Escrito el: 06 de Enero de 2012 a las 06:34

hace unos años tenía una pareja que le gustaba jugar y mucho y un día desapareció debiendome dinero, para mi pesar vivo enfrente de un bingo y empecé a asistir con la idea de encontrarlo y cobrarle la deuda....me sentaba frente a una maquinita en la zona donde jugaba siempre....y bueno..jamás lo vi....lo único que logré  fue empezar a jugar, no todos los días pero si cuando mis hijos estaban con el padre....ahora son grandes y estoy sola mucho tiempo, en ese tiempo pienso en cruzar la calle y entrar al bingo...Cuando voy de vacaciones alquilo cerca del casino....pero solo voy el ultima dia de vacaciones....ni se me ocurre ir ni caminar 5 cuadras hasta él...pero acá estoy enfrente....Quiero dejar de jugar....quiero salir de esto....y no tengo forma de mudarme como primera opción....trato de buscarme actividades, pero al cabo del día...en algún momento a la noche se me ocurre cruzarme y jugar....me digo llevo poco...pero como mi casa está enfrente al perder eso vuelvo por más dinero a mi casa....

Ya no puedo más....ya no quiero más esto.!!! Necesito un milagro para que me ayude! Necesito salir de esto....ya

Escrito el: 06 de Enero de 2012 a las 15:10

hola malv

¡Bienvenida! si lees algunos posts verás que por milagro nadie lo logró mi experiencia es ... por ser constante, tenaz, esforzarme, llantos, no dar riendas suelta a mis ganas de ir a jugar, enfocar mi mente en ésos momentos que me venían las ganas en recordar lo mal que salía una y otra vez  de "esos lugares" la pesadilla de repetir siempre lo mismo, bancar mi inquietud, caminar relajarme, aprender a relajarme, leer mucho sobre "este" tema y sobre control de mi mente asistir incluso a control mental, psicólogos y si es necesario psiquiatras, hablar con mis familiares poner el control de mi dinero y tarjetas en manos de uno de ellos (fundamental) no tenes dinero no jugás, estar con mis familiares y amigos, más tiempo (antes no quería) salir a bailar o tomar algo y conversar es decir me re-eduque, me re-acostumbre me re-habitue a las cosas simples y bellas te parecerá que peco de poeta (porque así pensaba yo en época de juego) no le daba valor a lo simple, a respirar aire fresco y no esa inmundica, apestosa de esos locales llenos de humo y mal humor.

Hoy sigo yendo a un grupo llevo mas de 3 años pero me recuerdo a mi misma todos los días y lo seguiré haciendo de por vida NO DEBO ENTRAR MAS A ESAS CASAS DE JUEGO QUE TANTO ME JODIÓ LA VIDA.

ESPERO ENTIENDAS MILAGROS NO HAY, SOLO LA PERSEVERANCIA, EL ESFUERZO TE HARAN LIBRE.

Un abrazo. Perh.

Escrito el: 06 de Enero de 2012 a las 17:14

Hola Maly:

Por experiencia personal, a mi lo único que me funcionó fue:

Dejar el control del dinero en manos de una persona de confianza. TODO EL DINERO...durante casi 2 años salia con $ 10 en la cartera. Si necesitaba comprar algo me acompañaba mi hija o mi marido.

Asistir a una asociacion de ayuda. En Argentina hay muchas y en todos lados.

Pedir ayuda profesional, sicologo y/o siquiatra.

Poner todo mi esfuerzo en cumplir todo lo que se requeria para mantenerme alejada del juego, al principio parace dificil, despues las cosas se van acomodando de a poco. SE PUEDE. El resultado es inmejorable..te recomiendo que arranques, no pases mas tiempo sufriendo. Hay una vida mejor y es tu responsabilidad recuperarla para vivir feliz.

Un beso y mucha fuerza.

gra.

Escrito el: 07 de Enero de 2012 a las 00:20

Hola graoya6 y soy yo otra vez....

Realmente estoy haciendo un esfuerzo sobre humano, les cuento que hoy hice mandados y pasé 2 veces por el bingo....sin entrar...la ventana de mi living da justo a la entrada del bingo....y he luchado durante todo el dia para no ir...hasta no saqué dinero del cajero...me busqué algo que hacer (para colmo estoy de vacaciones)...ordené papeles, y retomé mi hobby de hacer origami...y hasta ahora me mantuve alejada de pensar en jugar....es muy duro esto... y se que necesito ayuda de profesionales...de hecho estoy buscando en internet un lugar en la zona donde vivo...

Esta quincena mis hijos están con su padre....amigas (pocas) de vacaciones) así que más sola que nunca...por eso es más duro...Creo que todo es poner fuerza de voluntad....y hoy manejé mis dos vicios el juego y el pucho...(pasé 11 horas sin fumar)...y eso para mi es un montón....

Me encantó encontrar este foro....y tomaré todos los consejos que me den...todo es útil...gracias por contestar...

Salu2

Escrito el: 07 de Enero de 2012 a las 23:03

Hola Malv. A mi siempre me han dicho que para dejar adicciones es mejor y recomendable dejarlas con una amplia distancia de tiempo. No querer solucionar todos los problemas de tu vida de golpe, pues se puede fracasar mas facil. Y yo creo que es mejor fumar que jugar, ¿ No ?

Respecto a la sensacion que te ocurre se llama " Craving " y es mas facil superarla si uno la conoce y sabe como actua sobre su cerebro. El cravin es un deseo muy grande e irrefrenable de jugar. Sientes que o juegas o te mueres.

¿ Que hemos de tener en cuenta ?

- Son normales que ocurran.

-Aparecen porque han sucedido cosas antes:1º malestar psicologico; ansiosos, angustiados, nerviosos, tristes, pesimistas, aburridos, etc. 2º Exposicion a la sustancia o a las cosas que recuerdan el consumo; lugares, personas, cosas, etc. 3º Euforia; Cuando me siento pletorico y siento que me merezco un premio.

- Son como las olas del mar, van y vienen en el tiempo en el periodo que duran. Tienen " picos " en lo que dura.

-Ante el crecimiento de la idea de jugar, por las circunstancias, no recrearse en la idea -" Que bien me sentaria si jugara ", " Que mal me siento ". Si no darse una orden tajante y cortar el pensamiento.

-Darse autoafirmaciones tranquilizadoras; " Puedo soportarlo "

- Distracion; Cambiar de escenario. Si no tecnicas; hacer flexiones, yoga, ducha, musica, contar numeros, relajacion, etc.

- Desmontaje de las trampas que no hace nuestro cerebro adicto " La situacion es insoportable, la unica salida es consumir "

Espero le sirva a alguien para pasar el tiron. Os puedo prometer que llega un dia, mas cercano quiza de lo que pensais si perseverais, en que no jugariais simplemente porque ¿ Quien beberia disolvente ?

Un saludo a tod@s.