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Humberto
Usuario
Ingresado: 13 de Junio de 2015
Lugar: Colombia
Mensajes: 39
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| Escrito el: 28 de Marzo de 2017 a las 15:44
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Hace rato no escribía.. la verdad no quería dar
consejos, ni recibirlos.. porque después ya sé lo que
hay que hacer para dormir la bestia... hace un mes
tome de la decisión de dejarlo completamente.. estoy
siguiendo las normas al pie de la letra y ha
funcionado..en este mes que llevo sin jugar, en
algunos momentos han llegado pensamiento de ir al
casino.. para comprobar que ya no quiero jugar.. pero
me pongo a pensar y es solo una trampa para que yo
llegue a esos sitios y comience de nuevo la tortura..
solo quiero decirles que sí se puede tener una vida
feliz.. además de las normas que hay que seguir..
también estoy ocupando mi tiempo libre en hacer
deporte (montar bici) y estoy en averiguaciones para
cursar una maestría en una universidad cercana.. con
estas actividades tengo mi cabeza ocupada y cada vez
el pensamiento de jugar se va debilitando... se que
apenas estoy comenzando.. pero ya se ve la luz al
final de túnel.... Animo a todos los que quieren
comenzar este viaje lleno de felicidad.. si se puede
lograr es solo tomar la decisión...
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lagitana2
Usuario
Ingresado: 17 de Enero de 2017
Lugar: Spain
Mensajes: 92
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| Escrito el: 28 de Marzo de 2017 a las 19:48
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Enhorabuena Humberto, claro que se puede. Tan sólo hay que empezar y tú lo has hecho. Un jefe mío que me escuchaba una serie de comentarios para defender mi actuación, me paró en seco y me dijo: "Luis, sabes lo que te digo, que el movimiento se demuestra andando, así que ya sabes lo que tienes que hacer."
Aquí nos tienes para lo que quieras, se fuerte y no desfallescas y cuando lo hagas visítanos y escribe. Te hará bien.-
Un abrazo
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Humberto
Usuario
Ingresado: 13 de Junio de 2015
Lugar: Colombia
Mensajes: 39
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| Escrito el: 29 de Marzo de 2017 a las 16:37
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Luis.. muchas gracias. La verdad llevaba mucho tiempo
que no me sentía tan bien, y de solo pensar que era solo
tomar la decisión definitiva de dejar de jugar y tomar
las medidas preventivas.. Y quiero agradecer a todos los
miembros de este foro.. porque solo nosotros sabemos la
importancia de dejar un mes sin el juego.. así que animo
para todos.. y les puedo decir que la vida sin juego es
de lo mejor..
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Phoskito
Usuario
Ingresado: 24 de Abril de 2017
Lugar: Spain
Mensajes: 3
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| Escrito el: 24 de Abril de 2017 a las 15:10
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Hola Humberto... ¿Que medidas preventivas me
aconsejas o te sirven?. Es mi primer día de
decisión. Bueno... Mi primera hora... Se que
me queda un largo camino pero quiero vencer
esto.
Un saludo y felicidades
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Manicho
Usuario
Ingresado: 26 de Marzo de 2016
Lugar: Panama
Mensajes: 282
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| Escrito el: 25 de Abril de 2017 a las 17:09
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Hola Humberto te felicito, es sencillo solo tenemos que tomar la decisión de no jugar mas y seguirla simple, pero nuestra enfermedad no las hace complicada. No olvides que es para toda la vida no puedes olvidar como te sientes ahora y como te sentias ayer es importante eso por lo demás sabes que estamos aki para darte aliento a seguir.
tu amigo Mauro.
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Humberto
Usuario
Ingresado: 13 de Junio de 2015
Lugar: Colombia
Mensajes: 39
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| Escrito el: 25 de Abril de 2017 a las 18:08
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Hola Phoskito y Mauro..Muchas gracias por sus mensajes
de apoyo. En cuanto a la pregunta que realizó Phoskito
te quiero comentar que las medidas preventivas que
estoy tomando y que me funcionan son las que
recomiendan en este foro:
1-EVITAR LA ESTIMULACIÓN
2-CONTROL DEL DINERO
3-IDENTIFICAR LAS DEUDAS
4-EXPLICAR EL PROBLEMA A QUIEN PUEDE AYUDAR
5-CONOCER EL TRASTORNO (NO SOLO SUFRIR LAS
CONSECUENCIAS)
A parte de estas me gustaría añadir que se necesita de
una actividad que nos mantenga ocupados en algo
productivo..por ejemplo mi caso me gusta mucho
practicar ciclismo, lo practico aprox. 4 veces por
semana. también he iniciado con estudios que
complementen mi profesión.. Me he puesto algunas metas
en preparación tanto física como intelectual y ya en
estos momentos casi cumplo 2 meses sin juego..
Así que les digo... es solo tomar la decisión de dejar
el juego y seguir las medidas preventivas con
rigurosidad y verán que la vida cambia del cielo a la
tierra.. ya no vas a tener esos sentimientos de
depresión, tristeza, ganas de no vivir, pensar que
eres tóxico para tus seres queridos.. en fin..
Así que animo he inicia este camino.. que solo esta
lleno de satisfacciones.
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Tema: Mi primer mes
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