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Joseaman
Usuario
Ingresado: 22 de Abril de 2020
Lugar: Spain
Mensajes: 41
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| Escrito el: 17 de Mayo de 2020 a las 13:12
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Llevo poco tiempo sin jugar y autoexcluido pero
la vuelta a la competición del fútbol me ha dado un
mono descomunal, que me siento atraído por apostar
au que no puedo por mi autoexclusión, se pasa mal
vaya
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El día que dejas de jugar empiezas a ganar.
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NemsuriaJ
Usuario
Ingresado: 11 de Junio de 2018
Lugar: Spain
Mensajes: 630
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| Escrito el: 17 de Mayo de 2020 a las 13:22
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No veas el fútbol sea que sea, evita
cualquier información o noticia
relacionado con ello y cualquier estímulo
relacionado con las apuestas.
Es duro, pero a la larga lo mejor que
puedes hacer. Tendrás que acostumbrarte a
vivir con otros tipos de actividades más
saludables.
Ánimo, todos hemos pasado por ello.
Ayer 24 horas sin juego hoy a por las
siguientes.
__________________
Siempre estarás conmigo allá donde vaya.
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Joseaman
Usuario
Ingresado: 22 de Abril de 2020
Lugar: Spain
Mensajes: 41
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| Escrito el: 17 de Mayo de 2020 a las 13:23
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Pero nunca más en mi vida podré ver el fútbol o
solo hasta que uno se sienta recuperado?
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El día que dejas de jugar empiezas a ganar.
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Mandalorian
Usuario
Ingresado: 31 de Marzo de 2020
Lugar: Spain
Mensajes: 192
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| Escrito el: 17 de Mayo de 2020 a las 13:26
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Joseaman escribió:
Pero nunca más en mi vida podré ver el fútbol o
solo hasta que uno se sienta recuperado? |
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Nunca digas nunca jamás...
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No lo intentes. Hazlo o no lo hagas.
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Joseaman
Usuario
Ingresado: 22 de Abril de 2020
Lugar: Spain
Mensajes: 41
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| Escrito el: 17 de Mayo de 2020 a las 13:26
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Gracias por tu aportación mandalorian
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El día que dejas de jugar empiezas a ganar.
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Mandalorian
Usuario
Ingresado: 31 de Marzo de 2020
Lugar: Spain
Mensajes: 192
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| Escrito el: 17 de Mayo de 2020 a las 15:53
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Y que te voy a decir. ¿Que tendrá que ver el poder ver deporte en la
tele con la ludopatia? A , si! que lo tuyo eran ls apuestas deportivas.
Igual que era lo mío.
Cuando veamos el anuncio de la Lotería de Navidad en la tele,
¿tendremos que cambiar de canal?.
Supongo que Nemsiria se refiere que al principio evites el estímulo,
como medida de precaución, pero eternamente ni podrás, ni deberás
hacerlo. Cuando apostar no forme parte de tu vida, llevarás una vida
normal, podrás ver fútbol, tenis y snooker y lo que te plazca.
Tampoco creo que ver deporte no sea saludable. Es entrenamiento,
como ver una serie en Netflix.
__________________
No lo intentes. Hazlo o no lo hagas.
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Joseaman
Usuario
Ingresado: 22 de Abril de 2020
Lugar: Spain
Mensajes: 41
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| Escrito el: 17 de Mayo de 2020 a las 16:11
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Gracias mandalorian espero que esto sea parte del
proceso de rehabilitación el mono de jugar y no
poder por no tener dineros que los tiene familiares
y la autoexclusión que hice de la cual no me
arrepiento es lo mejor para mi.
__________________
El día que dejas de jugar empiezas a ganar.
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kiko.
Usuario
Ingresado: 06 de Oc tubre de 2017
Lugar: Spain
Mensajes: 804
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| Escrito el: 17 de Mayo de 2020 a las 16:59
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Joseaman escribió:
Gracias Kiko eres
grande, pero
yo creo que dejaré el foro
porque esto me hace cada día
pensar más en el juego al entrar
aquí y quiero olvidarme de el
prácticamente, cuando aparezca
que sepa que yo mismo que no me
sienta bien y las consecuencias
que me trae |
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Chico has de "trabajar"la mente
Tienes que asimilar que debido a la
adicción adquirida las apuestas no
pueden ser parte de tu vida
¿Ver futbol?
¿Ver anuncios de juego?
¿Participar en el foro?
En fin infinidad de circunstancias
que son cotidianas tenemos que vivir
con ellas
Pero tenemos que ser conscientes de
que no podemos apostar
Mientras nos educamos en esa
realidad es de ayuda y como medidas
preventivas evitar estímulos a
nuestros deseos de jugar
Pero la meta es vivir simplemente
con la concienciación de nuestra
incapacidad para las apuestas
Una vez alcanzada esa concienciación
esas actividades dejan de ser
estimulos
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Mandalorian
Usuario
Ingresado: 31 de Marzo de 2020
Lugar: Spain
Mensajes: 192
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| Escrito el: 17 de Mayo de 2020 a las 17:17
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Joseaman escribió:
Gracias mandalorian espero que esto sea parte
del
proceso de rehabilitación el mono de jugar y no
poder por no tener dineros que los tiene familiares
y la autoexclusión que hice de la cual no me
arrepiento es lo mejor para mi. |
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Claro que es normal que te entren ganas de jugar. Es por eso que lo
de delegar el control del dinero es imprescindible durante un periodo
de tiempo. Te diría que las ganas de jugar, en cierta medida, te
acompañarán siempre. Al menos eso me pasa a mi. Pero se convierte
como en cualquier otra cosa que te apetece hacer y no puedes o no
debes. Tienes la capacidad plena de no hacerlo, de no recaer.
Esta noche, yo me cenaria un kilo de gambas rojas frescas a la
plancha, pero no lo haré. Haré hamburguesas con patatas fritas para la
familia y no pasará nada.
Lo mismo con el fútbol. Verás un partido del Madrid( o cualquiera que
sea tu equipo), y te dirás: hostia! Yo le metía a +2,5 goles.... pero no lo
harás. Verás el partido con una caña y unas aceitunas y te sentirás
bien porque no estarás apostando en el. Te sentirás bien, porque harás
lo correcto. Porque apostar ya no es parte de tu vida. Apostar te
arruinó en mayor o menor medida. Y aunque te arrepientas de lo
hecho, piensa que siempre hubiese podido ser peor.
Aunque alguno que esté enganchado crea que es tarde, no lo es.
Mañana aún será más tarde que hoy. Es como si esto no tuviese límite.
Me he enrollado demasiado...
Saludos .
__________________
No lo intentes. Hazlo o no lo hagas.
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Joseaman
Usuario
Ingresado: 22 de Abril de 2020
Lugar: Spain
Mensajes: 41
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| Escrito el: 17 de Mayo de 2020 a las 21:43
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Gracias por vuestros consejos y ayuda, gracias
__________________
El día que dejas de jugar empiezas a ganar.
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la_maza
Usuario
Ingresado: 23 de Mayo de 2007
Lugar: Spain
Mensajes: 1818
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| Escrito el: 18 de Mayo de 2020 a las 13:39
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En parte estoy de acuerdo con Mandalorian,
aunque discrepo en la apreciación de que
las ganas de jugar te acompañarán siempre.
No tiene por qué ser así. A mí hace mucho
tiempo que se me fueron las ganas de
jugar, y pienso que a muchos de nosotros
les ha pasado lo mismo.
Hasta que no pase un tiempo ese mono del
que hablas te vendrá muchas veces, por eso
es muy importante atar bien las medidas
preventivas. A medida que se va
distanciando el tiempo de la última
apuesta también van disminuyendo los
momentos de mono. Y atando las medidas de
precaución junto con un buen entrenamiento
rehabilitador seguro que ese mono
desaparecerá. Luego después, como dice
Kiko habrá que poner cuidado en que la
curiosidad por probar no sustituya al mono
para no recaer.
Cuando te desaparezca el mono podrás ver
partidos sin pensar en apuestas. El error
es creer que esto es cuestión de meses.
No,, han de pasar años en abstinencia para
que desaparezca ese mono. Los dos primeros
años son cruciales, tenlo en cuenta.
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Mandalorian
Usuario
Ingresado: 31 de Marzo de 2020
Lugar: Spain
Mensajes: 192
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| Escrito el: 18 de Mayo de 2020 a las 16:12
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No diría ganas de jugar en todo momento ni a diario. Un ejemplo De
algo que a mi me pasa. Estoy en un evento con un gin tonic de más y
veo a alguien fumando y me digo: me fumaba un cigarrito. Hace años
que tampoco fumo, pero en ese momento me lo fumaría. Aún así no lo
hago y no tengo problema.
Ese es mi sentimiento. Igual aún no hace el tiempo suficiente que hice
mi última apuesta.
__________________
No lo intentes. Hazlo o no lo hagas.
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kiko.
Usuario
Ingresado: 06 de Oc tubre de 2017
Lugar: Spain
Mensajes: 804
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| Escrito el: 18 de Mayo de 2020 a las 17:32
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Supongo que todo es circunstancial y
dependerá de algunos factores
Os contaré en mi caso desde el
ultimo día que me levanté de una
partida de poker
( Ya os he contado como fue )
Desde ese día no una sola vez he
pensado en apostar
Pero ya os conté que tuve que dejar
de jugar a la consola cosa que hacía
exporadicamente por aburrimiento
pero que me resultaba complicado
dejar de jugar cuando empezaba
Pues bien en estos días de
Confinamiento he jugado de vez en
cuando a algún juego del móvil
(millonario,ruleta de la suerte ,y
alguno por el estilo)
Y tengo el mismo problema
Si empiezo a jugar me cuesta dejarlo
Editado por kiko. - 18 de Mayo de 2020 a las 18:10
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la_maza
Usuario
Ingresado: 23 de Mayo de 2007
Lugar: Spain
Mensajes: 1818
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| Escrito el: 18 de Mayo de 2020 a las 18:11
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Puede ser Mandalorian que aún no lleves
suficiente tiempo fuera de juego, no lo
sé, cada persona necesita su tiempo. Yo
te cuento mi caso, en 2004, sintiéndome
una mierda y sin saber que lo que yo
tenía era ludopatía me puse a querer
dejar de jugar a fuerza de voluntad como
se dejan los vicios, pues eso pensaba que
era yo, un vicioso. Trabajo perdido, no
pasaban 15 días cuando ya me encontraba
de nuevo en la rueda. Llego 2005 y
buscando trucos para ganar a las
máquinas, por casualidad tropecé con este
foro y comencé a entender que lo que a mí
me pasaba no era un vicio sino un
trastorno de la conducta producto del
poder adictivo de los juegos de apuestas.
Aún así me propuse dejar el juego pero
sin atar a fondo las medidas preventivas
ni acudir a terapia de ningún tipo. Y
duré un año en abstinencia. Hasta que
tuve una recaída. Fue entonces en 2006
cuando volví a entrar en el foro cuya
estructura había cambiado a como es
ahora. Me encontré buena gente, ludópatas
rehabilitados que me abrieron el camino.
Ate bien las medidas preventivas y me
puse junto con mi mujer a buscar
asociación. Recorrí varias hasta
encontrar la mejor. No te exagerado si te
digo que me recorrí media España buscando
soluciones que no encontraba cerca de
donde vivía. Al final ha ido
transcurriendo el tiempo y hasta hoy sigo
l"limpio".
Los dos primeros años, incluso con no
disponer de dinero y estar acudiendo a
asociaciones con psicólogos expertos
tenía un mono impresionante, alguna vez
tuve que recurrir a llamadas a compañeros
para que me sujetarán de ir a hacer la
apuesta. Siguió pasando el tiempo y
fueron disminuyendo las ganas de jugar.
Al cabo de tres años más, más o menos, ya
se me quitaron todas las ganas de jugar.
Hablamos ya de 2011. O sea que han pasado
unos 14 años seguidos que no juego y unos
nueve sin mono ni ganas ni necesidad de
hacerlo. Estuve con medidas preventivas
hasta 2012. Hace ocho años que dejé
cualquier medida de ese típo y ya nunca
me ha atraído el juego de apuestas.
Rehice mi hacienda, recuperé el cariño de
los míos y el prestigio de mis amistades
que en todo el tiempo estuvieron al
corriente de mi enfermedad.
Durante mi estancia en asociaciones, unos
5 años he visto de todo, gente que
abandonó, gente que se rehabilitó, gente
que aún anda por ellas sin encontrar
salida...
Resumiendo, este trastorno es muy
complejo, pero se hace aún más difícil
cuando se quieren tomar atajos que el
único destino al que conducen es el más
parecido al averno.
Yo no pretendo ser ejemplo de nada ni de
nadie, solo doy testimonio de un pequeño
resumen de mi andadura por un camino
bueno para recuperar una vida que muchas
veces creí pérdida.
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kiko.
Usuario
Ingresado: 06 de Oc tubre de 2017
Lugar: Spain
Mensajes: 804
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| Escrito el: 18 de Mayo de 2020 a las 18:44
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Mi caso a diferencia de el amigo La
Maza es muy atípico
Yo no acudir a asociaciones ya que
en la isla no había ninguna con la
suficiente profesionalidad
Digo esto porque que si había
clínicas que lo que realmente eran
negocios poco profesionales
A pesar de eso mi rehabilitación se
asemeja a la del amigo La Maza
Años,medidas muy severas, y muchos
hue.... En poner y hacer lo que
fuese nesesario sin complejos
Ya he contado que desde que empecé a
intentar rehabilitarme y llegar al
punto de concienciación en que me
encuentro hoy pasaron más de diez
años con fases dispares
En definitiva no hay atajos las
cosas llevan su evolución la
cuestión es machacar en ir
reforzando las medidas que fallen y
sobre todo no relajarse estar alerta
ante alguna distorsión mental que
nos desvíen del camino adecuado
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Joseaman
Usuario
Ingresado: 22 de Abril de 2020
Lugar: Spain
Mensajes: 41
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| Escrito el: 19 de Mayo de 2020 a las 00:04
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Maldito el día que hice una apuesta...
__________________
El día que dejas de jugar empiezas a ganar.
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Joseaman
Usuario
Ingresado: 22 de Abril de 2020
Lugar: Spain
Mensajes: 41
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| Escrito el: 19 de Mayo de 2020 a las 00:06
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Estoy pasando unos días con un mono que no se lo
deseo a nadie
__________________
El día que dejas de jugar empiezas a ganar.
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kiko.
Usuario
Ingresado: 06 de Oc tubre de 2017
Lugar: Spain
Mensajes: 804
|
| Escrito el: 19 de Mayo de 2020 a las 01:06
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Chico ahora tienes que sincerarte
con la persona más allegada que
tengas
Tienes que darle salida a esa
angustia
Tienes que poder ver tu situación
actual desde otra perspectiva
Tienes que ver qué tu situación no
es tan dramática como tú la percives
Esta enfermedad se aprovecha de
nuestros momentos más bajos para
distorsionar la realidad
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JulioC
Usuario
Ingresado: 17 de Abril de 2020
Lugar: Spain
Mensajes: 229
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| Escrito el: 19 de Mayo de 2020 a las 21:59
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Ánimo jose, como lo relatas se debe
parecer a la primera vez que mi madre
intentó dejar de fumar. Le costaba dios y
ayuda con el primer método, sin embargo
con el segundo lo dejó de golpe y porrazo
y sin sustitutivos. Aunque creo que fue
por tener más convencimiento.
En mi caso personal aspiro a parecerme a
ella en eso de poder parar de golpe, lo
único que aquí necesito estar vigilado,
porque solo ya vi que no era capaz. Y
cuando acabemos el confinamiento ir al
médico, ahora no voy porque por suerte no
lo llevo mal y creo que si podemos evitar
ir en estos momentos salvo por cosas
urgentísimas mejor. No recuerdo si tenías
apoyo familiar, pero creo que nos libera
tanto el contarlo y tener "cómplices" que
hace más llevadero el asunto.
Eso sí, voy tomando mucha nota de lo que
cuentan la maza, kiko, mandalorian, etc...
que llega un momento en el que llevas
tiempo sin jugar y te crees capaz de
volver o te pruebas...eso sí que me lo
tengo que grabar a fuego. Si bien, tengo
una advertencia muy seria en ese aspecto,
hice la promesa de no volver a ir a un
casino y teniendo las cuentas vigiladas
si se me ocurre comprar algo con una
tarjeta el día que vuelva a disponer de
ellas... adiós muy buenas... La
autoexclusión estatal he visto que
tendrías que ir a la ordenación del juego
para quitarla, no es como las
autoexclusiones de páginas web donde
parece que puedes volver cuando quieras.
Un saludo y que sigas firme.
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Joseaman
Usuario
Ingresado: 22 de Abril de 2020
Lugar: Spain
Mensajes: 41
|
| Escrito el: 20 de Mayo de 2020 a las 23:19
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Yo me autoexclui y de verdad que estoy contento
aunque me de mono de jugar, fue lo mejor que hice y
si mi dinero lo he dejado en manos de un familiar,
mi felicidad debe estar en otra cosa y no en jugar
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El día que dejas de jugar empiezas a ganar.
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