" CUANDO MI SUFRIMIENTO SE INCREMENTO, PRONTO ME DI CUENTA QUE HABIA DOS MANERAS CON LAS QUE PODIA RESPONDER A LA SITUACION: REACCIONAR CON AMARGURA O TRANSFORMAR EL SUFRIMIENTO EN UNA FUERZA CREATIVA. ELEGI ESTA ULTIMA."
Hoy sabemos que una buena parte de las depresiones que afectan al ser humano estan causadas no tanto por lo que nos ocurre, sino por lo que nos decimos un dia tras otro, en nuestro monologo interior. Si nuestros pensamientos estan cargados de acidez, de pesimismo, de desesperanza, su no dejamos de criticarnos continuamente, a nosotros mismos y a los demas, si solo vemos los defectos, las carencias o los errores y nos vestimos de vostimas, nos sentiremos inevitablemente desgraciados. Ademas, del mismo modo que el entusiasmo es contagioso, la depresion, tambien lo es. nuestra manera de pensar crea un modo de sentir que provoca una manera de hacer, de ser, que tiende a provocar pensamientos y a generar sentimientos de signo similar a los que nos rodean.
¿ Quiere decir eso que tenemos que negar emociones, como la tristeza, la duda ó la rabia?. En absoluto. Mas bien todo lo contrario. El reto es vivirlas a fondo, dejandonos traspasar por ellas, reconociendo las dimensiones de lo humano que nos brindan, porque solo gracias a ellas podemos conocer sus contrarias y abrirnos al regalo que suponen. El reto es, quizas, no recrearnos en el victimismo ni caer en la resignacion ni el cinismo. Y puestos a elegir, sabiendo que podemos escoger en cada instante nuestra actitud para relacionarnos con los demas, lo mejor es tomar consciencia de que si nuetras actitudes para encarar la vida se caracterizan por estar vestidas de responsabilidad, pasion, optimismo, coraje, proposito, entrega, gratitud, y tantas otras, no solo nos sentiremos mejor, sino que haremos que aquellos que nos rodean se suentan tambien mejor y disfruten de una buena vida.
Las actitudes que tomamos en cada instante condicionan y crean nuestro futuro, y son una herramienta poderosisima de la que a menudo no somos conscientes, ya que en ellas reside el signo y el significado final que tendra nuestra vida.
UN SALUDO
TODO PROBLEMA TIENE SOLUCION