Escrito el: 22 de Setiembre de 2006 a las 05:57

Miro la noche dominicana con el Mar Caribe en frente, tranquilo, respirando y aceptando el sentido de las cosas, o más bien aceptando las cosas como son. Palpo cuan diferente es todo. Con poco tiempo sobrio, veo los resultados. Mantengo la alerta alta para no dormirme en mis laureles y en el bienestar que experimento después de estos días de "limpieza"

Comparo mi texto de la madrugada del 11 de septiembre y puedo ver las perspectivas distintas que toman las mismas cosas que me desesperaban y no me dejaban dormir (una de las experiencias físicas  espirituales que siento más placenteras).

Estoy respirando, cosa que he ido aprendiendo en las terapias a las que asisto. Es increíble cómo la respiración puede serenar cuando se está acelerado y cómo también puede despertar el ánimo cuando se está abatido. Es por ello que cuando estamos en el hoyo hasta la respiración se dificulta.

No me gusta aconsejar, pero recomiendo que si tienen oportunidad de practicar alguna técnica de respiración que lo hagan porque ayuda en el proceso de dejar el juego.

Otro día más y mañana ya veremos.

Abrazos para todos y todas.

Escrito el: 22 de Setiembre de 2006 a las 06:55

Que bueno Feb64,  estas intentandolo, eso es fabuloso .-

Te deje un mensaje en mi post , me llamo Daniel y soy de la Argentina , aprovecho para darte mi Bienvenida al foro .-