 16 de Abril de 2008
Lugar: Spain
Mensajes: 2583
Escrito el: 29 de Julio de  2008 a las 14:34 Citar uno_mas

HOLA TRANSMUÑOZ:

ES DOLOROSO COMPAÑERO TIRAR POR TIERRA TODO EL TRABAJO CONSEGUIDO EN 30 MESES, PERO BUENO LO IMPORTANTE ES QUE TE LEVANTES DE NUEVO Y AHORA MAS FUERZA, YA QUE TIENES UNA PAREJA EXCEPCIONAL QUE DE CAMINO A TU CASA CREIAS QUE NO TE IBA A RESPONDER PERO AMIGO, TE EQUIVOCASTE, AL IGUAL QUE YO EN MI RECAIDA CASI EL MISMO TIEMPO QUE TU, YO PENSABA QUE DE ESA NO SALIA QUE NO ME IBAN A AYUDAR Y TAMBIEN ME EQUIVOQUE NOS DESCUIDAMOS CUANDO LLEVAMOS MUCHO TIEMPO EN ABSTINENCIA, CREEMOS QUE EL TRABAJO ESTA HECHO Y ESA ES NUESTRA EQUIVOCACION, Y VOLVAMOS A BAJAR LA GUARDIA, ESPERO QUE DE ESTE ERROR APRENDAS COMO YO HE APRENDIDO A ESTAR ALERTA EN CADA MOMENTO Y SOBRE TODO CUANDO AHI DIAS GRISES Ó TENEMOS DIAS DEMASIADOS ALEGRES.

SOMOS COMPULSIVOS POR ESO NO PODEMOS PONERNOS A PRUEBA CON NINGUN JUEGO, YA QUE LA HISTORIA SE VUELVE A REPETIR Y ESO YA LO SABEMOS Y A DONDE NOS PUEDE LLEVAR.

UN SALUDO COMPAÑERO Y LEVANTA ESOS ANIMOS.

TODO PROBLEMA TIENE SOLUCION

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Mar-
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Ingresado: 29 de Agosto de 2007
Lugar: Spain
Mensajes: 196
Escrito el: 29 de Julio de  2008 a las 18:46 Citar Mar-

transmuñoz  siento mucho oírte decir esto, habías conseguido superarlo por meses; pero no te vengas abajo pensando que fallaste a muchos, el principal eres tu, fallaste si pero aprende de tu error, no bajes la guardia confiado que tu ya no podías recaer de nuevo y levántate de tu caída. Tu esfuerzo cuando empezaste, tus ilusiones en salir adelante según  iba pasando el tiempo, ese trabajo en intentar alejarte de lo que te perjudicaba, ahora debes superarlos de nuevo, sabes las dificultades, pero pon todo tu esfuerzo a volver a construir tu vida.



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Deseo de corazón a los que estén en mi misma situación dar mucho apoyo y fuerza; y que no decaigan que se apoyen en los que más quieren y luchen siempre, son momentos difíciles para todos.
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Mar-
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Ingresado: 29 de Agosto de 2007
Lugar: Spain
Mensajes: 196
Escrito el: 29 de Julio de  2008 a las 18:47 Citar Mar-

 

Animos para superlo de nuevo

Un abrazo



Editado por Mar- - 29 de Julio de  2008 a las 18:48


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Ang67
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Ingresado: 28 de Marzo de  2008
Mensajes: 72
Escrito el: 30 de Julio de  2008 a las 14:28 Citar Ang67

Hola transmuñoz:

Tengo que confesarte que al leer lo ocurrido me he sentido mal, pero inmediatamente despues he pensado que una persona como tú, con ese camino hecho, no debe dejarse vencer, debes volver a levantarte y seguir luchando.

Está claro que esta enfermedad es crónica y en ningún momento debemos pensar que somos capaces de dominar en el juego, yo recaí la otra vez precisamente por eso. La unica manera de parar esto es decir No a jugar, ni una moneda, deberíamos llevarlo escrito en la piel.

Si tenemos días peores o mejores hay que buscar cualquier otra altenativa, lo de jugar, vuelvo a repetir, hay que decir un NO muy grande.

Querido amigo, piensa que de esto que te ha ocurrido puedes aprender mucho y sigue adelante en tu recuperación, pero no abandones porque la vida merece la pena sin juego y tu has demostrado durante mucho tiempo que se puede vivir sin jugar. Mucha fuerza, a levantarse y seguir. Cuenta con todos nosotros.

Felices próximas 24 horas. Hoy no he jugado y mañana no quiero. 



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Ang67
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berzotas
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Ingresado: 14 de Mayo de 2008
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Escrito el: 30 de Julio de  2008 a las 14:40 Citar berzotas

transmuñoz:

La verdad es que te veo muy bien dentro de lo malo. Lo que está claro es que esa recaida no disminuye tu capacidad de ayudar a los demas, en cierta forma la mejora porque te hace ser consciente de lo fragil es que es esta paz que conseguimos y te permite alertar mejor a los demas sobre el peligro de relajarse.

Nada te quitará esa experiencia acumulada en esos treinta meses. Ahora simplemente hay que volver a la casilla de salida y seguir adelante y si hasta ahora has hecho un gran trabajo no veo porque no vas a seguir haciendolo.

Animo compañero y felices 24 horas.



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" El no jugar es la única apuesta donde siempre ganas"
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transmuñoz
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Ingresado: 26 de Julio de  2007
Lugar: Spain
Mensajes: 213
Escrito el: 30 de Julio de  2008 a las 19:59 Citar transmuñoz

Hola a todos y muchas gracias por vuestro apoyo y animos que me dais,bueno pues vuelta a la lucha, la lucha de no jugar que espero que la hagamos todos juntos.

hoy mi 2º dia sin juego,ya me he puesto en contacto con el grupo y espero que me llamen mañana.

Se que el juego no lleva a nada que nunca he acabado ganando y si he ganado en alguna ese dinero va a otra,y como un gilipollas voy y juego la verdad es que no tengo perdon.

el hombre el unico animal que tropieza dos veces en la misma piedra,y aqui transmuñoz el que tropieza siempre en la misma piedra.

Siento que muchas cosas que he dicho en el grupo y a mis dos hermanos que tambien son ludopatas me las tendre que tragar.

Otra de las cosas que siento es que he tirado un dinero y que este mes vamos a tener que mirar mas el gasto,y no me importaria eso si el castigado fuera yo y solo yo,me importa mi mujer y los que van a pagar las causas de mi accion sin tener culpa alguna.por esa causa me siento culpable.

Ahora si me permitis voy a poner mis fallos para volver a esta situacion esperando que os sirvan a vosotros para no recaer como yo:

1ºno comunicarme con los mios de esas ansias de juego

2ºno ponerme los medios para no recaer

3ºpensar que podia parar quiero decir fijarme una cantidad y no pasar de ella aun perdiendola o ganando,se me olvido que soy ludopata.

4º no tener los pies en el suelo,pensar que podia tener algo que añoraba y no estaba en mis manos por dinero,un dvd,unas entradas pagar alguna cosa

idiota de mi con lo que me gaste lo hubiera tenido.

en fin espero que os sirva de ayuda.

estando escribiendo esto me ha sonado el telefono son el grupo y he quedado con el dirigente de el.

ahora mismo asi que os dejo y ya os contare mañana mas.

hasta pronto.

un fuerte abrazo a todos y muchas gracias.



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luchainterna
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Ingresado: 06 de Junio de  2008
Mensajes: 18
Escrito el: 30 de Julio de  2008 a las 22:43 Citar luchainterna

ahora empieza la lucha con mas fuerza si cabe piensa en lo que te hizo caer y estate alerta en los momentos bajos... un abrazo y animo

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transmuñoz
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Ingresado: 26 de Julio de  2007
Lugar: Spain
Mensajes: 213
Escrito el: 31 de Julio de  2008 a las 18:05 Citar transmuñoz

Hola a todos:

y gracias por leerme y contestarme jaime gracias por lo que has escrito y esos animos que me das como me los dan todos,decirte que estoy contigo en lo que dices de la dos muletas,tienes razon.

Ayer estube con el grupo de terapia,otra vez a empezar,quiero decir que tanto aqui en el foro como en el grupo fui bien recivido,cosa que os agradedco de corazon y no hay palabras para expresar mi gratitud,gracias de nuevo a todos,me haceis que no me sienta solo en esta lucha.

Me dijeron muchas cosas que la gran mayoria ya habia oido en mas de una ocasion y que incluso yo he dicho y redicho.Me quedo con un frase que me dijeron:

estabas edificando un muro que te separaba de las maquinas y del juego,este muro se ha caido,y ahora hay que empezar a edificar otro muro con cimientos mas fuertes que el que se ha caido,y tambien ver en lo que hemos fallado en el muro pasado para rectificar en el nuevo muro y hacerlo mas solido que no lo derribe nada empezaremos con el cimiento mas fuerte.

hoy mi 3º dia sin juego que pena me da poner esto ya que si no fuera por mi recaida podria poner 32 meses sin juego.

En fin que se le va hacer.

un fuerte abrazo a todos.



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administrator
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Ingresado: 01 de Oc tubre de 2003
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Mensajes: 2207
Escrito el: 31 de Julio de  2008 a las 21:21 Citar administrator

A jaime que eres tu, pues no recuerdo haberte dado permiso ni que me lo hayas pedido

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transmuñoz
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Ingresado: 26 de Julio de  2007
Lugar: Spain
Mensajes: 213
Escrito el: 01 de Agosto de 2008 a las 20:04 Citar transmuñoz

Hola a todos:

Vamos a volver a vivir a celebrar dia a dia incluso hora a hora el no jugar y vivir sin juego, a disfrutar de los nuestros como nunca lo hemos hecho ya vale de vivir con el sentimiento de culpabilidad que nos ataca cada dos por tres.

sin juego no hay mentiras,ni pretestos,ni precupaciones de no llegar a fin de mes por nuestra resposabilidad.

se vive en paz y en libertad con uno mismo es maravilloso vivr sin juego os lo puedo grantiar.

hoy mi 4 dias sin juego.

solo quiero pensar en el hoy y el mañana y olvidarme para siempre de ese maldito lunes.

un fuerte abrazo a todos y gracias



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morffeo75
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Ingresado: 29 de Julio de  2008
Lugar: Spain
Mensajes: 3
Escrito el: 02 de Agosto de 2008 a las 00:00 Citar morffeo75

  Leyendo esto me doy cuenta de lo dificil que es salir de este maldito infierno.
 Soy nuevo en este foro pero desde que empecé a leeros y ví que esto mas que un foro en una hermandad de amigos me dí cuenta que este era mi sitio. Transmuñoz animo sigue luchando para por ayudarnos a los demas.
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sandoval2424
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Ingresado: 02 de Agosto de 2008
Mensajes: 14
Escrito el: 02 de Agosto de 2008 a las 17:10 Citar sandoval2424

EFECTIVAMENTE HOY UN DIA SIN JUGAR Y MAÑANA OTRO

TRANSMUÑOZ YO LLEVO 18 MESES SIN JUGAR, MENOS DE LO QUE TU CONSEGUISTE DE UNA TACADA

DONDE HAY QUE FIRMAR ESTAR 30 MESES SIN JUGAR?

LAS RECAIDAS DESGRACIADAMENTE ESTAN AHI Y HAY QUE VIVIR CON ELLAS

ANIMO Y A POR OTROS 30 MESES SIN JUGAR COMO MINIMO

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transmuñoz
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Ingresado: 26 de Julio de  2007
Lugar: Spain
Mensajes: 213
Escrito el: 03 de Agosto de 2008 a las 01:23 Citar transmuñoz

Hola a todos:

Muchas gracias morffeo y sandoval por vuestras palabras de animo.

Morffeo llevando las normas preventivas a rajatabla no es tan dificil salir de este infierno.

Si yo he caido ha sido por mas de un fallo entre otros no mantenerme en alerta,creerme mas fuerte,y sobre todo olvidarme de que soy ludopata,la señal de que iva he recaher y de que estaba recahendo la tenia en mi cabeza sonando,mi fallo el no ponerle remedio antes el dejarme llevar y el no comunicarme, ni si quiera lo hice aqui en el foro.

Sandoval mantente siempre en alerta no bajes nunca la guardia y ya veras como no haras 30 meses si no 30 años sin jugar.Y felicidades por esos 18 meses.

yo por mi cuenta un dia mas 5 dias sin jugar.

un fuerte abrazo



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sandoval2424
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Ingresado: 02 de Agosto de 2008
Mensajes: 14
Escrito el: 03 de Agosto de 2008 a las 12:09 Citar sandoval2424

transmuñoz escribió:

Hola a todos:

Muchas gracias morffeo y sandoval por vuestras palabras de animo.

Morffeo llevando las normas preventivas a rajatabla no es tan dificil salir de este infierno.

Si yo he caido ha sido por mas de un fallo entre otros no mantenerme en alerta,creerme mas fuerte,y sobre todo olvidarme de que soy ludopata,la señal de que iva he recaher y de que estaba recahendo la tenia en mi cabeza sonando,mi fallo el no ponerle remedio antes el dejarme llevar y el no comunicarme, ni si quiera lo hice aqui en el foro.

Sandoval mantente siempre en alerta no bajes nunca la guardia y ya veras como no haras 30 meses si no 30 años sin jugar.Y felicidades por esos 18 meses.

yo por mi cuenta un dia mas 5 dias sin jugar.

un fuerte abrazo

 

Sabes, yo soy muy muy envidioso y en mi grupo hay gente que llevan 14 y12 años sin jugar y si ellos pudieron, yo puedo

venga animo y lo dicho, las recaidas son el pan nuestro de cada dia, asi que el machete a mano para contarlas de raiz.

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transmuñoz
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Ingresado: 26 de Julio de  2007
Lugar: Spain
Mensajes: 213
Escrito el: 04 de Agosto de 2008 a las 00:06 Citar transmuñoz

Hola a todos:

VIVA ESA ENVIDIA SANA ¡SANDOVAL!

Hoy mi 6 dia sin juego mañana ya sera una semana.

GRACIAS A TODOS

un fuerte abrazo



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anatelefono
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Ingresado: 04 de Agosto de 2008
Lugar: Spain
Mensajes: 2
Escrito el: 04 de Agosto de 2008 a las 02:09 Citar anatelefono

en cualquier enfermedad, las recaídas son parte importante del proceso de curación, son eso recaídas, para levantarte con mas fuerza, y aprender de tus errores, saber cómo te sientes ahora, y que no vuelva a pasar

Un abrazo

ana

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Tito
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Ingresado: 15 de Junio de  2007
Lugar: Peru
Mensajes: 434
Escrito el: 05 de Agosto de 2008 a las 02:38 Citar Tito

Estimado Transmuñoz:

Te felicito por el valor de ponerte de pie despuès de una recaída, aunque  uno puede perder una batalla, lo importante es no perder la guerra.

Igualmente aprecio el hecho de que hayas compatido lo aprendido de la recaída,  Pienso que es muy importante lo que mencionas de estar alerta a las ganas de jugar y comunicarlo a alguién para que nos pueda apoyar.
Y como bien dices, no olvidar de que somos compulsivos, pensar que podemos controlar el juego es un mecanismo de defensa para darnos el permiso de jugar.

Yo también tuve una recaída luego de haber estado 1 año y medio sin jugar.  Aprendí muchas cosas de mi error y las estoy aplicando en este nuevo proceso de recuperación.  Actualmente ya llevo 1 añó y 2 meses sin jugar y me hace muy bien poder compartir nuestros testimonios.

Todo lo mejor para ti.

Tito.
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transmuñoz
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Ingresado: 26 de Julio de  2007
Lugar: Spain
Mensajes: 213
Escrito el: 05 de Agosto de 2008 a las 23:38 Citar transmuñoz

Hola a todos:

Bueno deciros que ayer no pude escribir por el trabajo y ya llegue tarde y no pude,pero ya es una semana y un dia je jejeje.

Que como me siento,es un poco dificil de explicar ya que tengo altibajos o estoy con la moral muy alta como si no hubiera pasado nada o hecho una mierda.

Me esta costando asimilar lo que he hecho,parece como si me hubieran pegado una gran bofetada y luego me hubieran dejado en casa.Y me pregunto pero que ha pasado.

Pero claro eso no ha pasado ojala.me hubieran dado esa bofetada antes de entrar en ese casino.

Bueno nunca habia estado tanto tiempo sin jugar,y deciros a los que no habeis llegado a ese tiempo que es posible,y a los que lleven mas felicitarlos.

y mi deseo ahora es sumar dia a dia mes a mes y año a año mas y que juntos todos lo dejemos hasta que hagamos la cifra de 1000 años

y pasados esos mil años ya nos jugaremos los pelos que nos queden

un fuerte abrazo



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transmuñoz
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Ingresado: 26 de Julio de  2007
Lugar: Spain
Mensajes: 213
Escrito el: 10 de Agosto de 2008 a las 19:00 Citar transmuñoz

Hola a todos:

mañana lunes hara 2 semanas.Bueno otra vez a la lucha,ese lunes perdi a parte de dinero otras cosas que tenia,y que si me ayuda dios volvere a tener.

A la lucha que de este infierno se sale adelante a todos.

Pero y esto lo digo y escribo a qui para los que han tenido una recaida o estan dejando el juego para salir hay que seguir las normas hay que ir a un grupo de ayuda, en definitiva tenemos que poner la voluntad y mas pues el que pone solo la voluntad (que no voy a discutir con nadie porque la voluntad es algo muy importante)pero no lo suficiente no lo suficiente para salir de este infierno.

un fuerte abrazo a todos



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