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kiko.
Usuario
Ingresado: 06 de Oc tubre de 2017
Lugar: Spain
Mensajes: 804
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| Escrito el: 23 de Oc tubre de 2021 a las 23:21
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Tras meditar un rato voy a
hacer un resumen de mi caso
Yo viví toda mi vida hasta los
49años condicionado por la
adicción
Ya de niño empecé con con
poblemas causados por mi
adicción a ciertos juegos
Fui formando mi vida siempre
con una segunda vida en secreto
Nunca fui consciente de que las
adicciones condicionaba mi vida
Siempre creí que era algún tipo
de trastorno que hacía que yo
llevará esa segunda vida
Empecé a trabajar muy joven ya
con 13años trabajaba de mansevo
en una farmacia
Con 14años mi familia emigró a
Cataluña
En cuanto llegamos a Cataluña
me puse a trabajar en lo
primero que me salió
En esos años era el bum de la
construcción yo empecé de
aprendiz de cristalero
Muy pronto alcance categorías
superiores de modo que ya con
16años trabajaba a destajo y
ganando unos sobre suerdos muy
por encima de la media
No daba cuenta a nadie de lo
que realmente ganaba dado que
la mayor parte era totalmente
en negro
Trabajaba una burrada
12 horas de lunes a viernes y
cinco o seis los sábados
En mi entorno había jóvenes de
mi edad con los que me
relacionaba pero la mayor parte
del tiempo libre (sábado tarde
y domingo) me "perdía" en
pueblos vecinos para jugar en
timbas de poker
Perdía mucho dinero pero no me
afecta a ganaba lo suficiente
como para que no se notará
Pues bien en esas
circunstancias fui formando mi
vida
Conocí a la que fue mi primera
mujer
Tuvimos dos hijos
Nos separamos
Yo muy afectado puse terreno de
por medio y me vine a MALLORCA
Siempre con una doble vida
Mis entornos me conocían pero
nunca conocieron lo que hacía
esas horas que desaparecía
Aquí en Mallorca filme otra
familia
También se rompió
Nunca tuve poblemas de trabajo
Aquí en Mallorca muy pronto
monte mi propia empresa lo cual
aún facilitaba mi doble vida
En definitiva llegue a los
49años totalmente destruido
Totalmente solo y arruinado y
peor aún sin ganas alguna de
vivir y recuperarme
Entoces con mi entrada aquí
entendí cual era mi mal y me
propuse poner remedio
Durante dos años estuve aquí y
conseguí dejar de jugar
Recomponer mi economía y
recuperar relaciones familiares
Relaciones de amigos no es que
no las recuperace es que nunca
las tuve
Deje de entrar en el foro y
seguí con mi lucha y
recomponiendo mi vida
En realidad lo que he hecho
estos años ha sido construir
una nueva vida por fin he
vivido sin doble vida incluso
cuando he jugado no me he
escondido
Ahora tengo 65 años con una
vida más o menos sastifactoria
Pero presisamente un efecto de
mi doble vida ha sido que no he
aprendido a cultivar amistades
La cuestión es que ahora ya con
poca actividad mi vida es un
tanto lamentable
Mantengo muy buenas relaciones
familiares
He hecho algunas amistades
acordé a mi edad
Pero no logro sentirme
integrado
Lo cual me lleva a sentir una
soledad interior bastante
profunda
Pues bueno eso es un resumen de
mi
Algunos me recomendáis acudir a
una asociación
Me lo he planteado
El tema del juego no me afecta
tengo muy asumido que no jugaré
nunca y no me afecta
Pero por supuesto sufro una
especie de desorientación
No acabo de saber cómo
gestionar mi realidad
Por supuesto todo lo escrito el
objetivo principal es expresar
lo que siento
No se trata de esperar ningún
resultado simplemente es
"soltar" los sentimientos
Saludos a todos
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JulioC
Usuario
Ingresado: 17 de Abril de 2020
Lugar: Spain
Mensajes: 229
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| Escrito el: 23 de Oc tubre de 2021 a las 23:45
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Ánimo Paco. Espero que encuentres ese algo
que equilibre tu vida para que no te
sientas tan solo y desorientado.
Entiendo, porque ya lo has dicho otras
veces, que es inevitable pensar en lo que
pudo ser. Al ludópata se le dice que se
olvide del dinero perdido, que eso es cosa
del pasado, te diría que hicieses lo mismo
con los "y si..." Que surjan en tu cabeza
referentes al pasado.
En el otro hilo te hicieron la
recomendación de la asociación creo que
por dos cosas, para tu rehabilitación y
porque puedes ayudar a la gente de una
forma que te gusta, que es hablar de la
ludopatía. Quizá eso te ayude a encontrar
la forma de afrontarlo.
Por otra parte, nunca es tarde para
conocer gente con la que compartir ratos y
amistad. Tengo en la familia ejemplos de
que con 70 años hacen grupo.
Un saludo y ánimo paco
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la_maza
Usuario
Ingresado: 23 de Mayo de 2007
Lugar: Spain
Mensajes: 1818
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| Escrito el: 24 de Oc tubre de 2021 a las 02:06
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Amigo Paco, si la ludopatía es un mal
endémico que afecta a muchas personas y sus
familias no lo es menos la soledad, y más en
personas con una cierta edad. Para poner en
antecedentes en nuestro país afecta al 40 %
de personas de más de 65 años.
Tú eres una persona muy fuerte y con grandes
capacidades para entender que si lograste
atajar tú ludopatía no lo vas a ser menos
para atajar esa soledad que es emocional. Te
sientes solo pero no estás solo, es tu estado
de ánimo el que te hace creerlo así.
Los síntomas que describes denotan claramente
esa inestabilidad emocional que implica tu
sentimiento de soledad.
No pretendo quitarle el trabajo a los
psicólogos, pero te voy a dar con tu permiso
unas sugerencias que de seguro te vendrán
bien. Desequilibrio en el sueño ¡Cuidado,
dormir bien, un buen descanso es fundamental
para el equilibrio del cuerpo! Plantéate un
horario fijo diario para dormir. Aunque se
hunda el mundo, a la hora que te plantees
directamente a la cama y quédate quieto al
menos 7 horas, que para nuestra edad está
bien.
Deporte. Haz ejercicio a diario, lo que el
cuerpo te aguante, andar, nadar, flexiones..
no te pongas escusas para no hacerlo ni un
solo día, ninguna otra obligación es más
importante que la que hagas por tu salud.
Alimentación. Igual, plantéate horarios para
comer, al menos 4 o 5 veces al día con
cantidades adecuadas y alimentos naturales no
procesados. Igual te digo, aunque se pare el
mundo siéntate a la mesa y come con
tranquilidad.
Controles médicos. Tenemos una edad en la que
cualquier desequilibrio afecta gravemente a
nuestra salud física y emocional. Pide
análisis a ver cómo andas de glucemia, de
colesterol, etc.
Vamos ahora a la parte emocional de tu
mensaje.
¿Amigos? ¿Crees que la mayoría de la gente
tiene muchos amigos? La media se pueden
contar con los dedos de una mano y a veces
sobran. Son amigos los que están a las duras
y a las maduras, en las bodas y en las
enfermedades, cuando tienes un problema y
están ahí.
Familia, cada uno tiene la que tiene, eso es
inevitable, uno da todo por su familia y la
familia da todo por uno cuando hay amor. Si
no se da el caso es que falla el cariño por
parte de ellos o de uno mismo. En tu caso
creo adivinar que tienes buena sintonía con
los hijos. Un padre da todo por sus hijos sin
esperar nada a cambio y tú te esfuerzas en
ello.
Resumiendo, te sientes solo pero no estás
solo. Cuida tu cuerpo y tu mente y ese estado
emocional pasará.
A veces leo en el foro que más o menos tú y
yo tenemos una línea de pensamiento parecido
donde solo valoramos nuestra experiencia y
desechamos cualquier mensaje de otros
compañeros que cuentan su experiencia. En
alguna ocasión he dicho que aquí no hay
maestros y aprendices, que de todo se saca
algo bueno, incluso de los mensajes más
groseros o fuera de tono. Entre insultos más
o menos encubiertos se leen cosas buenas, por
ejemplo Humilde tiene mensajes muy valiosos
donde dice como ha lidiado con su ludopatía
gracias a que en la asociación le han guiado
en cuanto a la planificación de diversos
elementos como los gastos, los tiempos, el
sueño...No le doro la píldora, sabe
perfectamente que no le río ni le tolero la
grosería ni los insultos, pero al igual que
considero que él me está agradecido yo
también lo estoy hacia el porque también he
aprendido cosas.
DiegoDago, claro que sé perfectamente que
eres Diego, aunque algunos no se lo crean.
Aunque debería escribirlo en un hilo aparte
prefiero decirlo aquí porque guarda relación
con lo que ha escrito Paco. Aunque no lo
creas te aprecio y lo sabes. En algún hilo
mencionas que aunque tengamos líneas
diferentes algo has aprendido de mis escritos
¿Acaso piensas que yo no he aprendido de ti?
Lo que no sé es si habrás leído todos mis
mensajes del foro, en algunos de ellos
comento que yo también pasé por "tu línea" y
quedé anclado, y por eso cambié de línea.
Está mal que lo cuente yo, pero Alfonso
también pasó por esa línea y fue una de las
personas que me impulsó al cambio de línea y
le estaré eternamente agradecido porque me
abrió los ojos cuando más lo necesitaba.
Cuento una cosa aquí que ni él mismo sabe
porque no se lo dije, cuando fui a verlo allá
por 2007 hacía poco tiempo de mi primera y
única recaída, yo estaba empleando el método
de "la exposición en vivo", por aquel
entonces las tragaperras no admitían
billetes, sólo monedas, pues yo llevaba los
dos bolsillos cargados de monedas para
aguantar la exposición sin echarlas, así hice
los 11 meses anteriores como me habían
enseñado en mi primera asociación, primero
monitorizado por un monitor de la misma y
después en solitario. El método no falló,
pero a mí no me aportaba nada más allá de una
abstinencia forzada que no me conducía a
ninguna parte. Alfonso, que no sabía nada de
esto porque no se lo conté me dijo que él
había asistido a una asociación de las de "tu
línea" pero que tampoco había avanzado mucho
el ella, pero aún así tenía puntos buenos. A
raíz de ahí me dije ¿Por qué no te apuntas a
una de ellas? Y lo hice, estuve un año y
aprendí muchísimo en cuanto al compromiso, en
cuanto a la meditación, en cuanto a la
asertividad y a la empatía; pero poco
avanzaba en cuanto a la reestructuración del
pensamiento mágico y la falacia de control,
me faltaba algo que no era otra cosa que la
terapia cognitivo-conductual. Eso me lo hizo
ver otro compañero del foro, Miguel, el de
Cáceres, que seguramente nos lee y quizá esté
escribiendo con alguno de estos Nika nuevos
que han aparecido en los últimos tiempos.
Pues allá que me fui a Cáceres a verlo,
fuimos los dos, mi mujer y yo. Mi mujer le
dijo "mi marido ya no juega, pero no lo
encuentro bien, por favor ayúdale" Asistimos
a una terapia de su asociación, que además se
encuentra en el listado del foro. Vimos algo
diferente a las dos en las que ya había
estado anteriormente. Como me quedaba a más
de 300 km de mi casa me buscó una más cercana
de la misma línea en la que estuve asistiendo
regularmente dos días por semana durante dos
años. Y ahí es donde aprendí, aunque tú no
estés de acuerdo que siempre seré un jugador
en rehabilitación, que siempre habrá medidas
preventivas aunque sean más relajadas, que
las recaídas son muy frecuentes por descuidar
las y que no hay que tener miedo a ellas pero
sí respeto porque la ludopatía hoy por hoy es
incurable, es un trastorno crónico que
conlleva asumirlo, aceptarlo y no descuidar
lo.
Esto es hablar de ludopatía, creo.
Por cierto la soledad que es el tema que abre
Paco tiene mucho que ver con esto. Cuando uno
está en rueda de juego se siente solo
físicamente y cuando no lo está se siente
solo emocionalmente y esp si se cura poniendo
los medios.
A Mandalorian, de tus mensajes deduzco que
eres buen tío, y que tus intenciones son
siempre buenas, pero ya lo dije en otro
mensaje, hierras en la indentidad de los Nika
que andan por ahí. El troll no es quien
piensas. Y más que un troll es un cachondo
mental que se aburre. Es una obra de caridad
darle cancha, jajaja. Aunque siempre me tenga
en su boca veremos quién es capaz de ser más
irónico, ya hasta le tengo simpatía.
No sé si se me olvida citar a alguien de los
veteranos, estamos ahora pocos por aquí,
entre bandos a medias del administrador y el
afán de acopio de nicks para emergencias
estamos apañados😅
Alguien, de verdad no me acuerdo bien y no es
cuestión de volver a releer dijo que la maza
tiraba la piedra y escondía la mano por temor
a ser baneado y perder el nick. Jajajajaja,
poco conoces a la maza, me importa tres pares
de cojines perder el nick, es más, si no
fuera por los tres o cuatro amigos de verdad
que tengo por aquí habría mandado el foro a
tomar por culo hace tiempo pues está más
desatendido que un muerto de hambre en un
banquete.
Menos mal que el rollo de papel que te deja
es grande para escribir lo que quieras,
porque otras limitaciones no tiene. Hasta los
baneados podéis escribir ¡Probad, veréis que
sorpresa! Lo que te digo, si baneado, pero
no, si pero no.
¡Ay la IP, cuanto delata! ¡Cuidadín con el
troll señor administrador!
Espero hayas disfrutado de una provechosa
lectura, quizá sea la última si el admin me
banea de verdad porque si no tenéis maza para
rato.
Abrazos.
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kiko.
Usuario
Ingresado: 06 de Oc tubre de 2017
Lugar: Spain
Mensajes: 804
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| Escrito el: 24 de Oc tubre de 2021 a las 03:52
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Amigo Rafa
Simplemente GRACIAS
Un abrazo
PD,Julio igualmente GRACIAS
Editado por kiko. - 24 de Oc tubre de 2021 a las 03:58
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Espejo88
Usuario
Ingresado: 17 de Noviembre de 2020
Mensajes: 115
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| Escrito el: 25 de Oc tubre de 2021 a las 01:24
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Buenas noches Kiko. He leido el mensaje, por lo que
comentas ya estas libre de la ludopatia, y es posible que
achaques ese mal que tienes ahora, de soledad por culpa
de la ludopatia.
Desconozco si crees que si no hubieses sido ludopata,
tendrias la misma soledad. Supongo que lo habras pensado
miles de veces y habras llegado a la conclusion de que
quiza no te encontrarias en ese estado. Pero ¿quien te
garantiza esa afirmacion.
Yo he sido bastante solitario. ANtes y despues de ser
ludopata. Es verdad que durante mi enfermedad, en mi caso
no llegue a dejar de lado a gente, jugaba en todos los
lados por internet, apuestas deportivas y podia estar
tomando algo o cenando con mi mujer sin dejarla de lado.
Supongo que no es lo mismo jugar en una maquina con la
vista permanentemente en una pantalla que hacer una
apuesta y perder dinero sin tener que ver una pantalla.
mucho animo, no soy asiduo a escribir, pero tu mensaje
lleva a que te puedas sentir comprendido.
La vida es asi, no pienses ni te tortures por como
podrias haber tenido menos soledad si no hubieses tenido
la enfermedad. Dejalo estar y ponte a disfrutar en lo que
realmente te gusta. Mucho animo
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Humilde regresa
Usuario
Ingresado: 25 de Oc tubre de 2021
Lugar: Spain
Mensajes: 440
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| Escrito el: 26 de Oc tubre de 2021 a las 00:06
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Hola Paco.
Estuve un tiempo, años sin leer el foro.
No estoy tan mal como se me juzga ni mucho
menos. Me quedo con lo que dice Rafa y a
pesar de que es cierto lo de los insultos
y demás, no tolero que se
me insulte ni descalifique, por eso entro
al trapo.
Creo que no es normal que te pases aquí
el día escribiendo ni relatando, y que
necesitas ayuda.Todo el mundo te aplaude ,
pero piensa una cosa..la mayor ayuda al
juego está en las asociaciones. Mis
"enemigos " lo saben...
Como dice la Maza yo en la asociación
aprendí 4 cosas básicas que por muy pocos
momentos "altero o modifico". Alguna ya es
norma de vida y genial que así sea (antes
no paraba de improvisar).
Me gustaría no verte aquí "tan ahogado",
con tanta necesidad de hablar de juego, o
lo que es la ludopatia o deja de ser...
Te mereces una oportunidad y si no quieres
asociación y tu bolsillo te lo permite, no
descartes la psicología...
Hablando egoístamente, yo pasé por
psicólogos antes de ir a una asociación.
No me funcionaron y volví a jugar .
Terminé en una asociación y allí aprendí
reglas básicas y son de por vida.
Como Rafa soy un jugador en rehabilitación
de por vida( el ludopata que no lo es
sigue mintiendo).Fue en una asociación
donde
aprendí lo poco que sé, y también cómo
"funciona" la enfermedad por "reflejos".
Espero Paco, que algún día, porque a una
asociación no vas a ir, acudas a un
psicólogo a contar tus sentimientos y
emociones. Son unos 240 euros al mes
aproximadamente, 1 vez por semana ,pero no
te hundas en un
foro ni lo veas como una gran compañía.
Si te sienta mal mis comentarios no te voy
pedir disculpas y si vienen otros detrás a
insultarme ya saben que me " van a comer
los güevos:
Cuidate más que nunca
Me da una lástima tremenda ver "cómo tu
sólo te estás ahogando en el foro este ".
Un saludo
Editado por Humilde regresa - 26 de Oc tubre de 2021 a las 00:14
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Foros de Ludopatia.org : General de ayuda
Tema: Resumen/meditación
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