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PACO
Usuario
Ingresado: 06 de Noviembre de 2005
Lugar: Spain
Mensajes: 1947
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| Escrito el: 01 de Oc tubre de 2016 a las 20:19
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cuca escribió:
Hola
En primer lugar me gusta el foro. Soy ludópata y espero
superarlo con sus consejos. He estado algunos meses sin
jugar pero vuelvo recaer y eso es lo que me tiene mal.
Yo se que es día con día. Espero solucionar algunos
problemas de salud para volverá hacer deportes,
especialmente natación. Le doy en dinero a mi mujer,
pero a veces el bichito del juego me la gana, pero
gracias a ese simple habito de darle el dinero a mi mujer
la situación se ha tornado más llevadera.
Que otros consejos me pueden dar para lograr no días, ni
meses sino años,
Fco
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cuca escribió:
Mi actividad como independiente hace que no
reciba un sueldo mensual sino honorarios esporádicos.
Pues bien, mi mujer me controla la cuenta corriente y
ella tiene las tarjetas de crédito. El problema es que a
veces no me depositan en mi cuenta y algunas
oportunidades me dan ganas de ir a jugar a veces resisto
y otras no.¿ Que ejercicio mental es conveniente hacer
cuando se aparece la tentación? |
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PACO escribió:
¿ Que ejercicio mental es conveniente
hacer cuando se
aparece la tentación?
a mi nunca me funciono el autoconvencimiento en esos
momentos
me decia "no lo hagas,no seas tan cabron,sabes de sobra
cual sera el final,"y cosas por el estilo pero acababa
haciendolo
todo esto cuando ya estaba en busca de una recuperacion
en verdad es dificil cuando no podemos aplicar medidas
que nos haga imposible jugar mientras no conseguimos
llegar al convencimiento total de que no hemos de jugar
yo tome muchas medidas que resultaron inutiles
como cojia el dinero poco a poco producto de mis ventas
casi nunca consegia llegar a casa con el dinero asi pues
me hice con un bolso donde podia meter el dinero pero no
sacarlo hata que llegara a casa alli tenia la llave pero
¿que pasaba?que el dia que tenia los cables crusados
despues de llegar a casa volvia a salir
otra medida que tome fue hacer que en todos los sitios
que frecuentaba supieran que era ludopata eso hizo que
por pudor no jugara en esos sitios pero me busque otros
para ir a jugar
en fin ya ves dificil dificil pero con mucha insistencia
y sobre todo reorganisando mis habitos
haciendo que mi vida me fuera sastifaciendo al
margen del juego logre convencerme
pero de verdad que en mi vida el juego no tenia
sitio y si es cierto que aun a veces siento deseos pero
es superior mi convencimientode
que el jugo me destruye y asi logro mantenerme sin
jugar |
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Editado por PACO - 01 de Oc tubre de 2016 a las 20:22
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vencer la ludopatia1º aceptacion 2º convencimiento 3ºresolusion y tratamiento
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la_maza
Usuario
Ingresado: 23 de Mayo de 2007
Lugar: Spain
Mensajes: 1818
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| Escrito el: 01 de Oc tubre de 2016 a las 20:45
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la_maza escribió:
Hola de nuevo cuca.
Yo pienso igual que PACO, los
ejercicios mentales para resistir la tentación valen de poco, el
trastorno anula la voluntad y si no es una vez será a la siguiente
cuando no resista la tentación.
A mi me pasaba igual que a ti, yo
tenía una nómina no muy grande pero también tenía ingresos vamos a
llamarlo como los albañiles de "chapuzas". Ese dinero acababa siempre
donde todos sabemos. La excusa ante mi mujer era "este mes no me ha
salido nada", así que con una triste nómina tocaba pasar el mes medio a
oscuras. Cuando de verdad me planteé que eso no podía seguir así delegué
todo, lo que se dice todo en mi esposa. Ella cobraba las "chapuzas". Si
le preguntaban por qué no iba yo a cobrarlas les respondía con toda
tranquilidad "se lo ha prohibido el médico porque se lo gasta todo en
las tragaperras". Yo pasaba un montón de vergüenza cuando me encontraba
con álguien a quien le hubiera hecho un trabajo y sabía la respuesta que
le había dado mi mujer, pero lejos de derrumbarme aquello me
fortaleció. Empecé a quitarme prejuicios de lo que la gente pensara de
mí, al fin y al cabo era mi vida y no la suya la que estaba en juego,
era mi familia la que podía pasar hambre y no la suya. Como acumulé
muchas deudas también delegué el pago en mi mujer. Más vergüenza aún
cuando mi mujer iba a un bar donde yo había dejado una trampa y le decía
al acreedor "toma los 50 euros que le prestaste a mi marido y no
vuelvas a hacerlo o denunciaré tu local" (mi mujer los tiene bien
puestos). Las tarjetas no es que se las entregara a mi mujer sino que
conforme las iba sacando de la cartera las iba quemando con un mechero.
También mancomunamos las cuentas.
Total, yo, en un primer momento, me
quedé sin posibilidades de tocar dinero alguno lo que me sirvió por lo
menos para frenar las tentaciones. Luego tuvo que pasar mucho tiempo
para no tenerlas a base de terapias y estudio de la adicción (eso ya es
otro cantar).
Yo sé que es difícil aplicar las medidas preventivas
para algunas personas debido a sus circunstancias, pero si en verdad
deseamos ardientemente enfrentar la adicción estamos obligados a buscar
cualquier mecanismo por difícil que sea que nos impida jugar aunque nos
cueste vergüenza y llantos.
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PACO
Usuario
Ingresado: 06 de Noviembre de 2005
Lugar: Spain
Mensajes: 1947
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| Escrito el: 01 de Oc tubre de 2016 a las 21:06
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si amigos la ludopatia es un infierno y el camino para
salir de ella otro pero el segundo tiene la recompensa de
la vida el primero solo nos llevara a la muerte(muerte en
vida se entiende)
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PACO
Usuario
Ingresado: 06 de Noviembre de 2005
Lugar: Spain
Mensajes: 1947
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| Escrito el: 03 de Oc tubre de 2016 a las 20:50
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cuca escribió:
Gracias Paco
Aquí en Chile Paco significa Carabinero o Policía.
Voy a volver con mis hábitos de ejercicio una vez que
opere porque tengo una mastitis y me tiene que operar
el pezón ya que supura.
También voy a trata de volver a mi grupo de terapia o
por lo menos , ir dos veces por mes. Lo que pasa que
queda fuera de Santiago y me demoro 2 horas en ir y
dos horas en volver.
Saludos
Francisco Ugarte
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PACO
Usuario
Ingresado: 06 de Noviembre de 2005
Lugar: Spain
Mensajes: 1947
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| Escrito el: 03 de Oc tubre de 2016 a las 20:56
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También voy a trata de volver a mi grupo de terapia o
por lo menos , ir dos veces por mes. Lo que pasa que
queda fuera de Santiago y me demoro 2 horas en ir y dos
horas en volver.
osea que saber cual es el camino lo sabes la cuestion es
ver si hay atajos
pues amigo mio nanai de nanai no hay atajos es mas el
camino real es bastante duro pero cada uno hemos de saber
lo que estamos dispuesto a pagar por "vivir"
te repito no hay atajos el tiempo que pierdes buscando
atajos es tiempo que dejas de vivir y eso no se recupera
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