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uno_mas
Usuario
Ingresado: 16 de Abril de 2008
Lugar: Spain
Mensajes: 2583
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| Escrito el: 15 de Mayo de 2014 a las 12:04
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Defecto de Carácter: La Pereza
La pereza es un defecto que al igual que todos los demás,
produce síntomas muy dolorosos.
Sabemos que un defecto es producido por un instinto
desbordado cuyo generador es el miedo a que no nos toque
lo que necesitamos o queremos.
La pereza es un miedo atroz a enfrentar la más leve
responsabilidad, miedo a todo lo que implica vivir.
Desde la noche yo ya tengo terror de enfrentar el día
siguiente con todo lo que esto trae consigo, problemas
reales o la mayoría de las veces imaginarios, pero miedo
al fin. Es por eso que generalmente a un perezoso le
cuesta mucho trabajo levantarse.
Cuando todo alrededor es vida y se genera actividad, tal
parece que ya llevo la muerte a cuestas, cargando un
desgano constante y luego ese sufrimiento que produce la
apatía, sumado a los terribles sentimientos de culpa por
no actuar, por dejar para después todo lo que puedes
hacer hoy.
Es un defecto que a mi me trae mucha frustración debido a
que siempre tengo grandes proyectos y muy pocas ganas de
realizarlos; esto me ocasiona un desprecio infinito hacia
mi persona porque cuando descubro lo inútil que ha sido
mi existencia hay algo que me grita a cada momento que yo
no sirvo para nada. Es más, incluso hay ocasiones en las
que procuro no mimar los resentimientos o deseos de
venganza debido a la gran descarga emocional, física y
mental que esto me produce; así que por comodidad y para
evitar la fatiga, trasciendo lo más rápido posible los
resentimientos para no
esforzarme tanto, a veces al grado no me importa nada)
Lo real es que yo puedo estar sin actividad, ya que soy
la presa fácil para la depresión, no puedo ni disfrutar
una siesta sin estar sintiendo ese aguijón que me produce
la culpa de sentir que ya no debo descansar.
La única manera que he aprendido para limar este defecto,
ha sido a través de la acción en el servicio aceptar por
primera vez en mi existencia, lo que implica tener una
responsabilidad en mi grupo y de ahí a todos los campos
que abarcan mi vida: el trabajo, la casa, etc.
Procuro apoyar todos los servicios que requieren no sólo
de actividad física, si no que me mantengan pensando
cosas positivas, porque tengo también una mente muy
ociosa. Por eso necesito estar pensando en otros y
maquinando en cómo servirles mejor, por mera necesidad de
sentir por primera vez que soy útil a los demás y a mí
mismo. Es la única forma en que yo puedo decir que he
recobrado la autoestima perdida.
Es un lujo echarnos a dormir cuando hay tanto que hacer
por dos cosas:
Porque a veces en mi acción depende la llegada de un
nuevo que pudiera salvar mi vida
Porque si me quedo quieto, yo perezco también, por
perezoso.
UN SALUDO
________
TODO PROBLEMA TIENE SOLUCION
TU FUTURO NO ES UN JUEGO DE AZAR
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uno_mas
Usuario
Ingresado: 16 de Abril de 2008
Lugar: Spain
Mensajes: 2583
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| Escrito el: 16 de Mayo de 2014 a las 13:17
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LA PEREZA
Qué difícil ha sido poder detectar este defecto, y más lo
que ha sido aceptarlo. Es, para los demás un defecto
aparentemente tranquilo, pero no para los perezosos.
Aunque podemos lograr muchas cosas, parece que nos cuesta
el doble. Es una sensación de carga algo pesada, que
impide que realice mis actividades cuando debo;
generalmente retraso todo por pensar cómo, en que momento
podré hacerlo, entonces empiezo a sentir angustia por lo
que tengo pendiente y eso se transforma en un sentimiento
de culpa, que arrastro por horas y a veces por días. No
sé qué pasa solo siento que arrastro con los pies, el
tiempo que pasó, el miedo a seguir vencido, la angustia
de no hacer nada. Quisiera regresar o detener el tiempo.
Es un miedo paralizante: que no hablen de
responsabilidades y, sin intentar hacer nada, prefiero
dar la vuelta y decir; no puedo.
Después vienen la frustración y el sentimiento de culpa
que caracterizan a este defecto. Que pesadez, qué
justificaciones, que pérdida de oportunidades y qué
impotencia ante cosas que para los demás puede ser
sencilla y para los perezosos son como montañas.
El otro extremo es la compulsión por recuperar el tiempo
perdido, no me permito sentarme ni un minuto a descansar,
aunque mi cuerpo ya este agotado, porque tengo que hacer
algo, cualquier cosa, aunque sólo sea dar vueltas en el
mismo lugar, para justificar la pereza.
UN SALUDO
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uno_mas
Usuario
Ingresado: 16 de Abril de 2008
Lugar: Spain
Mensajes: 2583
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| Escrito el: 19 de Mayo de 2014 a las 13:07
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CUESTIONARIO SOBRE LA PEREZA
1. ¿Qué es la pereza?
Es un defecto de carácter que nos impide enfrentar
nuestras responsabilidades o nuestros deberes,
causándonos mucho sufrimiento.
2. ¿Cuales son los síntomas de la pereza?
Básicamente, la angustia y el sentimiento de culpa por
huir de lo que tenemos que hacer. Una actitud típica del
perezoso es: ¿Te ha pasado que, justo cuando tienes que
hacer un trabajo (o estudiar para un examen) te acuerdas
de toda la ropa sucia que has acumulado durante dos meses
y te pones a lavar? Pero el síntoma más claro es. Al
ratito, sólo cinco minutitos y lo hago (Y pasan las
horas, los días y hasta los meses.
3. ¿Cómo se puede distinguir la pereza de la depresión?
Por el sentimiento de culpa. Cuando uno está deprimido se
puede caer el mundo y no nos importa nada; cuando se
tiene pereza con cada minuto se acumula más y más
angustia y culpa.
4. ¿Puede reprimirse la pereza?
¡Dios mío! Eso suena como al hoyo de la dona.
El reverso de la moneda de la pereza es la compulsión
(que por lo regular llega a los dos o tres de la mañana)
cuando nos ponemos como locos a movernos y movernos y
hacer cosas y más cosas, aunque sean sin sentido debido a
tanta angustia acumulada. Esto suele suceder después de
algún tiempo de no hacer nuestros deberes.
5. ¿En ocasiones puede tapar el orgullo a la pereza?
¿Cómo?
Sólo en ocasiones. Si nuestro ego está en juego la
necesidad de quedar bien nos hace enfrentar nuestras
responsabilidades. Pero el sufrimiento no se tapa, más
bien se acrecienta. De hecho, la pereza es provocada por
el orgullo como motor.
6. ¿Hay pereza en personas hiperactivas o aceleradas?
No necesariamente. Los perezosos nos aceleramos sólo
cuando nos sentimos culpables por algo que no hemos
hecho. Hay personas hiperactivas que tienen angustias y
aceleres motivados por otras cosas (deseo de quedar bien,
competencia, por ejemplo) y no por culpa.
7. ¿Qué impide aceptar la pereza?
Tal vez haya muchas cosas, pero pueden mencionares dos:
en primer lugar, socialmente es muy mal vista y se
rechaza al perezoso porque, en segundo lugar, se tiene la
idea equivocada de que uno es flojo por deseo propio, de
que basta un poquito de fuerza de voluntad y ponerse a
trabajar.
8. ¿Tres manifestaciones físicas?
Algunas personas perezosas tienden a caminar arrastrando
los pies, o a acostarse en las sillas más que sentarse. A
veces puede llegar a extremos de ser sucios o descuidados
en su aspecto. Sin embargo, esto no es un típico de todos
los perezosos y no se debe confundir con el defecto.
9.¿Existe la pereza grupal? ¿Cómo se manifiesta?
Pienso que en los grupos Buena Voluntad no existe.
10. El dejar de las cosas para después ¿es debido a la
pereza?
Sí, cuando provoca sentimientos de culpa.
11. ¿Como se manifiesta la pereza con la pareja?
Igual que con todas las demás personas: podemos
manifestar para conseguir que haga las cosas que nos
corresponden o enojarse para no hacer algo que nos pida
como un favor. Además hay cosas más graves pero que sí
pueden afectarnos, por ejemplo: Que me conozca como soy,
que flojera arreglarme para el café, usa la misma
cucharita que la fruta o el típico discúlpame si tu mamá
lleva dos horas esperándonos, es que me quede dormido.
12. ¿Cómo se le puede echar acción a la pereza?
Como a todos los demás defectos, con el sexto y séptimo
paso y además tratando, sólo tratando, de cumplir
nuestras responsabilidades en el momento en que debemos
hacerlo.
UN SALUDO
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uno_mas
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Ingresado: 16 de Abril de 2008
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| Escrito el: 15 de Noviembre de 2014 a las 17:56
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UNA FORMA DE SALIR DE LA DEPRESION
Cuando tengas una depresión aguda evita tratar de poner
todo en orden de un golpe. Si te empeñas en ponerte
tareas tan pesadas que, de seguro, no podrás cumplir,
entonces estás permitiendo que tu inconsistente te haga
trucos. De ese modo continuarás asegurando tu fracaso y,
cuando llegue, tendrás otro pretexto para continuar
dentro de la depresión.
En resumen, la actitud de todo o nada es de lo más
destructiva. Es mejor empezar con los mínimos de
actividades que existan. Después, trata de aumentar esos
mínimos día a día. No te desconciertes ni sufras un
retroceso, sólo vuelve a empezar.
UN SALUDO
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uno_mas
Usuario
Ingresado: 16 de Abril de 2008
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| Escrito el: 17 de Noviembre de 2014 a las 16:46
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¿Cuál es el objetivo de este tema? Examinar mis conductas
pasadas de manera que vea, como los defectos de carácter
me han dominado toda la vida, llevándome a hacer cosas
que han dañado, a las personas que me rodean y a mí en lo
personal. Al examinar como mis defectos de carácter me
han castigado, intento estar dispuesto a no actuar en
base a ellos. Así, dándome cuenta de mis defectos de
carácter, voy dejando de lado el dolor de mi vida, dolor
que ya no siento. Se trata de analizar, que me dolía,
para que ahora, en el aquí y el ahora no se repita, y
deje de lastimarme, y de esa manera se acabe mi angustia
y dolor.
Orgullo, Autocompasión, Intolerancia, Egocentrismo,
Codependiente, Avaricia, Envidia, Impaciencia, Lujuria,
Gula, Celos, Falta de honradez, Pereza, y Miedo. (Son
algunos de mis defectos de carácter)
Orgullo:
Durante mucho tiempo tuve la autoestima por los suelos
por la cantidad de abusos que sufrí en mi niñez y en mi
adolescencia. Así que después, cuando entre en la
juventud todo lo mio tenia que ser de lo mejor.
El mejor coche, la mejor novia, el mejor trabajo, el
mejor amigo. Necesitaba ser mejor que los demás, para
compensar toda la marginación que sufrí y poder sentirme
bien. Hoy reconozco al típico Chingón que todo lo puede.
Mi orgullo me ha hecho creerme mejor que todos. También
me he creído mejor que las personas normales por tener un
programa de recuperación. Esto es absurdo por que, esas
personas pueden vivir sin hacerse daño como yo lo hago
ahora. Mi mente enferma tiende a buscar la manera de
destruir. No es cuestión de ser mejor o peor, yo necesito
un programa para vivir. Primero lo primero, darme cuenta
que el Orgullo es parte de mi Personalidad, y
equilibrarlo con mis emociones.
UN SALUDO
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uno_mas
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Ingresado: 16 de Abril de 2008
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| Escrito el: 18 de Noviembre de 2014 a las 13:09
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Autocompasión:
La autocompasión me ha hecho dolerme de mi mismo,
recrearme en el dolor de mi vida, creer que es todo peor
de lo que yo me creo, llevándome en un torbellino de
sufrimiento, dolor y miedo. Mezclada con la pereza,
logran que no tenga ganas de hacer nada y nada, y me
quede tirado en la cama sufriendo, sin querer hacer nada
ni siquiera asistir a mi grupo.
Creer que por ser un desequilibrado Emocional, estoy muy
limitado y no puedo viajar, ni hacer nada, ni tengo
derecho a vivir. (Pobrecito de mí). Pobre
pendejo.Testimonio de vida…
La autocompasión me destroza la autoestima. Durante años
me vi a mi mismo como un mediocre, y luego el rebote,
enfermo de todo eso me llevó al orgullo extremo y me
convierto en un Resentido.
Yo siempre era la victima, y aparentaba ser peor para que
me dejaran tranquilo. Al salir a la calle tomaba mi
mascara, dependiendo a donde fuera. Cultivaba una imagen
de mi mismo que nunca he sido.
UN SALUDO
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uno_mas
Usuario
Ingresado: 16 de Abril de 2008
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| Escrito el: 19 de Noviembre de 2014 a las 13:56
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Intolerancia:
La intolerancia me hace sacar de mi vida a personas que
yo juzgo y critico, como personas enfermas y cuyas
conductas dañinas me afectan. No se convivir con esas
personas (soy antisocial). Soy intolerante con estas
personas por que no acepto que la vida esta llena de
personas enfermas y he de aprender a vivir entre ellas.
La no aceptación de esto y mi intolerancia me lleva a
querer recuperar a todas las personas, y yo no puedo,
igual que no puedo vivir enfrentándome a la enfermedad de
los demás.
UN SALUDO
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