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Asunto Tema: Cuesta salir Responder mensajeEscribir nuevo tema
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Alenasms1990
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Ingresado: 22 de Agosto de 2020
Lugar: Spain
Mensajes: 1
Escrito el: 22 de Agosto de 2020 a las 02:56 Citar Alenasms1990

Hola mi nombre es Elena tengo 30 años y
llevo 10 años jugando, he estado en una
asociación, no voy a poner el nombre, y la
verdad que la experiencia de ahi no me ha
aydado mucho, con ayuda mutua se me subia
la tencion de escuchar lo que le pasaba a
las personas y me preocupaba tanto, que me
evadia mas aun en el juego. Hoy por hoy no
he sido capaz de discubrir lo que me lleva
a evadirme en el juego, a parte de
autoestima bajo y perfeccionismo y miedo
al futuro. Pero creo que hay otro motivo.
Se que con fuerza de voluntad y un no, no
vle para salir de esto porque asi lo he
intentdo muchisimas veces y de cansarme de
juego y de prohibirmelo de autoexcluirme a
mi y los que me rodean de lls cirios.
Siempre encuwnteo algun modo de meterme
ahi y perder dinero para sentirme culpable
de nuevo. Alguien me podria decir como
encontrar el boton de apague de esta
cadena de culpabilidad-adrinalina. A lo
mejor habra un enlace en el mismo foro o
alguna pagina o algin libro. Gracias
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kiko.
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Ingresado: 06 de Oc tubre de 2017
Lugar: Spain
Mensajes: 804
Escrito el: 22 de Agosto de 2020 a las 17:03 Citar kiko.

Es bastante "sencillo"

Simplemente la ludopatia es una
enfermedad y tu eres ludopata

No juegas descontroladamente por tal
o cual cosa que te haga jugar

Juegas (sin control) porque eres
ludopata

No hay ningún otro misterio

Al ser ludopata pierdes la
racionalidad incluso buscando otros
motivos "ocultos"

No hay motivos ocultos

Ludopata sin más

Da igual el porqué has llegado a ser
ludopata

La cuestión es que lo eres y la
ludopatia es crónica lo vas a ser
siempre

Nunca conseguirás poder jugar de
folma racional

Pero si puedes aprender a vivir sin
nesecitar el juego en tu vida

No es del todo fácil llegar a no
nesecitar jugar

Por eso es importante dejar de jugar
con medidas adecuadas que te hagan
imposible poder jugar

Tener fuerza de voluntad y
proponernos no jugar no da resultado

Hay que empezar por no jugar debido
a no poderlo hacer

Una vez conseguido estar sin jugar
hay que aprender a valorar nuestra
vida sin que el juego sea parte de
ella

Cuando logres sentirte "plena"a
pesar de no jugar deberás
mentalizarte que tu vida ya será sin
juego

Poco a poco irás viviendo una vida
normal y el juego dejara de
condicionarla

En fin chica bienvenida y adelante

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